Commencez à courir maintenant avec 5K Runner

Androïde Ios / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Selon les statistiques, la grande majorité des coureurs novices arrêté leurs études au cours des premières semaines. Cela se produit pour diverses raisons: l'absence d'un plan clair pour la formation, le manque de motivation, les blessures. Surmonter les difficultés de la période initiale et devenir un vrai coureur peut vous aider à une application mobile appelée 5K Runner.

Nous avons étudié plusieurs pages sur Layfhakera programmesPour vous aider à préparer la course à 5 kilomètres. Annexe 5K Runner est apparu relativement récemment, mais a déjà réussi à gagner beaucoup de fans. Cela est dû à l'excellente qualité du programme et la présence de quelques détails intéressants, que nous décrivons ci-dessous.

5 km Runner est adapté aussi bien pour les coureurs débutants, ainsi que des athlètes plus expérimentés. Le premier y trouvera un plan étape par étape pendant huit semaines les aidera à apprendre à courir. La seconde peut revenir en arrière les plus légers premiers stades de la préparation, et utiliser l'application pour améliorer leurs résultats à une distance de 5 km.

instagram viewer

Sur l'écran principal ci-dessous 5K Runner est un ruban pour sélectionner une séance d'entraînement, et au sommet affiche des informations détaillées sur sa mise en œuvre. Pendant les cours de la méthode de chargement d'intervalle, selon lequel vous ponctuera en cours d'exécution avec la marche. Comme des intervalles de jogging de progression augmenteront progressivement, et la promenade deviendront de moins en moins. le signal de transition à l'étape suivante prononce un coach virtuel, il est donc préférable d'utiliser un 5K Runner avec un casque. Surtout dans le processus peut être heureux d'écouter de la musique - jouer convenablement contrôlé directement à partir du même programme.

Tous terminé votre formation sont enregistrés dans le journal d'un. Cela montre les statistiques recueillies par le programme, y compris la distance, la vitesse, le temps, le nombre de calories brûlées. Les données peuvent être consultés pour chaque exercice individuellement ou pour toute la durée de l'emploi dans son ensemble. En outre, le système de bonus est utilisé pour une motivation supplémentaire. Pour chaque réalisation importante, vous serez médailles donné et affecté à un autre titre.

application globale 5K Runner plaît haute performance de qualité, la fonctionnalité et la facilité d'utilisation. Je crois qu'il sera utile pour les coureurs ou l'acquisition de la formation initiale, par exemple, pour récupérer d'une blessure. Et si 5 kilomètres vous sembler un peu, alors jetez un oeil à Runner 10K du même développeur.