Pourquoi les rendements « alimentaires en direct » la santé?
Santé Nourriture / / December 19, 2019
Nous vous offrons une autre histoire de nos lecteurs sur la façon dont il était non seulement végétarien, et un vrai foodists premières. Il n'a pas ce parce qu'il a lu COSMOPOLITAN ou la santé des hommes et picorer sur la mode, mais parce que l'écoute de votre corps et le faire, car il valait mieux pour lui. Regardez cette histoire intéressante, et commencer à écouter moi enfin ...
Bonne journée! Mon nom est Sergey Slin'ko, moi 48 ans, je vis dans la ville Kiev et ne manger que des produits frais et naturels. Parfois, un aliment de style similaire appelé « aliments crus », mais ce n'est pas un terme approprié. Je suis plus d'une « alimentation vivante » ou. L'idée de base est que le corps d'une créature sur la planète est parfaitement accordé sur la consommation naturelle des aliments naturels. Seul son corps fonctionne aussi efficacement que possible. Pour un homme, il est des fruits frais, légumes, herbes, baies, noix parfois. Et toute artificielle (principalement traités thermiquement) manger moins bien que naturel. Donc, cela signifie que vous allez apprendre un peu plus, et je vais commencer par le principal - Je suis parti avec la « cuisine traditionnelle ». Ce qui est arrivé à l'hiver 2010-2011 ...
On croit que les habitudes alimentaires changent considérablement en raison de la maladie, les loisirs, la religion / le mysticisme ou la volonté après certains livres, des films, l'exemple de quelqu'un. Et je dans le '44 était presque sain côté de la religion, corps et âme la nourriture beaucoup aimé « traditionnelle ». Et j'aimé ce genre de vie!
J'ai adoré les viandes grillées, je l'ai aimé l'odeur, la vue, le goût et la sensation sur la langue. Depuis les végétariens se mit à rire, mais quand elle a lu accidentellement sur les Raisins secs, je suis sûr qu'il était « divorce ».
Mais un jour au printemps 2010 la viande après l'autre, je remarque tout à coup un sentiment étrange - la viande était fade et peu impressionnant. Je pensais que je mangeais juste trop et il est préférable d'attendre un peu. Mais il y avait sans précédent - plus je ne mange pas de viande, moins souhaitable, et mieux je me sentais. Et j'ai eu le courage d'expérimenter - à vivre sans un peu de viande! Santé était forte, si quoi que ce soit, je toujours « sauter hors ». Une protéine est là dans le poisson - alors j'ai commencé mon temps de pêche, qui bientôt fini avec le même résultat. Puis coup était le fromage... mais quand en Décembre 2010, mon repas préféré était la petite portion de la bouillie (sans sel et de l'huile) et un grand bol à salade, je suis vraiment peur.
Ma mère est un médecin, je sais que la viande fournit des protéines, le lait - le calcium et le poisson - phosphore. Mais sans tout ce que mon bien-être et la santé s'améliore rapidement! Les cerveaux sont « gap » - est devenu une réalité contraire à la connaissance. Je me suis précipité pour étudier toute la puissance de la théorie, mais les réponses étaient pas là, jusqu'à ce qu'il arrive au livre P. Sebastyanovicha. Ce fut pour moi comme une clé « puzzle », formé dans les pièces disparates de la tête d'information en une image cohérente. Je lis le livre « fortement » pendant deux jours, et la troisième femme annoncé que je manger que des produits frais et naturel - qui est, je ne cuisinais pas la bouillie! My Fair « moitié » sourit et dit: - comment dites-vous, ma chère! Quelques semaines, elle me « supplié » à la société. Ainsi, en Janvier 2011, notre famille a déménagé à la nourriture que des produits frais et naturels.
D'abord, nous faisons des salades. Combinaison complexe de 7-8 légumes / fruits / légumes racines, salade de plusieurs huiles, les noix et les suppléments de graines - il était très bon, nous avons juste les avons et nous étions prêts à manger toute une vie. Mais... au bout de 3 mois, il y avait une autre « quelque chose » - il voulait faciliter la salade à 2-3 produits, donc plus comme ça. Et il y avait un certain goût de l'huile « lourd », a ajouté seulement quelques gouttes. En Avril 2011, je me suis rendu à l'idée « sauvage » - de mordre un morceau de chou directement à partir de la tête de chou. À ma grande surprise, je l'ai aimé! Mieux que la salade. Depuis ce temps, nous avons commencé une période d'un aliment séparé.
Maintenant, nous mangeons tout séparément. Sans mélange beaucoup plus lumineux et le goût plus complète se fait sentir, et l'huile et l'additif de sel tue généralement la joie de se sentir. Et si rapidement devient saturé et une bouffée d'énergie. Ce n'est pas un mono classique. Nous pouvons manger des tomates, alors heureux de continuer les concombres, choux et manger. Mais il y avait période « abricot », quand nous avons mangé 2 semaines près de 100% des abricots. Et aussi "Nectarines", "hurmichny", "pamplemousse", etc. Les fraises, les pastèques, les melons sont aussi mieux sur eux-mêmes.
Nous avons changé votre régime alimentaire pour une raison - il était délicieux. Un délicieux grandi quand le corps qu'il voulait changer.
Comment mon corps réagit-t-il? Le fait que je suis une personne purement pragmatique. Ma mère est un médecin, je ingénieur électronique, donc je besoin que des avantages réels, mesurables. Et mon corps répond très bien. Quelque part dans une semaine, je commence à se réveiller le matin, juste parce qu'un bon sommeil! Il n'y avait pas de somnolence, pas envie de se coucher un peu. L'énergie tout au long de la journée était « monnaie courante ». Plus - plus. Bouche odeur et gauche brun plaque du matin. Après un temps passé l'odeur de la sueur. Un an et demi que j'ai assez douche chaude avec un gant de toilette (pas de gel ou du shampoing) pour être propre et fraîche. Au printemps 2011, je me suis soudain rendu compte que bien se débarrasser de l'excès de poids. Avec la croissance de 192 cm, je pesais 96 kg, pendant 4 mois à 78 kg perdus, et maintenant je pèse 82 kg. Mon poids préféré! Parallèle nettoyé la peau sur tout le corps, deviennent plus doux et plus lisse. Après-rasage a cessé de visage démangeaisons (gels jetés à la poubelle). Langue est devenu rose comme un bébé. Pour toujours allé apparaître périodiquement l'herpès labial. À la fin de 2011, je me suis rendu à l'idée « sauvage » - plutôt que de marcher là-bas pieds nus dans la neige? Il était effrayant, parce que toute la vie précédente, j'ai même lavés à la main avec de l'eau chaude. Mais quand je suis sorti, il était dans l'autre sens - il est agréable. Maintenant, je suis souvent si marcher. Vous comprenez au sujet du rhume (et d'autres) maladies ne me souviens pas.
De temps en temps, je passe par des examens médicaux, des analyses, des enquêtes, et souvent il y a des incidents lorsque le médecin ne comprend pas ce qui se passe. Mes résultats sont contraires à ses concepts. Un autre médecin, en étudiant les résultats, a déclaré:
-Vous savez, vous avez une grande histoire familiale de l'hypertension, et vous devez...
Tout à coup, il fit une pause dans la confusion, faisant courir ses yeux sur l'écran d'ordinateur et en cliquant sur la souris. 20 secondes avec étonnement continué:
-... mais la probabilité d'occurrence au moment est presque nul! Je vois cela pour la première fois! Vous avez le développement de l'hypertension se déplace dans la direction opposée!
2 ans plus tard, même mes organes et systèmes internes ont commencé à travailler mieux que mis sur les normes médicales pour garçon de 25 ans. De ostéochondrose de la colonne vertébrale a disparu, et il est devenu plus souple que dans sa jeunesse. Pulse est à une valeur de 50-52 grève, ce qui indique un cœur en bonne santé et les vaisseaux sanguins propres. Et beaucoup, beaucoup, beaucoup de choses.
Je suis très content de mon choix. Je me suis assuré que la nourriture fraîche et des produits naturels les plus système de nutrition naturelle. Il vous permet de vous débarrasser des maladies et d'autres problèmes avec le corps de la manière la plus efficace et naturel. besoins Rien à faire sur le but, tout se passe par lui-même. Oui, il y a toutes sortes de soi-disant « Théories scientifiques » prouvant que cela ne peut pas être. Mais peut-être!!!
J'ai vérifié!