10 façons simples pour vous motiver tous les jours
Motivation / / December 19, 2019
1. Gardez vos idées pour vous
Enfin, nous avons décidé de courir un marathon? Excité de nouvelles idées? Il éclate de joie à cause du nouveau projet? Très bien. Laissez ces émotions elles-mêmes.
Parler à droite et à gauche de leurs intentions, vous faites pire. Ne soyez pas tenté de recueillir un tas de gens pour le poste de ses intentions dans le réseau social. La réponse positive provoque votre cerveau à croire que l'affaire a déjà été fait, vous avez atteint votre objectif, et donc il n'y a pas besoin de maintenir la motivation.
Alors, laissez vos intentions de vous. La partie d'admiration et aime que vous obtenez pour une histoire sur les résultats.
2. Coupez votre liste de tâches de moitié
Réduction des choses que vous sera en votre faveur. Quand vous comprenez que vous pouvez effectuer tout ce qui est dans la liste, le stress et apaisent la tension, et votre capacité à se développer.
3. Rappelez-vous de la mort et de déterminer leur patrimoine
La mort - une grande force de motivation. Chacun de nous est en danger de se retrouver dans les affaires de sens. Ils nous font sentir que nous parvenions à quelque chose, alors que nous sommes en train de tourner en rond.
La prise de conscience notre existence est bien sûr, Aider à déterminer ce qui est vraiment important. Tout ce que nous faisons, il est déterminé quel est l'héritage que nous laissons derrière. Il peut sembler pathétique, mais il est vrai. Et cette prise de conscience peut être un puissant facteur de motivation.
4. Célébrez même des victoires très petites
Célébration de petites victoires contribue à créer des habitudes positives. Et pas nécessairement à chaque fois pour acheter un gâteau ou une bouteille de champagne. Il suffit de noter qu'il y avait bien quelque chose.
Par exemple, les cerises Lakiani (Vishen Lakhiani), chef de la direction Mindvalley, a lancé un spécial pour cette « excellente cloche », dans lequel il appelle chaque fois qu'il ya une bonne chose.
5. Détendez-vous. Vous le méritez
Bon rapport qualité nous aide à fonctionner à pleine capacité. Mais souvent, quand vous n'êtes pas un moment où vous ne pouvez pas attribuer au repos - c'est le moment où vous avez le plus besoin.
Il suffit donc de prendre des vacances que vous avez mis à pied pour une longue période, et le retour aux affaires d'un bien reposés et de nouvelles idées.
6. Soyez gentil avec vous
Arrêtez de comparer leurs réalisations avec des victoires collègues et voisins. Il y a beaucoup de gens plus intelligents que vous. Le moment où vous réalisez cela, vous retournerez à la liberté.
La liberté d'explorer, la liberté d'aller après ce que vous admirez. La liberté ne prête pas attention à quoi et comment ils le font et de se concentrer sur le sien.
7. Pensez à de nouvelles habitudes d'une manière positive
Par exemple, vous commencez à réveiller deux heures plus tôt que d'habitude. Plutôt que d'accepter une nouvelle habitude comme un manque de deux heures de sommeil, penser comme une nouvelle opportunité. Vous aurez jusqu'à deux heures supplémentaires pour lesquelles vous aurez le temps de faire beaucoup plus.
8. Soyez honnête avec vous-même et avec les autres
Nous vivons dans une culture où les réseaux sociaux sont d'une grande importance. Nous sommes habitués à représenter son parfait vie, pour créer une image parfaite de lui-même, et cette apparence de succès peut être dangereux.
Affichage non seulement les succès mais aussi les échecs, vous obtenez une motivation supplémentaire qui vous aide à survivre à la défaite. L'expérience des sentiments négatifs, puis passer à autre chose.
En plus de révéler ces moments devant un public, vous créez un lien plus étroit avec leurs amis et disciples.
9. Faites ce que vous aimez (et ce que vous pouvez gagner)
Trouvez quelque chose que vous aimez, et apprendre à le faire bien. Le succès de toute entreprise repose sur un composé de passion et d'expérience.
Mais attention. Assurez-vous que vous pouvez gagner sur les résultats de cette activité. Vous pouvez, comme beaucoup de choses, mais tous ne seront pas en mesure de vous apporter un revenu.
10. concentré
Il y a une histoire drôle au sujet de la réussite. L'un de Warren Buffett, Bill Gates et son père a demandé quelle est la composante la plus importante de la réussite. Et tous les trois d'une seule voix répondit: « Concentration ». Et la réponse était spontanée, ainsi que la question elle-même, de sorte qu'ils ne sont pas préparés à l'avance.
Nous avons tous de temps en temps distraits par vérification du courrier électronique et des notifications de diverses applications et réseaux sociaux ne donnent pas à nous comme l'accent devrait être mis 24 heures par jour, 7 jours par semaine.
Donc, au moins parfois mis hors de votre smartphone, il mis en mode silencieux et est complètement immergé dans le travail.
Et comment voulez-vous garder motivé? Partagez vos méthodes dans les commentaires.