Recipes: déjeuner Bureau à la banque

Si vous êtes fatigué de rations sèches ont des sandwiches au bureau, alors vous avez certainement besoin de lire cet article. Spécialement pour vous, nous avons préparé un certain nombre d'idées intéressantes dîners dans la banque (certains pays d'Asie et de l'Italie) qui sont préparés rapidement et facilement!

En tant qu'étudiant, je travaille dans le département régional des statistiques dans la spécialité, et là j'eu le temps d'attraper beaucoup, certains seulement entendu parler. Disons simplement que le film « Romance Office » très clairement montre ce qui peut se produire dans presque toute autre institution similaire. Et il est dans de tels endroits ont souvent le déjeuner dans des bocaux en verre, qui, dans la saison froide réchauffés sur les chauffe.

Mais je vous suggère d'utiliser une vie à manger soviétique légèrement modifié le piratage, en ajoutant des produits plus intéressants et savoureux. Il se avère très rapide et très savoureux!

Ainsi, à titre d'exemple, nous avons pris l'option la moins chère - nouilles instantanées «Mivina » ou « Doshirak » (ils sont peu susceptibles de différer considérablement les uns des autres). Mais même cela peut être cuit un délicieux dîner, et les coûts en espèces sera minime par rapport à un déjeuner d'affaires.

Recette. La version asiatique

ingrédients:

• nouilles instantanées - 1 paquet;
• oignons verts;
• fraîches ou sèches piments;
• sésame - 1 h. l;
• shiitake (en sec ou frais) ou des champignons;
• sauce soja;
• dark miso coller - 1/2 heures. l.

préparation

Il y a plusieurs options, mais nous avons convenu sur une chose, parce qu'il est encore le dîner dans la banque. Préparation de tout cela à l'avance à la maison et au travail, vous ne et le mettre dans un bol chaud ou manger directement du pot.

Alors, versez l'eau bouillante sur les nouilles, mais ne pas ajouter aux sacs d'assaisonnement standard, qui viennent habituellement dans un ensemble. Alors que les nouilles, brassées en tranches juste un oignon vert plume, piment frais (le nombre dépend de la gravité) et les champignons. ingrédients émincés peuvent être pliés en petits sacs séparés avec fermeture à glissière. De même, dans les feuilles sacs 1 cuillère à café de graines de sésame et environ 1/2 cuillère à café de pâte miso.

L'eau des nouilles fusionnent. Maj les pâtes dans un pot, coquille supérieure des sacs, tordre et mettre dans la nuit du réfrigérateur.

Le matin, vous prenez avec eux au travail. Le dîner a mis la bouilloire et versez l'eau bouillante, après avoir enlevé tous les ingrédients des sacs. Au lieu d'ajouter la sauce de soja de sel, qui, dans ce cas, il est préférable de continuer à travailler.

Shiitake ne ont pas besoin de cuisiner et de l'eau chaude sera suffisant pour leur faire goûter agréable et champignons. S'il n'y a pas de petits sacs peuvent tout simplement ajouter des ingrédients supplémentaires dans un pot sur le dessus des nouilles.

Si vous ne le faites pas comme l'idée d'utiliser une pâte, vous pouvez pré-cuire les vermicelles minces de riz, qui est tout simplement rempli d'eau - à seulement 10 minutes et il est prêt!

options supplémentaires

Poulet + petits pois. Une autre variante de cette soupe rapide avec vermicelles - une soupe au poulet et petits pois. Vous venez préparez les nouilles, le poulet cuire séparément et coupé en petits morceaux. La Étalez pâtes pot, le poulet, les pois verts surgelés et les oignons verts hachés, si vous le souhaitez. Dans ce cas, il est souhaitable de porter le bouillon, le reste du poulet. Au travail, vous aurez besoin de réchauffer juste au micro-ondes et verser sur les nouilles avec poulet et petits pois dans un bocal.

La viande et les nouilles sont prêts, et les petits pois seront prêts, une fois dans l'eau chaude, à seulement quelques minutes. Aussi dans cette soupe, vous pouvez ajouter le basilic sec ou tout autre assaisonnement sec, vous ajoutez habituellement à ces soupes.

la soupe miso. Il est soupe sans nouilles instantanées, mais il se prépare pas moins rapidement. Le Étalez une algue wakame séchée pot, coupé en dés tofu mou, graines de sésame, piment, champignons shiitake hachés (de frais ou secs) et miso pâte.

Au travail, versez tout l'eau bouillante, laisser infuser pendant cinq minutes, puis tout est bien agité à pâte miso est complètement dissous. Au lieu d'ajouter la sauce soja salée. Si votre travail permet au réfrigérateur, il est possible de prendre un oeuf et de le briser dans la banque dès que vous avez versé l'eau bouillante là. Dans ce cas, vous devez remuer constamment la soupe. Ensuite, vous obtenez un copieux et délicieux repas.

Recettes pour les œufs au micro-ondes se trouvent dans notre article: « Déjeuner au bureau: micro-ondes + oeuf », « Oeufs brouillés au micro-ondes: la recette pour les paresseux et faim ».

Déjeuner à la banque peut aussi être beau et délicieux en même temps. ;) J'espère que ces recettes sont au moins un peu de variété aux repas de ceux qui travaillent dans les bureaux, à côté de laquelle il n'y a pas de cafés ou restaurants normaux.