Une façon simple de faire une différence
Motivation / / December 19, 2019
James Citrin (James Citrin)
agence de recrutement Spencer Stuart PDG et l'auteur du best-seller « Vous général - et maintenant ».
Ville Cooperstown célèbre parce qu'il est situé dans le National Baseball Hall of Fame. Tout enfant jouer dans une petite ligue de baseball, et plus encore un joueur de ligue veut que son portrait a décoré les murs de cette salle. Mais bien sûr, pour atteindre cet objectif extrêmement difficile.
Le Baseball Hall of Fame accrocher des photos 312 personnes. Mais je remarque que la différence entre les meilleurs frappeurs et milieu entraîné une saison est de 18 battements. Ensuite, selon les statistiques, le joueur moyen d'entrer dans le Hall of Fame est nécessaire tous les 17 matchs pour battre un but de plus. Juste un. Et quel était le résultat!
Une seule conclusion: pour parvenir à succès, Vous devez trouver un moyen simple mais efficace d'améliorer progressivement et systématiquement leurs résultats.
J'ai trouvé que les petits, mais des changements progressifs au fil du temps peut changer radicalement votre vie. Vous deviendrez plus sain, plus efficace et plus heureux. Grain par grain, vous serez en mesure d'améliorer le monde!
Accumulez et de recevoir des intérêts
Commençons par un sujet qui est généralement pas accepté de discuter. Il est de l'argent. Même lors de l'entrevue, il est difficile de parler honnêtement de l'argent. Les employeurs embauchent habituellement des gens qui sont intéressés par des aspects moins banales du travail. Et c'est super. Mais avouons-le. Nous avons tous besoin d'argent de. Si vous avez besoin de rembourser le prêt si vous voulez visiter d'autres pays, de vivre dans une belle maison dans un bon quartier, la question de l'argent est très important pour vous. On ne peut nier.
Sur l'exemple de l'argent peut avoir un effet bonne voie de petits changements progressifs. Le premier petit changement - un changement de perspective sur la situation. Le principe est très simple. Si vous voulez gagner beaucoup, aller avec quelque chose qui apporte généralement un revenu important.
Pendant de nombreuses années, je l'ai vu ce modèle. secteur financier talentueux et les travailleurs avertis et le droit des sociétés deviennent toujours riches ou au moins aisés personnes. Toutefois, le revenu de nombreux écrivains, anthropologues ou acteurs des talents remarquables et l'intelligence laissent souvent à désirer.
Ceci est très bon conseil, surtout si vous êtes intéressé dans des domaines tels que la banque, l'ingénierie, le conseil d'affaires ou de la biotechnologie. Ceci est une industrie très rentable, de sorte que le travail qu'ils mieux payé.
Mais si vous êtes passionné par un travail plus créatif et que vous voulez travailler sur un appel, comme l'écriture histoires, se livrent à l'anthropologie ou jouer dans le théâtre, sans oublier le travail des organismes sans but lucratif ou de recherche région? Dans ce cas, vous pourrez également venir à l'aide de la grande puissance des petits changements.
Le résultat consiste en l'accumulation progressive, les dépôts et reçu pour cent. Ne perdez pas votre temps. remettre à plus tard au moins une petite partie de leurs revenus mensuels et en versant des cotisations, vous accumulez au fil du temps une somme considérable.
Mettez-vous en forme
Il y a environ 18 mois j'ai assisté à un événement à Istanbul cabinet d'affaires Spencer Stuart, où je travaille. Nous sélectionnons les employés pour des postes de direction pour de nombreuses entreprises leaders dans le monde. Il est grâce à mon travail que je connais tant de choses sur la construction d'une carrière et de réussir. Au cours des 22 dernières années, je suis recruté plus de 600 cadres supérieurs, y compris le PDG de sociétés telles que Twitter, Intel, Yahoo, Hulu, New York Times Company et MetLife de, ainsi que de nombreux directeurs bien connus des organismes sans but lucratif, comme le sésame Atelier.
A Istanbul, je me suis arrêté au beau gars Kaan Okurera (Kaan Okurer), chef de la branche turque de notre société. Kaan avait l'air beaucoup mieux que notre dernière réunion. Son corps est devenu un soulagement notable.
J'ai demandé Kaan comme il a pu obtenir ces résultats étonnants. « Si je dis que vous ne croyez pas », - at-il dit. Je priais pendant longtemps, et enfin un collègue m'a dit le secret de la forme magnifique:
J'utilise toutes les occasions de marcher. Mais surtout me aide une application cool, que j'ai eu la chance de tomber par hasard. Maintenant, je l'utilise constamment. Elle est appelée la séance d'entraînement 7 minutes.
Au début, je réagis à ce qu'il a entendu plutôt sceptique. Que peut donner session de formation de sept minutes? Ne me dites pas! J'ai grandi à une époque où tout le monde croit au principe de « pas de travail et non attraper des poissons de l'étang. » En seulement sept minutes par jour, vous pouvez obtenir des résultats significatifs? En fin de compte, il est possible. La chose est la force des petits changements progressifs.
Dans un court laps de temps, cet exercice est devenu très populaire. Peut-être que beaucoup d'entre vous le savent déjà à ce sujet, ou si vous utilisez déjà cette application. Sinon encore, croyez-moi, vous devriez commencer. Le complexe est vraiment fonctionne et ne prend que sept minutes. Sept minutes - il est presque le même que cinq minutes. Et cinq minutes - il est presque rien.
Prix: Gratuit
Vous ne pouvez pas trouver une excuse pour sauter une séance d'entraînement. Si vous un vol tôt, rien ne vous empêche d'allouer sept minutes pour travailler le matin. Si les délais sont allumés, vous pouvez utiliser ces sept minutes pour prendre une pause de travail. Si vous êtes terriblement fatigué et il faut aller dormir, vous pouvez toujours se permettre d'aller à sept minutes plus tard.
Mais ne croyez pas que tout est si simple. La formation, qui donne le résultat ne peut pas être facile. Surtout au début. Le complexe se compose de 12 exercices (se lever et sauter, squats ordinaires et des sit-ups contre le mur, les mouvements brusques, push-ups, boucle et bande), qui complètent et renforcent l'effet de l'autre. Chaque exercice se fait à pleine puissance pendant 30 secondes, suivie d'une pause de 10 secondes.
Vous pouvez faire tout cela partout: dans une petite chambre dans une auberge, un hôtel ou même au bureau. Elle ne nécessite pas de dispositifs supplémentaires. session de formation de sept minutes dans ce mode est équivalent à l'heure habituelle. Mais l'application elle-même est très pratique.
Une agréable voix masculine ou féminine vous indique comment faire ceci ou que l'exercice, et de temps en temps vous encourage à l'approbation des phrases. L'application dispose également d'une alarme spéciale, compte à rebours et calendrier activité.
Apprenez de vos erreurs
Quand je suis diplômé de l'école de commerce, devant moi, j'ai eu beaucoup de routes. Merci à mes professeurs merveilleux qui fixent des objectifs ambitieux et me ont permis d'atteindre leur potentiel, j'ai eu toutes les chances de trouver un bon emploi.
Même avant l'obtention du diplôme, j'ai décidé que je vais choisir le meilleur endroit de tous disponibles pour moi. Je veux analysé ce que je du travail futur et concentré sur trois critères, qui sont considérés comme les plus importants. A cette époque, il était le prestige, de bons salaires et la capacité de maintenir le style de vie que j'aimais.
Je serais fier de l'entreprise et la position. Je suis déterminé à faire beaucoup d'argent. De plus, je suis friand de sports et je besoin de beaucoup de temps libre, donc je ne l'ai pas l'intention de travailler 80 heures par semaine.
Et j'ai trouvé un emploi qui me convenait parfaitement. Je suis un emploi dans la banque d'investissement Goldman Sachs. Eh bien, je suis très bien tout analysé, mais à la fin il se est avéré qu'il avait fait une terrible erreur.
Mes trois critères sont en fait pas bon partout. Je pensais que ce assez rapidement. Je suis désolé pour son le choix d' dans les quatre mois après le début des travaux. La recherche a montré que le seul facteur qui a un impact décisif sur la mesure dans laquelle vous êtes passionnés par leur travail et satisfaits de leur travail, en rapport avec l'attitude envers les collègues. Il est important que vous aimez les gens avec qui vous partagez un lieu de travail, ils ont donc appelé vous respecter.
J'ai découvert sur mon expérience. Cela ne veut pas dire que je ne pouvais pas faire des amis avec leurs pairs. Ils étaient bons. Je ne partage pas leurs valeurs. Je ne voulais pas être comme la majorité d'entre eux. Mes collègues étaient intéressés par le marché boursier, l'investissement, les questions d'association capital. Ils communiquent avec les clients et les uns des autres que de l'argent et des marchés.
Mais il est important non seulement pour le peuple. objectif important. Travailler dans de Goldman, j'ai une petite idée de ce que je faisais là du tout. En ce qui concerne le conseiller en investissement que j'étais très faible. Je compris que je dois faire ce que vous êtes vraiment intéressé par ce que vous avez la possibilité. Oui, il est tout assez évident et sans mes mots, mais vous seriez surpris de voir combien de personnes prennent les mauvaises décisions, en oubliant le plus important.
Mais si je ne l'avais pas fait ces erreurs, je ne pouvais pas arriver à ces conclusions importantes et ne trouverais pas l'endroit où je travaille depuis 22 ans. Je suis arrivé à Spencer Stuart à la fois, mais ne pas oublier que les résultats peuvent être obtenus vraiment significatifs seulement avec l'aide de petits changements progressifs.
Chaque semaine changer quelque chose pour le mieux
Ce n'est pas tout ce que j'appris en travaillant chez Goldman Sachs. Parmi les gestionnaires de la banque était Menshel Richard (Richard Menschel), une légende vivante à Wall Street. Une fois qu'il a partagé avec moi, « le meilleur conseil qu'il pourrait donner »:
A la fin de chaque semaine, Mark-vous quelques minutes à essayer d'évaluer ce que vous pourriez faire en sept jours, et ça n'a pas marché comme prévu. Chaque semaine, prenez une étape concrète pour réaliser ce qui n'a pas fonctionné. Qu'elle devienne votre habitude. Vous serez étonné de voir les résultats.
En fait, il a dit que, en changeant progressivement quelque chose pour le mieux, vous pouvez obtenir une productivité extraordinaire. Ici, il est, le pouvoir des petits changements.
Mettre les bons objectifs
Comme je l'ai été convaincu depuis de nombreuses années que chacun de nous absorber le désir d'être le lait de la meilleure mère. Mais il y a quelques années, je me suis aperçu que l'excellence est pas aussi important que je pensais. Pourtant, le désir d'être le meilleur que vous pouvez utiliser à leur avantage. Si vous avez envie de réaliser quelques indicateurs importants pour vous, c'est super. Il est important d'apprendre à choisir les bons objectifs.
Afin de ne pas écarter du chemin et voir si vous avez fait des progrès, nous mettre des objectifs spécifiques, les écrire et de garder trace de vos progrès. Lors de la définition des objectifs, certains ne veulent pas entrer dans les détails. formulation abstraite réduit le risque d'échec, mais ils sont inefficaces. Il est important de fixer des objectifs mesurables avec des indicateurs spécifiques. Juste pour que vous puissiez voir ce que vous avez atteint.
Un jour, j'ai eu la chance d'interviewer le champion olympique trois fois nageur Grant Hackett. Lorsque Grant était un adolescent, il a accroché sur le mur de sa table à manger avec les réalisations des athlètes qui l'ont inspiré. Il reflète les meilleurs résultats, qui ont atteint les nageurs quand ils étaient 14, 15, 16, 17 et 18 ans.
En se concentrant sur ce tableau, Grant a essayé d'obtenir les mêmes performances que celui de ses idoles dans son âge. Il a dit qu'il l'a aidé à se concentrer sur quelque chose de spécifique et d'augmenter la motivation pour l'auto-amélioration.
Il est très important de fixer des objectifs intermédiaires: d'acquérir une compétence spécifique pour compléter un projet important de lire un livre particulier.
Tout aussi important est votre objectif ultime. En parlant à ce sujet, je me souviens d'un travail intéressant, on m'a donné au moment de l'étude à l'école d'affaires.
Nous avons dû écrire un essai sur ce que nous voyons sa vie 20 ans plus tard. Les travaux sur cet essai était beaucoup de plaisir, et lu après de nombreuses années de plus en information. Par conséquent, je vous exhorte à avoir un peu de plaisir et d'essayer de décrire votre avenir possible grâce à une quantité spécifique de temps. Je suis sûr que cela vous aidera à définir un bon objectifs et ne pas tourner du chemin pour les atteindre.
Développer les compétences en leadership
J'ai eu la chance de travailler avec quelques-uns des plus éminents dirigeants du monde moderne: U2 chanteur Bono, membre du conseil d'administration de Facebook Sheryl Sandberg, Président du conseil d'administration de Starbucks Howard Schultz, l'ancien secrétaire d'Etat américain Colin Powell et ancien PDG de Cisco Systems John Chambers. Je suis en fait convaincu que la plupart des dirigeants pensent que leur succès le succès de leurs subordonnés.
Pour réussir, vous devez penser moins sur eux-mêmes et leur propre avantage, en particulier à court terme. Au lieu de cela, se consacrer à faire les gens qui réussissent autour de vous.
Si vous êtes concentré sur le succès des personnes autour de vous, votre entreprise sera intéressé les meilleurs travailleurs. Et ils contribueront à votre succès personnel. Orientation à des tâches courantes que vous aider à formuler correctement l'ordre et recruter les meilleurs experts, puis - grâce à la coopération et le soutien mutuel - à rechercher le meilleur possible résultats.
Toutes les interactions humaines pour la plupart déterminée par un principe fondamental - le principe de réciprocité. Toute votre énergie et beaucoup de travail au profit d'autres personnes reviennent à vous sous la forme d'augmentation, parce que ces gens vont consacrer leur travail à votre succès.
En d'autres termes, ces dirigeants ne vont pas au-dessus de la tête, pour atteindre l'objectif. se subordonnent les porter à succès.
Ce n'est pas le plus rapide, mais le moyen le plus fiable pour atteindre les résultats souhaités. Et les résultats sont multipliés de façon exponentielle. Vous formez une bonne réputation, ce qui augmente en fin de compte le nombre de possibilités qui vous sont présentées.
Personne ne sait encore si les qualités de leadership inné, ou il peut se développer. Je crois que vous pouvez apprendre à être un chef de file. Bien sûr, certaines personnes sont par nature donnés charismeCe qui attire les autres à eux, même quand ils sont encore farfouillé dans le bac à sable. Mais parfois les gens qui traits charismatiques généreusement doués roulaient égarés sur le chemin de l'auto-destruction. Dans le même temps, beaucoup de personnalité moins importants devenir des leaders, des millions inspirer.
Combien de personnes, les types de tant de types de leadership. Toute cette affaire. Par exemple, Mark Zuckerberg - introvertie pur, mais son nom est dans la position la plus élevée dans les listes des personnes les plus prospères et les plus populaires dans le monde. Il a une grande vision de ce que devrait être un réseau social. Il a réuni une équipe remarquable d'experts et a pu inspirer leurs nobles objectifs: pour que les gens deviennent plus faciles de différents pays trouver et communiquer, et ainsi changer le monde.
Le travail Mark a eu un impact énorme sur le monde des technologies de l'information et des goûts des consommateurs. Il a créé un modèle d'entreprise prospère fondé sur la transparence, le dévouement et l'amélioration continue. C'est ce vrai leadership.
Écrire des lettres à vos enfants
En mai 1990, la naissance de mon fils aîné. Je ne l'ai pas eu le temps de clignement comme en 2012, il avait déjà obtenu un diplôme de l'université. La même chose est arrivé avec mon second fils. Tout le monde m'a dit que les enfants grandissent autour très rapidement, mais je ne sais pas comment.
Je suis sûr que vos parents ont entendu l'expression. Mais quand ils ne dorment pas la nuit, en essayant de vous mettre au lit ou en attente lorsque vous revenez d'une partie, l'ensemble fugacité de temps, il semblait bien tiré par les cheveux. Et maintenant, ils comprennent bien ce que disent leurs amis. Le temps passe vite vraiment très rapide.
Quand mes enfants étaient jeunes, les jeunes parents, il était à la mode de tirer sur le film littéralement à chaque étape de l'enfant. Toutes les fêtes d'anniversaire, des matchs de football et l'école joue maman et papa regardé à travers la lentille de la caméra. Bien sûr, de temps en temps, ils ont regardé la vidéo, mais peu à peu perdu tout intérêt pour eux. La technologie évolue, et la vidéo a cessé de représenter pour nous tous si précieux.
Je décide d'aller dans l'autre sens. Quand j'ai eu des enfants, j'ai commencé à écrire des lettres d'eux. Je l'ai fait régulièrement: chaque fois que nous avons célébré quelque chose, et de temps en temps tout au long de l'année. Je ne dis pas ses fils à ce sujet.
L'écriture de ces lettres était assez simple. Il était comme tenir un journal. J'ai écrit sur ce que mes fils sont en train de faire, se faire des amis avec tout le monde, quels sont les problèmes rencontrés, ce qu'ils ont accompli. Dans ces lettres, j'ai aussi parlé des événements importants qui se déroulent dans le monde, et des conseils partageais qui pourraient être utiles à l'avenir pour mes enfants.
J'ai décidé que je donnerai des lettres aux enfants, quand ils sont libérés du collège. Il y a quatre ans, je l'ai dit à son fils aîné, ces dossiers. Il a été choqué. Ces 330 pages de souvenirs ne peuvent pas être comparés avec les vidéos, ils sont inestimables.
Si vous avez des enfants, commencer à écrire des lettres à eux en ce moment. Vous ne serez pas en mesure de reporter la question à plus tard. Mais si vous le prenez, la lettre sera l'un des plus petits changements importants qui donneront éventuellement un résultat surprenant.
Voilà tout. Utilisez ces conseils pour rendre votre régulièrement vie des changements positifs, et vous verrez bientôt comment les petites choses nous aider à améliorer ce monde.