Que faire si quelque chose ne veut pas: 6 façons de sortir rapidement de la stagnation
Motivation / / December 19, 2019
Comment pourrait parfois difficile de vous forcer à faire quelque chose. Quand tout simplement ne va pas et c'est tout. Quelqu'un à ces moments-là se trouve les montres avant du moniteur, en essayant de presser un peu la productivité, et je recours à des tours et utiliser une des méthodes éprouvées pour lutter contre ces État.
Parfois, nous passons à la tâche plusieurs fois plus de temps et d'efforts que réellement nécessaire. Et il est non seulement paresseux, mais aussi dans le fait que tous les jours se ressemblent, et le problème - le même type et ennuyeux. Parfois, nous manquons d'énergie, de motivation, ou si vous voulez simplement vous détendre. Seul le travail n'attend pas, et par conséquent une liste de tâches augmente. Je pense donc que ces jours-ci, il est nécessaire de vous faire une petite secousse et de mise à niveau. Voici quelques façons de redémarrer et de surmonter la réticence à travailler.
Notre chanson est bonne, en commençant par la fin !!!
Un de mes façons préférées de « remuer » le cerveau. Quand je ne peux pas se concentrer, ou je n'ai pas l'inspiration pour faire quelque chose, je change l'ordre de priorité des actions et commencer à partir de la fin. Peu importe quel genre de défi: travailler sur du nouveau matériel et préparer le contenu du plan de projet. Je prends juste mon travail de ces pièces qui me paraissent les plus facile et attrayante. Ensuite, les réunir est beaucoup plus facile que de créer à partir de zéro. Une écriture à la fin parfois même très intéressant.
environnement changeant
Si je travail à domicile I, Vous pouvez déplacer temporairement leur lieu de travail dans une autre pièce, la cuisine et même un balcon. La même chose peut être fait dans le bureau, se déplacer dans un autre bureau ou salle de réunion. La principale chose - de vous créer une situation inhabituelle, entouré de nouvelles choses ou de travailler dans le café.
... ou les outils pour le travail
Par exemple, laisser seul l'ordinateur et ramasser un bloc-notes avec un stylo. Cette activité peut être associée à une petite promenade dans le parc et à l'extérieur de travail: faire une présentation détaillée du plan ou d'un rapport, prescrire toutes sortes de solutions au problème, qui devrait être manipuler. Même si la plupart d'entre eux n'aura aucun sens, vous pofantaziruete et réveiller votre cerveau. Oui et lui-même un excellent papier active le processus de réflexion et il aide à sortir de la stagnation.
Briser la routine de la journée!
Apporter quelques changements dans leur vie, qui constituent pour lui-même un plan tout à fait différent pour la journée. Prenez le matin sont les choses qui font habituellement le soir ou à l'heure du déjeuner. Uber dans l'appartement, ont soupe de petit déjeuner ou le travail tôt le matin. Je aime travailler tôt le matin, quand il dorment tout autour et ne portent pas atteinte à l'environnement calme. Dans ces quelques heures, j'ai le temps de faire beaucoup plus que dans la journée.
Il est temps pour une course
Rien est aussi excitant que course. Même si vous n'êtes pas fan de cette leçon, prenez une course de test pour aérer le cerveau et la tension soulagent. Même 2 kilomètres et quelques tours autour de votre maison vous facturera le et améliorer l'efficacité. Personnellement, je prends toujours à la maison de refuge avec des idées fraîches et des frais de l'énergie pour le fonctionnement.
Dans un cas extrême, vous pourrez vous détendre et
Eh bien, quand il était tout à fait insupportable, ne pas besoin de forcer votre corps, il est préférable d'organiser quelques heures de repos, de faire quelque chose d'utile et agréable. Vous avez juste besoin d'être honnête avec eux-mêmes et de convenir que, après une promenade, shopping ou regarder un film que vous consacrez une certaine quantité de courant de temps tâches. Souvent, cette approche fonctionne parce que nous nous motivons, « ne rien faire » et a déjà satisfait plus de joie nous nous engageons à faire la liste.
Parlez-nous de vos méthodes de lutte contre la stagnation et le refus de travail.