Pourquoi les smartphones sont tout aussi nocifs que les cigarettes
Motivation / / December 19, 2019
Chaque année, nous nous attachons à des gadgets d'autant plus forte, cependant, et refusent de l'admettre. Chaque minute, la nécessité d'un smartphone - c'est juste une autre mauvaise habitude, et il a son prix.
Smartphones sont en train de détruire notre attention
COLMATAGE d'attention - c'est quand nous détourner l'attention de quelqu'un d'autre l'incapacité de se concentrer sur ce qui se passe. L'incapacité des autres de se concentrer sur les importants met en danger notre propre centre d'intérêt, la déjà chancelante.
Comme les fumeurs passifs souffrent de la fumée de tabac de quelqu'un d'autre, nous souffrons des effets néfastes des téléphones intelligents étrangers à notre attention.
Nous sommes distraits et oublier que ce qui venait médité et inquiet. Voilà pourquoi nous avons du mal quand quelqu'un de la maison pour coller son téléphone au dîner. Voilà pourquoi nous se résume en interne à un écran lumineux dans une salle de cinéma sombre. Voilà pourquoi nous se fâcher quand, au cours d'une personne de match intéressant dans une chaise à proximité commence à gribouiller SMS.
Ces gens polluent notre attention. Nous sommes si passionnément vécu ce moment ici et maintenant, avec sa famille, les héros du film ou de votre équipe favorite alors qu'ils sont devant nous n'ont eu dans sa réalité alternative!
Vous pouvez continuer l'analogie avec tabagisme. Fumeur est en train de ruiner leur santé à l'avenir à cause de quelques bouffées de enivrants dans les rafales actuelles et constantes de la dopamine causée par huskies, forteresse et d'autres promotions réseau à court terme, à long terme peut entraîner des dysfonctionnements cerveau.
Essayez de vous asseoir et quelques heures pour écrire un essai à l'école. Très probablement, vous ne répondez pas dans le temps imparti. Et il est même pas qui est devenu plus distractions.
Notre capacité à résister à des stimuli affaibli tant que nous avons presque oublié comment contrôler votre attention, même si nous n'interférons.
Certains croient que pour être un bon et des employés responsables - des moyens d'être en contact et restez informé à tout moment. Peu importe quand: pendant l'exécution de l'enfant le matin ou à un feu de circulation ou dans la nuit du samedi au dimanche.
Cela rappelle le vieux jeu électronique avec un loup qui attrape les œufs: il semble que vous devez prendre chaque information, sinon vous perdez. Mais personne ne pense, et ce, en fait, gagner.
Nous gaspillons notre attention à la poursuite de l'information, non pas parce que cela nous rend plus intelligent, la conscience ou professionnelle, mais parce que ce sont les règles du jeu. Il est donc accepté.
Plus inquiétant encore, l'accent floue devient une norme sociale. Nous sommes habitués et résignés au fait que nous-mêmes et les gens autour de nous et laissons tomber hors de la réalité.
Pourquoi vous devriez cesser de fumer
Retirez la distance de téléphone si:
- vous oubliez ce qu'il est - de profiter d'une communication en direct, sans « pauses de fumée » dans le réseau;
- vous cher, non seulement leur propre attention sur ce qui se passe, mais aussi l'attention des autres. Ne pas gâcher le charme du moment;
- vous voulez un smartphone simplifié votre vie, plutôt que de le remplacer. Arrêtez passer en continu à travers un énorme flux d'informations, parce que tôt ou tard, il devra payer pour votre cerveau;
- Vous acceptez que votre attention - est une ressource précieuse qui doit être protégé;
- vous ne voulez pas que vos relations mis en danger de plus en plus avec l'inattention proches.
Relâchez le téléphone de ses mains. la liberté de communication Annoncées loin de la liberté, comme les poumons du fumeur dans les poumons d'une personne en bonne santé.