Spring désintoxication 8 produits pour le nettoyage du corps
Santé Nourriture / / December 19, 2019
Avant d'effectuer ces procédures, il est nécessaire de consulter un médecin. Surtout si vous avez une maladie chronique ou le moindre soupçon de leur présence. En particulier, cela concerne des problèmes avec le foie, le pancréas, la vésicule biliaire, le système digestif, en tout ou les reins.
Et pour ne pas exposer votre corps ces tests vous offrent une liste de 10 aliments qui peuvent vous aider à effectuer le nettoyage général du corps et de le préparer pour le printemps.
citrons
Pas pour rien que nos mères et grands-mères avec les premiers signes d'eau froide immédiatement essayé de prendre le thé au citron. Et ce n'est pas qu'ils pensent que la vitamine C - une super-arme contre les virus. En fait, ses mensonges super-force dans le fait qu'il aide les toxines de convertir en forme soluble dans l'eau, ce qui sous cette forme est beaucoup plus facile excrétée. Les citrons stimulent également le foie et purifier le sang.
betterave
Betterave - une véritable bombe de vitamine! Et si vous avez évité son parti, je vous recommande de reconsidérer son avis. Il beaucoup de bêta-carotène, le magnésium, le calcium, le zinc, le fer et les vitamines telles que C, B3 et B6. Ils aident le foie et la vésicule biliaire pour détruire les toxines, et de fibres améliore le processus d'élimination des déchets et la digestion. Pour la purification du corps, il est recommandé d'utiliser des herbes et cru avec le jus de citron.
pommes
Bien sûr, la plupart des pommes de la dernière récolte pendant une longue mise en veille prolongée perdu partiellement ses propriétés utiles, mais ne les exclut pas de votre alimentation. Les pommes sont non seulement riches en fibres et en nutriments. ils stimulent aussi la production de bile que les utilisations du foie pour se débarrasser des toxines. Pectine aide notre corps à se débarrasser des métaux lourds et les additifs alimentaires. Ne pas acheter une belle pomme à l'étranger, comme leur aspect appétissant est un magasin de matériaux dont ils sont, en théorie, devrait nous aider à se débarrasser.
légumes verts
Les légumes verts contiennent une grande quantité de chlorophylle. Il aide notre corps nettoyé des métaux lourds, des toxines, herbicides et pesticides. Verts, les concombres, le céleri, le brocoli, les choux de soja ou de blé, etc. - qui sont tous aider votre corps. Ils sont les éléments de base de toute alimentation complète et en bonne santé et aussi aider à nettoyer le sang et sa saturation en oxygène.
ail
L'ail cru est une arme puissante contre les virus et a des propriétés antiseptiques et antibiotiques. Elle stimule le foie dans notre production d'enzymes qui aident le corps à filtrer les toxines qui viennent du système digestif.
algue
Les algues contiennent de grandes quantités d'antioxydants, qui sont mis pour notre sang et renforcer le système digestif. l'acide alginiqueCe qui est contenu dans les algues, absorbent les toxines du tube digestif., Ils contiennent aussi beaucoup de minéraux utiles. De la même algue (varech) contient du chlore, le potassium, le sodium, le magnésium, le silicium, le phosphore, l'iode, le calcium, le fer, le zinc, le vanadium, le manganèse, le nickel, le cobalt et le molybdène.
thé vert
Je pense que le thé vert est juste un entrepôt d'antioxydants, ont tout entendu. Mais dans ce cas, nous nous intéressons à ce catéchinesQui améliorent la fonction hépatique. De plus, l'utilisation du thé vert favorise l'hydratation du corps et non vice-versa, comme dans le cas du café et du thé noir.
coriandre fraîche
Coriandre mérite une mention spéciale, car elle aide notre corps à se débarrasser des métaux lourds, ce qui peut conduire à la dépression, le cancer, les problèmes hormonaux et des problèmes de thyroïde. coriandre fraîche composé chimique lient ces toxines provenant de leur sang, des tissus et des organes. Et aider notre corps se débarrasser de cette cargaison désagréable.
La plupart de ces produits se trouvent sur les étagères de nos magasins (marchés) et toute l'année. A la betterave avec les verts et le jus de citron - c'est juste une bombe detoksnaya trois en un!