Comment se préparer à un événement important

Si vous participez à un événement important, pour parler en public ou présent pour examiner votre projet, il convient de se préparer moralement pour l'événement à venir.

Appréciez le processus, ne pas penser à l'objectif final

Plutôt que de mettre un grand objectif pour l'avenir, par exemple pour faire un million dans le premier démarrage, se concentrer sur le moment présent. Bien sûr, un objectif ambitieux - il est très bon. Mais pour juger de leur succès tient tout au long de votre travail, et non pas seulement le résultat final.

Ne vous contentez pas de dire: « Je veux que mon restaurant était le meilleur en ville. » Spécifiez un but différent: « Je l'ai examiné toutes les informations nécessaires pour comprendre comment ouvrir un grand restaurant rentable. »

Il est nécessaire non seulement de montrer, par exemple, la présentation merveilleuse, et partager avec le public leurs connaissances, leurs idées utiles et de l'énergie. Cette approche permettra de réduire la pression psychologique.

Ce qui est important est le processus. Si vous aimez vraiment et comprendre sa valeur, alors vous lui succédera.

Pensez à l'avance ce qui pourrait selon le plan

Les auteurs de livres de motivation et des conférenciers bien connus soutiennent que vous avez besoin de visualiser votre succès. Mais cela ne suffit pas pour réussir. les scientifiques ont découvertfantasmes positifs au sujet de l'énergie à terme idéalisésCette visualisation de simple peut être contre-productif. Il faut la motivation et de l'énergie, parce que le cerveau croit que pour atteindre l'objectif est simple.

Tout d'abord, décider ce que vous avez besoin est ce que vous faites maintenant. Pensez aux avantages de l'événement à venir. Quels sont les avantages qu'il apportera à vous? Quelles leçons importantes que vous obtenez? Avez-vous apporté à l'objectif?

Alors réfléchissez sur ce que les obstacles que vous pouvez rencontrer sur le chemin de ce qui était prévu. Que peut interférer avec votre heure stellaire? Si cette art oratoirePré-vérifier tous les équipements. Si cela est l'ouverture de l'entreprise, rédiger un plan d'affaires détaillé, en tenant compte de tous les scénarios possibles.

Visualisez non seulement la victoire, mais aussi des problèmes potentiels. Cela vous aidera à préparer pour eux et d'être pleinement préparé.

déplacer en toute confiance

Essayez avant un événement important de prendre la posture impérieuse. Il vous ajoutez la confiance ragaillardi et demander la bonne attitude.

La poursuite du mouvement d'augmentation de l'énergie et de l'humeur Elevate. selon une étudeAugmenter ou diminuer la dépression: comment le corps Postures influencer votre niveau d'énergieMême en raison du manque de mouvement 2-3 minutes une personne perd de l'énergie nécessaire, mais le saut - obtient.

Ne sautez pas nécessairement devant une foule de gens. Il suffit d'ajouter dans votre vigueur étape et la confiance, le résultat ne sera pas attendre longtemps.

Sourire et penser positivement

Un sourire lève l'état d'esprit, donne une attitude positive, ajoute la confiance, l'esprit de décision, et calme.

Si vous êtes vraiment inquiet, faire un exercice simple. Soulevez légèrement les coins de sa bouche, reposez-vous et essayer de détendre vos épaules et tous les muscles du visage.

Évitez la tentation de laisser les choses suivre leur cours

Il se sent comme il est quand vous sous-estimez délibérément l'importance de l'événement pour tenter de se protéger contre l'échec possible. Des pensées comme: « Pas tellement pour moi et je veux ça! » « Oui, qui suis-je blague » ou « En fait, il n'a pas d'importance » ne vous donne pas concentrer et réduire l'humeur et la confiance dans le succès!.

Ne soyez pas nihilistes, il ne passera pas en votre faveur. Si vous êtes sûr que vous ne réussirez pas, alors vous ne fonctionnent pas vraiment.

Si vous ne les soins comme un événement important aura lieu, vous ne serez pas faire aucun effort et est peu susceptible d'être en mesure de réussir.

Rappelez-vous pourquoi vous le faites. Même si les choses vont selon le plan, ne désespérez pas. Pensez à la complexité comme une expérience précieuse.

Pensez à vos meilleures qualités et capacités

Parfois, même le plus puissant affirmations Il est auto-tromperie. Au lieu de vous soutenir, ne croient pas au succès de ses plans, liste toutes leur valeur réelle. Pensez à ce que vous différencie du reste. Cela vous aidera à croire en vous et dans votre propre force.

Comment préparez-vous pour un événement important?