Desktop Management: Comment être un génie au travail et à la maison

Vous voulez savoir comment trouver de bonnes idées pour leurs projets et la vie personnelle? Je vais vous montrer comment le faire dans cet article détaillé.

Pourquoi, quand vous avez besoin, il est difficile d'être un génie?

Vous fréquentez l'idée que le temps devrait changer quelque chose, et l'un des éléments de la liste est de « créer quelque chose d'utile, » le travail sur ce qui va insuffler une nouvelle vie.

Mais dès que nous nous asseyons pour esquisser sur papier un plan pour capturer le monde, notre cerveau commence à se rebeller, et nous ne peut pas « attraper » dans ma tête de tout jugement, même si jusqu'à récemment l'un d'entre nous battre une fontaine d'origine idées.

Où sont toutes les pensées sensibles?

Il est également intéressant de noter que ces « trucs » ne se produisent pas seulement des idées mondiales et nous faire reconnaître le « grand », mais aussi des choses plus petite échelle.

Il semble qu'il vaut la peine de venir avec un cadeau original à un ami pour son anniversaire, mais notre cerveau refuse de penser et de nous fournir des solutions innovantes.

Et les nouveaux articles pour le site? Jusqu'à ce que nous nous sommes assis à la lettre dans notre tête a plané beaucoup d'idées sensibles, mais dès que ses doigts ont touché le clavier, l'imagination réduit fortement la frontière aux sujets éculés et banales.

Pourquoi, quand vous en avez besoin, si difficile de trouver une solution originale?

Et la question est maintenant même pas qui est la raison de ce comportement étrange du cerveau, et si nous pouvons résoudre ce problème?

faits faux sur le cerveau que nous investissons dans depuis le lycée

Matériaux sur le thème de la créativité et la recherche de nouvelles idées en abondance (comme, en principe, et sur d'autres sujets), mais la question est de savoir si elles sont plausibles, et si elles peuvent faire confiance?

Un jour, certaines personnes « intelligentes » ont supposé que la terre est plate, et avec elle les fausses croyances des gens ont vécu pendant mille ans.

Aujourd'hui, nous sommes amenés dans la tête que l'hémisphère gauche est responsable de la pensée logique, et le droit à la créativité et de créativité. Et la chose la plus intéressante est que nos enfants sont enseignés et développés sur la base de cette hypothèse, bien que les scientifiques savent depuis longtemps qu'il est un mythe.

Pour « dispersés » capacité créative et logique pour répondre aux nombreuses régions du cerveau sur toute la surface.

Et ces mythes sont tout à fait quelques-uns.

Le mot Let, un autre mythe moderne est que notre cerveau est complètement formé dans sa jeunesse, et peu importe comment essayer de le changer à l'âge adulte, rien ne va pas aider.

Par conséquent, il l'origine de la fausse croyance que le cerveau avec l'âge « kosteneet » et « pousser » dans les nouvelles informations qu'il ne soit plus possible (par exemple, apprendre une langue étrangère en quarante ans).

Mais en même temps preuves scientifiques documentées prouvant le fait que notre cerveau est plastique et peut former de nouvelles connexions neuronales à tout âge.

Cela signifie qu'une personne de tout âge peut améliorer la capacité de votre cerveau à penser de façon créative, à l'occasion de l'encourager à le faire.

Et puis, quand vous tombez sur des yeux tels des données incohérentes, vous commencez à vous demander si cela vaut la peine croire quelque chose qui ne repose sur aucune preuve et, en fait, que l'avis d'une personne ou d'un groupe les gens?

J'ai décidé il y a longtemps que, en matière de développement personnel, je ne compter que sur des données scientifiques et non ésotérique et hypothèses.

Et donc j'ai décidé de mener leurs propres recherches pour savoir ce qui affecte réellement la capacité de notre cerveau à penser de façon créative. Et, comme nous le verrons ci-dessous, il est basé sur la recherche et les expériences des scientifiques et des psychologues du monde entier.

Comment notre cerveau?

La nature est venu à un homme est très intelligent, chaque fois pend question sur nous, ou est le problème, nécessitant notre attention, la première chose que le cerveau fait, il balaie toute l'expérience passée de la présence du déjà connu solutions.

Ceci est très utile pour la vie quotidienne, il suffit de penser, sans cela, nous avons tous les jours à venir avec une nouvelle façon cravate lacets de chaussures ou oeufs d'ébullition.

Ainsi, une fois avoir appris, nous utilisons cette expérience tout au long de leur vie, même sans se focaliser sur ce compte, libérant ainsi la tête pour d'autres pensées. Du point de vue de la nature, l'habitude de compter sur l'expérience passée, une décision éclairée et sage.

Mais... si vous regardez sous un angle différent, du point de vue de la recherche de nouvelles idées, la pensée, limitée par l'expérience passée, il est un sérieux obstacle à la créativité.

Par exemple, essayez de lier de façon originale lacets, dès que vous commencez à penser, vous constaterez rapidement que votre cerveau « glissement » tous les mêmes composants familiers et des arcs.

Ou un autre exemple, essayer de trouver du matériel original pour un nouvel article, et je me demande comment la la tête s'affiche des passages de texte et des extraits d'articles d'autres auteurs que vous avez récemment lire.

Et pourtant, malgré tout cela, le monde est plein d'idées originales. Mais il y a des gens qui viennent avec tout cela. Mais comment gèrent-ils d'aller au-delà des limites de votre expérience passée?

Pourquoi avez-vous des éclats de l'activité cérébrale lorsque la tête des littéralement « entendront et » idées, et il y a des périodes prolongées lorsque vous ne pouvez pas « squeeze » de lui-même vaut rien?

Voyons voir comment vous pouvez être créatif ...

Dans notre cerveau il y a une formation nerveuse, les scientifiques appellent "système d'activation réticulaire« (Abbreviated PAC). Ce système intervient dans le tri des informations entrantes. PAC - une sorte de filtre qui sépare l'importance, pour le moment, les informations de toute autre, ce qui est sans valeur.

Pour comprendre comment ce système fonctionne, voici quelques exemples.

Perdu une chose, mais rappelez-vous juste que tout récemment, elle attire l'attention, mais c'est là où il était, jusqu'à ce que les informations que vous n'avez pas accès. L'explication est la suivante quand vous l'avez vu, le degré d'importance de cette chose était égale à zéro, de sorte que le PAC « archivé » toutes les informations concernant ce genre de choses, à gauche que dans la mémoire du dossier « nom ».

La situation suivante.

La foule a perdu un ami et d'essayer de trouver, pour faciliter le processus de recherche, la PAC se concentre sur votre perception des traits distinctifs de cette personne (Apparence, voix, vêtements, accessoires), et toutes autres informations: visages inconnus, bruits, etc., ne sont pas couverts par les paramètres spécifiés filtres.

Un dernier exemple.

Je l'ai acheté une chose nouvelle, et une fois que vous commencez à remarquer des gens autour de vous. Depuis l'achat, une fois que l'élément a reçu le statut de « important », la PAC commence à transmettre des informations liées jusqu'à ce que votre conscience.

S'il n'y avait pas la PAC, nous serions allés fou de la surcharge d'information.

Qu'est-ce que cela a à voir avec la créativité?

En termes simples, le cerveau PAC se adapte à une certaine fréquence de pensée et permet d'extraire les pensées dans la bonne direction.

Par exemple, si l'on veut résoudre le problème d'arithmétique, il est prévu que le cerveau est des formules de pensée et théorèmes mathématiques, mais pas une déclaration philosophique.

Afin de « remuer » son esprit, la première chose que vous devez faire est de mettre en place une PAC sur la fréquence souhaitée de la pensée, qui est, définissez les paramètres corrects.

Comment accorder à la fréquence désirée de la pensée?

Pour ce faire, en asseoir et réfléchir à la question ou, comme on dit, l'essai de problème « à la dent » pendant un certain temps. Par leurs actions, nous sommes « attribuons » la question portant la mention « IMPORTANT » et la PAC commence « en arrière-plan » pour analyser l'expérience passée et ce qui se passe autour de la présence de ce qui aiderait à trouver une solution.

Il faut un peu de temps dans ma tête commencent à « frapper » de l'idée, les environs conduit à de nouvelles pensées, ses yeux soudainement dans une instruction et le casse-tête commence peu à peu à prendre forme.

Nous sommes habitués à beaucoup considéré comme un accident (comme ne pensait, et voici ses yeux tout l'article sur ce sujet a), mais la plupart est probablement le résultat de la PAC.

Tout ce qui était toujours là, juste à un certain point dans c'était pas nécessaire, et le cerveau du rivage PAC de la surcharge d'informations inutiles.

Pourquoi génies alcooliques et toxicomanes?

Pensez à quand nous visitons les meilleures idées?

Cela se produit le plus souvent dans ces moments-là, quand nous ne prévoyons pasQuand notre cerveau a été submergé d'abord, puis « libéré » de penser à tout. Par exemple, les idées viennent sur leur chemin du retour après une journée bien remplie, prendre une douche après une lourde charge, lors d'une rencontre avec le vieux amis et pendant d'autres types d'activités qui ne nous obligent pas à des efforts mentaux particuliers et apporter un sentiment de plaisir et de satisfaction.

La tendance à penser de façon créative dans les conditions ci-dessus ne sont pas un accident ou d'une caractéristique d'une personne, mais commun à tous les hommes.

L'un des ingrédients importants qui favorise la pensée créative, est une dopamine hormone. Sans entrer dans les détails, la dopamine est responsable de veiller à ce que nous fournir un sentiment de plaisir et de bonheur après un délicieux repas, le travail effectué, l'équipe gagnante de football préférée.

Et la chose la plus importante!

Les gens diffèrent en fonction de leurs capacités créatives, en fonction de la quantité de dopamine produite.

Moi, par exemple, depuis longtemps je remarque que ma tête commence à « bombarde » les idées originales immédiatement Après avoir effectué les « excellent » tous les problèmes posés avant et avec une conscience claire repos.

J'ai même un signe, s'il y a un sentiment de fierté dans leur travail, puis attendre de nouvelles idées.

Ouverture de la dopamine et ses propriétés nous a permis d'expliquer pourquoi certains hommes de génie - alcooliques et toxicomanes.

Si la production in vivo de la dopamine promouvoir les processus qui nous permettront de vous relaxer et sentir heureux, l'utilisation de médicaments psychotropes peut augmenter le taux normal de 5-10 temps.

Plus la dopamine, donc nous sommes plus créatifs.

Ce n'est pas un appel à utiliser des médicaments, ma tâche est d'expliquer la nature des choses.

Comment attraper un aperçu?

Si notre capacité à penser de manière créative est directement liée à la quantité d'hormone produite la dopamine, le nombre croissant de choses et des mesures qui peuvent avoir un sentiment de joie et de bonheur, nous « overclock » votre cerveau et augmenter la probabilité d'obtenir un bon idée.

Par conséquent, si nous espérons obtenir un peu d'inspiration tout en restant assis sur le lieu de travail, il réduit ainsi considérablement leurs chances, tout simplement parce que d'essayer de « étirer » votre cerveau. Il est préférable de sortir et de faire quelque chose qui va donner du plaisir.

9 façons les plus rapides à « conduire » votre cerveau

La question reste de savoir comment améliorer la capacité du cerveau à penser de façon créative?

Conseils sur ce sujet beaucoup, mais je l'ai choisi pour votre usage personnel, dont l'efficacité est prouvée par l'expérience.

#1. Pensez à l'avion d'une autre personne

L'un des facteurs que la créativité du bloc sont dans notre connaissance de la tête et de l'expérience.

Je suis en train de composer une nouvelle mélodie, les musiciens disent que leur tête est « martelée » mélodies déjà connues et des offres de cerveau simplement remake, au contraire, offre quelque chose de nouveau.

Enquête sur ce phénomène, les scientifiques ont mené une expérience intéressante.

Ils ont demandé un test de groupe pour attirer les nouveaux arrivants (très difficile de tirer un étranger « unique » et le plus souvent, il se résume à des « hommes verts »). Mais dans le premier cas, le problème était d'attirer l'étranger à sa propre histoire, qui « artiste » va écrire à l'avenir. Il est avéré que la plupart des peintes « créatures » est simplement une variation des animaux terrestres avec des membres exotiques pririsoval. Dans le second cas, les chercheurs ont été invités à dessiner un étranger pour une histoire à écrire est déjà quelqu'un d'autre. Et dans ce cas, les « héros » de l'avenir du roman a déjà acquis plus de fonctionnalités exclusives.

Les résultats, faites par des scientifiques qui sont réduits au schéma suivant:

Quand la pensée d'une autre personne dans l'avion, le vol de la pensée est beaucoup plus large.

Peut-être parce que vous voyez la situation de l'extérieur.

Par exemple, il est difficile de vous donner des conseils sur la façon d'écrire l'article intéressant suivant pour votre blog personnel, bien que je leur ai écrit plusieurs dizaines, mais si elle est je demande à l'autre personne, je « recalé » son conseils.

d'autres conseils donnent plus facile que lui-même.

Par conséquent, l'un des meilleurs moyens trouvés par les scientifiques pour améliorer leur flux de créativité - de prétendre que vous faites quelque chose pour quelqu'un d'autre.

Cette approche nous permet de regarder les choses plus abstraitement et sous des angles différents en même temps en évitant l'expérience passée.

#2. Faire quelque chose qui va au-delà de la vie « normale »

Je me souviens de retour à l'école, je me suis dit que tous les gens talentueux, que ce soit de grands inventeurs ou la partie d'un voisin, un peu (sinon tous) les pays.

Par exemple, Nikola Tesla a dormi 2-3 heures par jour, Beethoven était sourd. Et toutes les autres personnes dont le nom est passé dans l'histoire, toujours été une caractéristique de comportement ou d'un trait qui les distingue des gens ordinaires.

Sur ce sujet, même mené des études, par conséquent, il a été conclu que, dans la plupart des cas Biographie des gens brillants inclus une expérience inhabituelle qui va au-delà de la voie « normale » la vie.

Par exemple, beaucoup de gens talentueux ont été trouvés blessés ou leurs expériences de vie comprenaient un événement tragique, comme la perte d'un parent à un âge précoce.

Assurez-vous qu'il y avait quelque chose qui a causé un choc.

Bien sûr, il est nécessaire de ne pas se blesser physiquement ou moralement, d'acquérir la capacité de façon créative pensent, les scientifiques ont également constaté que les créateurs se détachent contre l'autre, et même l'existence, en grande montant, expérience de vie personnalisée.

C'est-à-dire les situations d'expérience qui sont rares dans la vie d'un homme ordinaire. Ces situations peuvent inclure tout ce qui va au-delà de la vie « normale ».

Par exemple, William Maddox et Adam Galinsky par une série d'expériences ont établi que vivant à l'étranger contribue au développement de la pensée créatrice.

Par exemple, j'essaie aussi souvent que possible de faire quelque chose d'inhabituel, quelque chose que je ne l'avais jamais fait auparavant. Par exemple, récemment je l'ai acheté un vélo et le vélo s'organiser à 30-50 km; Je travaille dans la forêt et faire beaucoup d'autres choses qui vous permettent de briser le mode de vie habituel.

Dès qu'un mode de vie commence à venir dans l'habitude, et chaque jour répéter les mêmes événements, ce qui signifie que vous êtes « coincé. »

Addictive et la stagnation - tueur de la pensée créatrice.

En 2012, le les chercheurs ont constaté que plus d'expérience dans différents domaines de la vie, la pensée plus souple inhérente à l'homme. Et l'expérience acquise dans des situations inhabituelles, aidant à pousser le modèle d'enveloppe de la pensée.

Plus votre jour comme un autre, moins votre capacité d'idées créatives.

Mais ici, vous devez comprendre une chose importante, le mot signifie « inhabituel » la coutume est pour vous et non pour quelqu'un d'autre. D'autres personnes peuvent le faire presque tous les jours (par exemple, de sauter avec un parachute), mais si vous avez pas spécifiquement fait, il va au crédit.

La conclusion est, inventer des façons de « choc » de votre cerveau, créer une situation inhabituelle, et rompt les schémas habituels de la vie, créez vos propres quêtes de vie non conventionnelle et originale.

#3. Libérez votre esprit vagabonder

Les scientifiques de l'Université de Leiden, dirigé par Lorenzo Kolzato, au cours des expériences ont constaté que la méditation favorise le développement de la pensée créatrice.

Mais il y a une chose plus importante!

Pas toutes les techniques est tout aussi utile. Les chercheurs ont constaté que le modèle le plus efficace pour le développement des capacités créatrices est la méditation « ouverte » lorsque vous « passez » à travers toutes les pensées et les sentiments, sans se focaliser sur quelque chose en particulier, vous avez laissé votre esprit vagabonder.

La méditation est de se concentrer sur une pensée ou mantra n'a pas eu d'effet significatif sur la capacité de générer de nouvelles idées.

Cette étude prouve encore une fois le fait que la nécessité de « lâcher » votre esprit à rechercher des solutions innovantes, et ne pas le contraindre de force à réfléchir aux questions ou préoccupations imminentes.

Soit dit en passant, méditation - il ne siège pas nécessairement dans la position du lotus regardant fixement à un moment donné, vous pouvez simplement faire une promenade ou détendez-vous dans le fauteuil, la chose principale est de ne pas fatiguer votre cerveau et lui donner toute liberté.

#4. Limitez-vous dans toutes les manières possibles

article de la productivité J'ai donné des exemples d'études montrant que « délais » (délai) conduisent à une augmentation de l'efficacité, c'est-à-dire, dans de telles circonstances, le cerveau est obligé de fixer des priorités et de déterminer qu'il est nécessaire de le faire maintenant, et ce qui peut être mettre de côté.

Les restrictions travaillent non seulement dans l'intérêt de la productivité, mais aussi pour améliorer la capacité créatrice du cerveau.

Regardez, il y a une grande différence entre simplement d'écrire une histoire sur le thème libre et écrire une histoire sur un sujet donné, par exemple au sujet des voleurs de magasin d'épicerie, qui avait fui de ses poursuivants aux enfants vélos.

Comment notre cerveau fonctionne dans le premier cas?

Le cerveau est confronté à un nombre infini d'options disponibles, et plutôt se concentrer sur un sujet spécifique, il commence à analyser ce que le sujet est préférable de choisir et pourquoi.

Le processus de sélection « sucks » dans notre énergie en grande quantité, ce qui conduit à un "ego déplétion« Et la capacité de faire » informé « décision. En fin de compte, le cerveau cesse pour un sujet trivial, qui est familier ou qui est plein de matériel, tout simplement parce que ce sujet est plus facile de travailler.

Et nous nous disons encore une fois "Bon, cette fois je vais écrire quelque chose de simple, mais trouver quelque chose la prochaine fois que l'original». Mais à côté de tout le temps se répète à nouveau.

Plus le choix, plus il est donné le cerveau une décision, et, par la suite, il commence à chercher le chemin le plus court et, en règle générale, choisit le chemin de moindre résistance, juste Réécrire déjà écrit par quelqu'un article.

Mais une autre chose quand il y a des restrictions, par exemple, une parcelle prédéterminée de l'histoire. Dans ce cas, le cerveau résiste d'abord, mais étaient d'accord avec la tâche et « jette » des idées fascinantes et des rebondissements créatifs à l'histoire.

Le point ici à côté, les restrictions obligent le cerveau à travailler à « vitesse » et en même temps, la liberté excessive de conduit de choix à des solutions triviales.

Quelques exemples de la façon dont ce « truc » est utilisé dans différents domaines:

photographes extraordinaires se sont fixés pour tâche de faire 10 photographies originales dans un environnement familier (par exemple, dans son appartement). Cela oblige les oblige à regarder un nouvel angle sur les choses familières.

Je l'avais entendu dire que les artistes peignent la toile, limitée à seulement quelques couleurs (par exemple, trois) ou seulement deux brosses de différentes épaisseurs.

Les auteurs utilisent des phrases composées de pas plus de 5-7 mots. Musiciens utilisent seulement 5 notes dans ses œuvres. Compositeurs limitent leurs œuvres dans la durée.

Je me suis depuis longtemps en utilisant cette astuce, par exemple, mon article de blog écrit en vertu des règles strictes: le sujet doit intéresser un public plus large et la vue doit avoir une raison d'être. Cette manière significative « lie mes mains », mais en même temps de me décider plus souple et conduit à des solutions intéressantes, comme cet article.

Limitations - c'est ce que la plupart des gens ont peur (parce qu'il est difficile de lui-même, de la "zone de confort« ), Mais dans de telles conditions sont des chefs-d'œuvre nés.

#5. faire une sieste dans l'après-midi

Il existe de nombreuses études qui confirment le fait que siestes Elle favorise la pensée créative. Mais il y a un détail important, l'oubli.

Le moins de temps passé au travail, les siestes moins efficaces. Cela signifie que le Napping quotidien (la période d'incubation des idées) est plus efficace dans le cas où vous avez déjà « cassé » la tête sur la solution des problèmes imminents.

Voilà ce que je dis pour décrire le principe de la PAC.

Dormir pendant la journée ne se transforme pas en une raison de plus de se dérober travail, assurez-vous que vous avez essayé avant de trouver la réponse à cette question.

#6. Faites quelque chose illogique

Au cours de l'étude, les chercheurs ont constaté que la lecture (ou regarder) certains privés de toute logique, des histoires absurdes ou fantastiques favorise la pensée créative.

Ce phénomène est expliqué tout simplement, l'une des caractéristiques de notre cerveau - cherchez toujours une explication logique de ce qui se passe autour les choses, et il n'a pas d'importance, en fait, il se passe ou lire sur l'écran du téléviseur, tout devrait être logique traçable Nous.

D'ailleurs, dans l'expérience « expérimentale », lire le livre « Alice au pays des merveilles. » L'un des rares histoires, dont le sens comme un enfant, je ne pouvais pas comprendre :)

« Illogisme » forcer nos cerveaux « à ébullition » et pendant un certain temps « pensée logique » est désactivée (pour permettre au cerveau de « refroidir »), et vient au premier plan la pensée créative.

En quête d'inspiration, je lis souvent lifehacker.ru, par exemple.

#7. Débranchez le multi-tâches

Presque tout le monde souffre d'une maladie telle, comme "Je veux tout faire« Et le premier symptôme de la maladie »multi-tâches». Ce n'est pas mauvais en ce qui concerne les questions nationales, telles que laver la vaisselle et en parallèle l'écoute d'un livre audio, mais affecte gravement l'efficacité, si l'on parle de questions plus graves.

Disons que je l'ai remarqué que si je « absorber » une nouvelle information et en même temps j'écris un article pour leur blog en insérant dans ce qui vient d'apprendre la sortie est le travail pas de la meilleure qualité, et je l'ai Remodeler.

La chose est que dans une telle situation, le cerveau fonctionne simultanément dans deux modes, l'un des « mémoire » est occupé à traiter l'information de digestion, l'autre partie est allouée à la créativité. Dans une telle situation, de réaliser leur potentiel créatif est tout simplement impossible.

Il est logique de séparer les différents modes de fonctionnement, par exemple, d'abord « absorber » l'information, donner à Settle (les scientifiques appellent ce stade « La période d'incubation » à ce moment « mature » de nouvelles idées), puis se rendre au travail et mettre toute l'énergie créatrice dans une processus.

#8. Faites quelque chose qui va provoquer une vague d'émotions

Pas des nouvelles que l'inspiration est accompagnée d'une bonne humeur, mais peu de gens savent que la création d'un effet positif et les émotions négatives.

Cette découverte a été faite récemment, en 2007, bien que si nous analysons, l'histoire est pleine d'exemples, dans les moments de douleur quand les gens créent des chefs-d'œuvre, mais pour des choses brillantes « couleur » un peu différent, souvent tragique.

Je ne veux pas que vous spécifiquement pour vous conduire dans une dépression, rappelez-vous juste que la prochaine fois Vous vous sentez une forte émotion, essayez de concentrer le flux d'énergie sur quelque chose pour vous importante.

A ces moments-là, la probabilité de « attraper » une idée avec de fortes augmentations potentielles de façon spectaculaire. Il suffit d'écrire tout ce qui vient à l'esprit dans ces moments-là, sans discrimination, d'analyser et weigh're après (après tout, cela est un autre mode de fonctionnement du cerveau).

#9. Faire l'exercice

L'étude de la question de la créativité, j'ai remarqué que beaucoup de gens mentionnent que l'exercice favorise la pensée créatrice. Je me suis aussi depuis longtemps pour un avis.

La nature de ce processus est telle que l'effort, d'une part, l'augmentation de la circulation du sang vers le cerveau et, d'autre part, après les cours de production améliore l'humeur chez l'homme. C'est, exercer aucune influence directement sur les capacités créatives, mais affectent l'humeur, et donc il y a une prédisposition à la pensée originale.

De même, penser à quelque chose d'agréable, comme l'amour ou de repos céleste, l'humeur Elevate, et donc les capacités mentales.

Donc, si vous êtes « coincé » et ne peut pas faire sortir quelque chose d'utile, faire une pause et essayer d'intégrer l'exercice physiqueIl peut apporter un moment d'inspiration.

La formule de génie

Et maintenant, le temps est tout à résumer tout et obtenir une formule de créativité.

Attention! Ce qui est décrit ci-dessous - un algorithme que j'ai créé pour eux-mêmes. Il n'est pas le seul vrai chemin à la créativité et vous pouvez avoir votre formule de travail.

Alors, quand je besoin de nouvelles idées, je fais ce qui suit:

Étape # 1

Accordez la gamme de pensée désirée, pour l'essayer « à la dent » problème imminent. Sans cette étape, tout le reste est inutile, parce que le PAC ne reçoit pas les paramètres nécessaires pour le suivi.

Étape # 2

Si immédiatement résoudre le problème ne fonctionne pas, puis, après plusieurs tentatives infructueuses, je se laisser distraire et passage à dominateur, l'activité cérébrale (faire du sport, aller au magasin ou avec son fils Je joue).

phase de distraction est absolument nécessaire afin de « libérer » votre cerveau des décisions inefficaces. Distraction - une sorte de période d'incubation de nouvelles idées.

C'est exactement ce que je disais dans un article sur la productivité, où les scientifiques ont constaté que les pauses prévues pour sensibiliser la population et de se concentrer au travail.

Étape # 3

Une fois que je suis tombé sur une entrevue avec R. Branson, et je me souviens d'une de ses déclarations:

J'oublie l'idée aussi vite qu'ils viennent à l'esprit. Par conséquent, toujours transporter un ordinateur portable, en dernier ressort, ne dédaigne pas d'écrire sur les paumes.

Donc, si vous avez tendance à oublier l'idée de Branson, pourquoi il n'est pas propre à moi?

J'essaie d'écrire tout ce qui me vient à l'esprit. Si l'idée de « exploité » dans la tête aujourd'hui, pas demain ou hier, alors je ce qu'il faut pour y arriver aujourd'hui.

Ceci est la dernière étape et à première vue, il est le plus facile, mais la réalité est qu'il est le plus difficile - écrire tout ce qui vient à l'esprit.

Il est intéressant aussi que le bloc-notes toujours avec nous, mais pas dans les zones où ils sont vraiment nécessaires. Par exemple, nous les prenons au travail lors d'une réunion d'affaires... mais vraiment, faire nous avons le temps de nouvelles idées dans ces domaines? La vérité est que ce n'est pas l'endroit où il y a une forte augmentation de la créativité!

Je suis sûr que si vous raccrochez l'ordinateur portable dans la salle de bain, prendre un magnétophone pour une course ou un iPad à la plage, les idées de « rassembler » plusieurs fois plus.

C'est tout !!!

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1. Ce que je manqué dans cet article?
2. Quelles sont les façons de trouver des idées originales utilisez-vous?

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