La recette du succès: ce devrait être l'objectif motivant
Motivation / / December 19, 2019
En parlant du temps consacré à la question de la motivation au niveau de l'entreprise, un homme d'affaires a demandé: « Comment vous motivez-vous? » La réponse est la suivante:
Pour la motivation personnelle que je ne connais qu'une seule façon - l'objectif. Si sa très vision et sa détermination ne vous transforme pas en un missile à tête chercheuse pour obtenir un résultat, vous devriez probablement trouver un autre but.
Je suis d'accord que la question de l'objectif d'auto-motivation est essentielle, parce que définit l'orientation de toutes les actions ultérieures. Cependant, pour commencer votre objectif Motiver, certaines règles importantes doivent être respectées.
1. L'objectif doit être d'avoir une certaine période de temps
Quand je me suis intéressé aux objectifs du peuple, ils sont autour d'eux heureux de partager leurs plans. Cependant, quand j'élabore sur la question et demander: « Quels sont vos objectifs pour les 2-3 prochaines années » - dont beaucoup sont perdus. En effet, ils sont utilisés pour comprendre le désir de l'exécution est calculé selon les objectifs.
« Je veux apprendre l'anglais », « Je veux en savoir plus », « Je veux commencer à courir » - ces déclarations ne sont pas des cibles et ne seront pas motivés à changer. Si la cible n'a pas de date limite pour atteindre, alors vous ne voulez même pas commencer à la mettre en œuvre.
La première chose que vous devez commencer le but de vous pousser au résultat - c'est la vie. Et là, il est important de ne pas permettre à l'une des deux erreurs.
- Ne vous pressez pas. Dix ans pour vider 20 kg idée aussi est pas des meilleurs. Après tout, vous pouvez atteindre le succès individuel et en peu de temps.
- Trop hâtive. Vous ne serez pas en mesure de perdre 20 kg par mois, ou une semaine pour apprendre l'anglais. Soyez réaliste.
Albert Einstein a dit très précisément: « Celui qui veut voir les résultats de leurs travaux immédiatement, devrait aller au savetier. » Vous n'êtes pas un cordonnier, et afin d'obtenir des résultats significatifs, il faut du temps, le prendre. Mais ne tirez pas. Il est toujours important de déterminer eux-mêmes quand vous pouvez regarder en arrière et évaluer le résultat.
2. L'objectif devrait être mis à l'échelle comme une question de fait, et sur les moyens d'atteindre
L'objectif est de couvrir largement le domaine de votre intérêt. Il devrait vous mettre au défi et vos capacités, se forçant à surmonter.
Sans aucun doute, un but, d'une façon ou d'une autre, vous pousse à l'action. Il est important qu'il a élargi la notion habituelle de toute atteinte.
Je suis sûr que vous serez en mesure d'apprendre l'anglais parlé pendant un an. Mais pourquoi ne pas aller à un bénévole pays anglophone? Ou faire des amis - langue maternelle?
Penser hors de la boîte - «penser en dehors du système «. métaphore bien connue de ce qui est nécessaire pour aller au-delà des conditions pour trouver la bonne solution. Rechercher vrais motifs leurs désirs, étendent leurs frontières et demandent constamment la question: « Comment pourrais-je atteindre cet objectif »
3. L'objectif doit être spécifique
Dans les commentaires à mon premier article, une fille a posé une question sur la façon de faire face à ses propres objectifs. L'un d'eux a été formulé comme suit: « Je veux lire autant de livres de lauréats du prix Nobel de littérature »
Je voulais juste demander: « Et comment savez-vous quand arrêter? « Autant que possible » - c'est combien »?
objectifs ne nous donnent vagues pas l'occasion d'évaluer les résultats de notre travail et assurez-vous que nous allons dans la bonne direction. Vous devez identifier toujours clairement combien de livres à lire, combien de pages à écrire, combien d'argent pour gagner.
Je suis sûr que vous avez entendu ce conseil plusieurs fois déjà, mais récemment, il est devenu de plus en fait scientifique. Expériences scientifiques célèbres, les psychologues Dan Ariely (Dan Ariely) et Klaus Vertenbroha (Klaus Wertenbroch) se sont révélées que fixer des objectifs clairs dans les différents domaines d'intérêt humain augmente considérablement la probabilité de les atteindre.
explorer livres et les performances d'Ariel et reçoivent un supplément de motivation.
4. L'objectif doit rester confidentielle ou être correctement annoncé
Ne pas se précipiter pour partager son objectif ambitieux (et surtout le moment d'y parvenir) avec d'autres personnes. Dans la plupart des cas, cela conduit à l'effet que la psychologie, il est appelé substitution.
Imaginez la situation.
Vous parlez à un ami: «J'ai décidé d'apprendre l'anglais en six mois! » Mais, pour une raison mystérieuse, votre motivation commence à faiblir et vous mettre de moins en moins d'effort. Qu'est-il arrivé?
En raison de l'effet de substitution, nous apprécions l'approbation universelle de nos objectifs, mais parce que le cerveau cesse de vous rappeler que vous avez besoin de mettre tout en œuvre pour atteindre réellement. Vos amis parce que vous êtes déjà considérés comme « superdostigatelem », et l'un d'entre eux six mois plus tard, souvenez-vous de votre promesse?
Sur cette situation deux.
- Exposer aux yeux de tous que les résultats intermédiaires sur la voie de l'objectif. Loua la science des nouveaux mots et expressions, maîtrisé les règles de grammaire.
- Si vous voulez toujours partager votre rêve, puis le faire, pour obtenir aussi peu que possible et amusant de se jeter encore plus appel« Je vais apprendre l'anglais de conversation pendant six mois, mais pour cela, je besoin de pratiquer pendant une heure par jour, et si je vais être paresseux, vous poussez-moi bien! »
Ce principe a ouvert l'un des fondateurs de la psychologie sociale de Kurt Lewin. Il possédait aussi les mots remarquables:
En vérité, ne peut comprendre que ce que vous essayez de changer.
Ne vous précipitez pas à partager les objectifs, jusqu'à ce que vous remarquez les premiers changements, mais quand ils se produisent, vous serez plus agréable de partager les réalisations déjà engagées.
enfin
Parfois, il me semble que le sujet de l'établissement d'objectifs d'œuvres écrites par plus de mettre des buts. Dans cet article, je l'ai essayé de donner un look plus mis à jour à la compréhension habituelle de l'ordre, en ajoutant certains de ces faits scientifiques.
Un grand nombre des critères et principes seront toujours répétés, mais la ligne de fond, il me semble, devrait rester inchangé: objectif - est seulement le début d'un grand travail, et sans effort, que nous appliquerons, et il sera facile but.
J'espère avoir au moins un peu pour vous inspirer à fixer les bons objectifs, en fait, en tant que critique d'art a déclaré Sarah Lewis (Sarah Lewis) dans un de ses discours, « Nous ne fleurit quand tout fait, mais quand il y a encore beaucoup à faire ".
Fixer des objectifs et de les atteindre!