10 choses que les gens de faire réussir, afin de maintenir la motivation

Autrement dit, ceux qui ont connu un grand succès, et qu'aucun autre? Ce qui contribue à la réalisation? Non, ce n'est pas l'argent, et pas de chance. Cette motivation. Et pour maintenir constamment à un niveau élevé, les gens qui réussissent suivent ces règles.

Cet article ne peut pas seulement lire, mais aussi écouter. Si vous préférez - allumer un podcast.

1. Définir l'objectif eux-mêmes

Béton, plutôt que abstraite. Disons que vous avez un objectif - devenir riche. Mais si vous ne rompez ce problème global dans une variété de petits, vous ne comprenez pas comment l'aborder.

Correctement objectif déjà fixé la moitié accompli.

Zig Ziglar

Au lieu de rêver d'une entreprise prospère et un bon logement, commencer petit. Par exemple, élaborer une méthode fiable plan d'affaires ou en faire une règle de mettre de côté chaque montant de chèque de paie pour acheter des biens immobiliers. Mettre les objectifs à court terme, le chemin de l'exécution qui est facile à imaginer.

2. Créer un plan d'action

Toute fin, ballants dans l'air, a très peu de chance de devenir une réalité. Par conséquent, les écrire et composer un plan d'action détaillé.

Par exemple, si l'objectif - de créer leur propre entreprise, votre plan devrait inclure la rédaction de CV idée d'entreprise, la recherche sur le marché et les concurrents, l'étude des diverses stratégies de marketing, envisager des options financement. Il est tous un grand sous-tâches individuelles.

Quelqu'un fait un plan pour un mois, quelqu'un - sur annéeEt les individus peuvent planifier leur vie et 10 ans. La principale chose que vous avez toujours été la réponse à la question dans ma tête, « Qu'est-ce que je vais faire. »

3. Distribuez votre temps

Lorsque vous, peu importe ce que n'a pas le temps, les mains vers le bas. La routine peut être les plus folles aspirations enterré. Alors souvenez-vous: la meilleure façon de rester constamment motivés et à atteindre leurs objectifs - est la planification.

Il y a un grand nombre de méthodes de planification de leurs horaires, avec la liste progressive régulière - le plus facile, mais pas le plus efficace d'entre eux. Beaucoup de gens qui réussissent ne pas utiliser à faire des listes. Ils utilisent plutôt des solutions de rechange - par exemple, faire le calendrier.

Cassez votre journée à l'heure, 30 minutes ou 15 minutes d'intervalle et de planifier clairement quand et ce que vous faites. Créez votre propre routine quotidienne et prendre le temps pour lui de travailler, la formation, les loisirs et les tâches ménagères. Bien sûr, à tout plan et tout ce qu'il peut sembler fastidieux, mais il est la meilleure façon de structurer votre vie et tout à suivre le rythme.

4. fait appel à l'aide de

Dans la plupart des cas, quand les gens vous jugent, il est tout simplement ennuyeux. Mais si vous avez de bons amis, leur soutien et leur influence peut être une grande source de motivation.

Partagez vos objectifs et des plans pour l'avenir avec un ami ou un partenaire. Si vous ne pouvez pas obtenir le roulement à billes, demandez à un ami de vérifier périodiquement vos progrès en se demandant comment réagissez-vous à son plan d'action.

5. Repenser les situations négatives de

Tout ce que nous ne parvenons pas parfois. Mais les gens qui réussissent ne laissez pas les arrêter d'échec., Ils sont plutôt en train de repenser la situation et essayer de regarder autrement.

Vous passez du temps à penser à ce que vous avez fait de mal, et se blâmer pour les échecs, mieux imaginer comment remédier à la situation et éviter un plongeon dans la prochaine fois.

6. Restauré après les échecs

Une fois qu'il y avait un peu de mal, les gens qui réussissent envisagent de le faire, et de passer ensuite. Vous seul pouvez changer le statu quo, donc ne vous attardez pas sur le négatif, et il est préférable de prendre des mesures pour remédier à la situation.

Restauration d'une défaillance est pas aussi difficile que cela puisse paraître. il y a plusieurs façons le faire.

7. repos

Si vous vous sentez triste, il est peu probable que vous serez motivé à faire de grandes actions. Il applique à tous trop au sérieux, tôt ou tard vous allez commencer à être déçu par leurs capacités et peut jeter toutes leurs entreprises.

Bien sûr, même dans le travail le plus intéressant, il est ennuyeux et éléments mondains - telle est la vie. Mais si vous de temps en temps pour se détendre et vous amuser, vous pouvez garder votre motivation à un niveau constant.

Prenez le temps de se reposer après le travail. Et faire des pauses périodiques pendant celle-ci - peut aider à contrôler leur merveilleuse technique Pomodoro. Décollez pendant 10 minutes de sa formation - il reviendra à eux avec une vigueur renouvelée.

8. tous enregistrés

Pensez-vous que pas toutes vos idées valent la peine de dépenser leur papier, mais ce n'est pas. Les gens qui réussissent essaient d'enregistrer tout. Notre esprit - ne suffit pas de stockage fiable, et même les plus cool modèles ne restent pas là. Par conséquent, écrire chaque idée peu debout - qui sait, peut-être qu'elle va jamais venir dans maniable.

En outre, la tenue des dossiers aide à se concentrer, à vous rappeler ce que vous travaillez et ce que vous vous efforcez.

9. Méditez

Ce qui est fréquent chez les gens qui réussissent comme Oprah Winfrey, PDG de Nouvelles Corp Rupert Murdoch et PDG de Ford Motor Company Bill Ford?

Tous les méditez, allouant des temps pour tous les jours. méditation Il aide à réduire le stress, améliorer les performances et augmenter la productivité.

Vous n'êtes pas obligé de consacrer à cette activité pendant de longues heures. Il suffit de reposer pendant 20 minutes dans la paix et la tranquillité, en se concentrant uniquement sur votre respiration - et même cette petite merveilles.

10. Visualisez votre avenir

Les gens qui réussissent sont constamment penser à ce qu'ils veulent obtenir en présentant leur avenir. Par exemple, Jim Carrey se croyait acteur à succès avant de devenir tel. Tout le donjon de temps à l'esprit de vos objectifs. Visualisez les. Cela permet de garder la motivation.

J'ai le plus grand boxeur. Je l'ai dit avant qu'il ne devienne le plus grand. Je pensais que si je dis assez de fois, vous serez en mesure de convaincre le monde entier que je suis vraiment le plus grand boxeur.

Muhammad Ali

Motivation - une drôle de chose. Il vient et va. Mais la différence entre les gens qui atteignent le sommet, et ceux qui sont restés derrière, est que les gens qui réussissent maintenir la motivation. Ils l'utilisent pour atteindre leurs objectifs, à mettre en œuvre leurs rêves.