1. balances de cuisine
L'erreur est humaine, surtout quand il vient à compter les calories. Des études montrent que les gens ont souvent tort Divergence entre l'apport calorique auto-déclarée et réelle et de l'exercice chez les sujets obèses évaluer votre alimentation. Et trop manger peut conduireRisques pour la santé de l'embonpoint à l'obésité et, par conséquent, les maladies cardiaques, le diabète et d'autres problèmes de santé. Seuls les produits de pesage montreront quoi et combien vous mangez.
Cependant, il est non seulement à maintenir un poids santé. Avec cette cuisine gadget, vous pouvez estimer combien manger des protéines, des graisses et des glucides, et s'il y a assez de place dans vos légumes de régime. En outre, de déterminer la quantité de nourriture à préparer, ne pas jeter trop.
Enfin, l'appareil vous sauvera lorsqu'une ordonnance est nécessaire de mettre dans un plat 32 grammes d'un seul ingrédient et 53 - autres. Parfois, en particulier lors de la cuisson dessertsUne telle précision vraiment d'importance, sinon rien ne se passe.
Prix: à partir de 168 roubles.
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2. Tracker Fitness
Des études montrent que les bracelets, en tenant compte de l'activité, vous faire bouger plus par sa présence. Par exemple, l'Université de Wisconsin expérience a montré que les sujets qui ont reçu des trackers, ont augmentéFitbit mai Aide à stimuler l'activité dans les femmes âgées leur activité physique de 62 minutes par semaine et un 789 étapes supplémentaires par jour.
En même temps, vous serez en mesure d'estimer le nombre de déplacer réellement: il semble parfois que toute la journée consacrée à leurs pieds, et l'appareil affiche un total de quatre mille étapes, et il est fait réfléchir.
Bien sûr, maintenant le pédomètre est dans presque tous les téléphones, mais bracelet L'activité plus précisément, parce qu'il est toujours sur vous.
Prix: à partir de 1229 roubles.
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3. avec ampoule de mouvement
Lorsque vous voler la nuit de la chambre à la cuisine à l'eau de boisson dans l'obscurité que vous attendez des angles vifs et les jambes de meubles artificieux.
Lampe avec détecteur de mouvement réagit à votre apparence et éclairer le chemin. Ceci est particulièrement pratique dans les longs couloirs, qui doivent encore se rendre à l'interrupteur. Et un bonus de Nice dès votre départ, les lumières se éteignent automatiquement.
Par conséquent, vous trouverez le corps sans les bleus et d'économiser l'électricité parce que l'ampoule est allumée aussi longtemps que nécessaire.
Prix: à partir de 188 roubles.
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4. brosse à dents électrique
Certaines études montrent que les brosses à dents électriques parfois plus efficacePowered / Brosses à dents électriques par rapport à Brosses à dents manuelles pour le maintien de la santé bucco-dentaire ordinaire. Le dispositif contribue à la lutte contre la plaque et la gingivite.
Et pour vous assurer que l'achat d'une brosse à dents électrique - justifier l'investissement, assez familier avec la liste des prix de tout dentaire clinique.
Prix: à partir de 528 roubles.
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5. Ampoule avec lumière blanc froid
Dans les nuits d'automne et d'hiver se allongent et les jours, les gens principalement menées dans des bureaux ou autres lieux de travail. L'obscurité stimule la production de mélatonine, ce qui provoque la somnolence. Et à la fin vous vous sentez constamment déprimé en raison d'abaisser les taux de sérotonineLe trouble affectif saisonnier (TAS).
L'exposition à la lumière blanche froide peut améliorer la situation et aideL'exposition à court au traitement par la lumière améliore les scores de dépression chez les patients souffrant d'un trouble affectif saisonnier: Un bref rapport dans la lutte contre la dépression saisonnière.
Prix: 533 roubles.
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6. E-book avec E-ink affichage
Peut lire et à partir de votre smartphone ou tablette, mais ce n'est pas très utile, surtout avant l'heure du coucher. Cela découle de l'écran bleu clair qui supprime la production de mélatonineLa lumière bleue du sommeil de l'électronique, en particulier pour les adolescents.
En outre, lors de la lecture de l'écran LCD yeux fatigués plus rapideE-lecteurs et la fatigue visuelle, Alors que le e-book avec de l'encre spéciale avec des caractéristiques similaires à papier classique.
Prix: à partir de 4016 roubles.
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7. sortie intelligente
Les appareils mobiles sont une recharge pratique la nuit au matin, ils étaient prêts à l'emploi. Cependant, un petit gadget pour être connecté aux 8-10 heures.
sortie programmables permet de résoudre ce problème: tout simplement régler l'heure où il doit être activé et désactivé. Cela permettra Économiser de l'électricité et moins pour payer les factures.
Prix: à partir de 820 roubles.
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8. Thermo
Faire bouillir une bouilloire pleine chaque fois que vous voulez une tasse de thé - habitude destructrice pour un sac à main, si vous utilisez cet appareil électrique. Mais aussi de mesurer avec précision le verre à la chaleur plutôt étrange.
Pour économiser de l'énergie et ont toujours de l'eau chaude à la main, utilisez Thermo.
Prix: 2336 roubles.
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9. Registraire des fuites d'eau
Le tuyau cassé ou débrancher un tuyau de la machine à laver peut causer de gros problèmes. Vous devez éliminer non seulement les effets de inondation à la maison, mais aussi pour payer les réparations aux voisins (ci-dessous et si vous n'êtes pas chanceux, et les résidents de plusieurs étages en dessous de vous).
registraires spéciaux ont signalé une fuite à un stade précoce, quand il sera assez paillasson pour faire face à la situation. version moins coûteuse vous alerte simplement avec un signal fort, et moins d'options à bas prix enverra une notification sonore d'alarme sur votre téléphone mobile.
Prix: 207 roubles.
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10. humidificateur
Des études montrent que les humidificateurs peuvent aider à la prévention de la grippeTaux d'humidité élevé mène à la perte de virus de la grippe infectieuse de Simulations Coughs, les allergiesExploration des effets des taux d'humidité en classe sur les symptômes respiratoires des enseignants et l'asthme. Ils réduisent la peau et les cheveux secs, aux prises avec le ronflementDe même se prolonger la durée de vie des matériaux décoratifs en bois et des meubles.
Pour ressentir l'effet, il est préférable de ne pas choisir la solution la moins coûteuse.
Prix: 673 roubles.
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