De bonnes habitudes avec mode de vie

Êtes-vous satisfait de votre vie? Pensez-vous que votre habitude sous contrôle? Êtes-vous satisfait de vous-même et ne veulent pas changer quoi que ce soit? Quelques réponses à ces questions par l'affirmative, mais il est peut-être pas la façon dont il est vraiment, et vous vous sentez que vous êtes « engagé régulièrement sports « » tous les jours, manger des fruits et légumes « » lu beaucoup « » sont souvent dans une bonne humeur « et faire d'autres choses pour votre développement?

Consultez facile. il suffit de télécharger l'application Way of Life - un assistant personnel à la formation de bonnes habitudes.

Comment ça marche?

Way of Life utilise un système simple de marques rouges et vertes pour oslezhivat aspects positifs et négatifs dans vos activités quotidiennes. Simple « tapom » pour la journée en cours à l'habitude choisie / activité (que vous vous créez) vous êtes responsable seulement OUI ou NON, ce qui signifie « Aujourd'hui, je ne / ne pas faire. »

Faire une marque tous les jours (si vous allez manquer, il est préférable de ne pas commencer), vous verrez la première semaine puis chaque mois pour chaque image de votre habitude.

En regardant la bande verte de plusieurs blocs successivement, vous serez fiers d'eux-mêmes (je fais cela pendant plusieurs jours, et je l'ai fait!), Et tu ne veux vraiment pas l'interrompre. Suivant - équipements d'affaires. Et maintenant, dans votre vie fermement établi une bonne chose, qu'est-ce que vous faites sur une base régulière. Par exemple, le yoga est pour moi.

Certaines activités, au contraire, n'a pas pris racine, comme vous ne voudriez pas. Et ils devraient être enlevés sans pitié de l'application et l'air que compenser.

La clé du succès de l'utilisation de l'application est de générer une réserve de saines habitudes qui feront partie de votre style de vie.

onglet tendance vous montre un graphique de l'image globale de chaque activité pour tous les mois d'utilisation de l'application. Par exemple, je vois ici comme ici un changement positif sur l'une de mes mauvaises habitudes (label rouge - fait usage d'au moins un verre d'alcool, vert, respectivement, non).

En utilisant la voie de la vie, vous pouvez tout surveiller. l'activité d'appel que vous sentez à l'aise.

Version gratuite de l'application (disponible pour iPhone, iPod touch et iPad) vous permet de créer seulement 3 points de votre choix. Télécharger la version complète (2,99 $), vous pouvez créer un nombre illimité d'activités.

Eh bien, essayez de vous motiver et moi avec le mode de vie!

Mode de vie | App Store gratuit