15 nouvelles façons de profiter du thé vert
Santé Nourriture / / December 19, 2019
Ce font généralement le thé? boire habituellement. Les femmes peuvent l'utiliser comme un ingrédient naturel pour les cosmétiques. Dans cette option norme... fin et le plaisir commence.
Je vous propose de découvrir 15 options plus intéressantes pour l'utilisation de la consommation de thé vert. Une alimentation saine avec du thé vert. Obtenez sain, délicieux et parfumé!
Option №1. Ajoutez-le à la farine d'avoine. Ajouter de l'eau bouillante avec le sac de thé vert, puis cuire les flocons comme d'habitude. Le thé vert ajoute une saveur intéressante.
Variante №2. Ajouter à la vinaigrette. Vous pouvez simplement ajouter quelques cuillères à soupe de vinaigrette de thé vert. Et vous pouvez préparer le remplissage: Mélanger le thé vert en poudre avec de l'huile de pépins de raisin, cidre de pomme ou de vinaigre de riz, le poivre et le sel. Proportion choisir à votre goût.
Option №3. Ajouter un shake ou un smoothie. Le thé vert est parfaitement combiné avec yogourt à la vanille, la banane et de fruits surgelés préférés.
Option №4. Ajouter au riz. Ochazuke - l'un des plats japonais les plus populaires et préparer prêt en versant le thé vert de riz chaud avec l'ajout d'algues et d'autres ingrédients (tofu, graines de sésame, piment). Vous ne pouvez pas ajouter cette exotique, mais il suffit d'ajouter un peu de riz chaud dans le thé vert - grain absorbera et vous obtiendrez un plat sain avec un goût inhabituel.
Option №5. Ajouter aux boissons gazeuses. Brasser le thé vert, ajouter des cubes de glace et une bière peu de gingembre - obtenir une boisson rafraîchissante est riche en antioxydants. Excellente et rafraîchit les tons.
Variante №6. Ajouter l'omelette. Faire cuire une omelette? Ajoutez un peu de thé vert. Ou mélanger avec le sel et le poivre en poudre et parsemer de plat cuisiné.
Option №7. Ajoutez au foie. Ajouter la poudre de thé vert à tout pâte à biscuits. Est-ce que non seulement la couleur intéressante, mais aussi un goût inhabituel.
Option №8. Assaisonnez le poisson. Broyer dans un mélange de robot culinaire de noix (amandes, pistaches et noix), ajouter à la poudre de thé vert, rouler le poisson dans la pâte et cuire au four.
Option №9. Ajouter la limonade. Infuser le thé vert préféré, ajoutez le jus de citron et de menthe Brins paroch frais.
Variante №10. Préparer la marinade pour les légumes. Brasser quelques sachets de thé vert dans de l'eau chaude, rajouter un peu de miel, le sel et le poivre de sorte que le liquide est légèrement épaissi. Graisser les légumes de la marinade ou le tofu avant de les envoyer au four ou sur le gril.
Variante №11. Ajouter dans un bateau à vapeur au lieu de l'eau ordinaire. Avant de faire cuire le poulet dans un bain-marie, ajoutez est non seulement l'eau, comme d'habitude, et le thé vert infusé. Il sera non seulement parfumé, mais aussi plat très sain.
Variante №12. Ajouter le lait de soja. Le lait d'origine animale est aussi agréable. A partir de ce mélange tourne une boisson qui soutient la force entre les repas.
Variante №13. Faire cuire du pain grillé français. Ajouter le lait à l'œuf et le sucre, un peu de thé vert, faire tremper dans un mélange de pain de farine de blé et les faire frire dans une poêle à frire - recevoir utile pain grillé français! Surtout si le lait de soja;)
Variante №14. Ajouter le yogourt et muesli. Ajouter une pincée de thé vert en poudre, ou deux cuillères à soupe de muesli brassées et des baies légèrement préférées dans le yogourt faible en gras - obtenir un petit-déjeuner savoureux et sain.
Variante №15. Faire bouillir les fruits. Dessert excellente obtenue à partir de la bouillie dans les pommes de sirop ou de poires. Et si vous les faire bouillir dans de l'eau avec l'ajout de feuilles de thé vert et une petite quantité de sucre brun, de miel et d'épices, vous obtenez un parfum, un dessert savoureux et sain.
En fait, il y avait plus d'options, mais j'ai décidé d'omettre celles concernant la cuisson ou qui ont besoin de la peine pendant plus de 5 minutes.
J'espère que, grâce à ces options, vous serez en mesure de diversifier votre menu, offrez-vous vos papilles et ajouter quelques points en faveur des aliments sains et délicieux en même temps.