Pourquoi vous ne devriez pas compter sur une formule standard pour l'indice de masse corporelle

indice de masse corporelle (IMC, IMC) est un moyen pour beaucoup de déterminer si oui ou non ils sont épais. Vous avez sûrement entendu parler des athlètes ou ceux qui mènent un mode de vie sain, intéressé par le sport et paresseux pour tenir un compte précis de tous les aliments consommés (BZHUK) que leur IMC est de 20%, mais il faut apporter le chéri 10%. Nous voulons dire que nous ne devrions pas être accroché au dossier, dont la formule a été élevé il y a 200 ans. Il n'a pas tenu compte des caractéristiques individuelles du corps humain. ;)

L'indice de masse corporelle - un rapport de poids corporel en kilogrammes par le carré de la taille en mètres (kg / m2). La formule a été dérivé mathématicien Adolphe Kueteletom belge en 1832 et a ensuite appelé indice Kueteleta. 140 ans plus tard, il a été rebaptisé l'indice de masse corporelle.

Distinguer entre le type féminin et masculin de l'obésité. Les femmes souffrent les fesses et les cuisses - l'obésité gynoïde. Pour les hommes, caractérisé par un excès de poids dans le corps (en particulier l'abdomen) - obésité viscérale (abdominale).

Si, après le dépouillement de l'index était inférieur à 18,5, alors vous avez une maigreur excessive. Les personnes ayant un indice de masse corporelle de 18,5 à 24,9 est considéré comme normal. 25 à 29,9 index indique un excès de poids - degré I (surpoids). Les indicateurs de 30 à 34,9 indique l'obésité (grade II) 35 à 39,9 - obésité sévère (IIb), est supérieure à 40 - prononcé ou l'obésité morbide (III degré).

Comme nous l'avons mentionné ci-dessus, toutes les personnes sont individuelles et ce que votre index était au-dessus de 25, ne signifie pas que vous êtes gros. La vidéo montre cela parfaitement ci-dessous! héros de la vidéo indice de masse corporelle - 25,7, mais cet homme, même avec une très grande étendue de l'imagination être appelé grasse. ;)

Si vous voulez connaître votre véritable indice de masse corporelle, se référer à des spécialistes, qui le fera pour vous en utilisant des méthodes plus scientifiques. Il est insensé de compter que sur deux paramètres - la hauteur et le poids que le poids dépend de nombreux composants.