Comme les jeux vidéo aident à éviter la dépression et de développer des compétences utiles
Vie / / December 19, 2019
«Tous les travaux et pas de jeu fait de Jack un garçon terne», - gagnant le protagoniste de « The Shining » sur une machine à écrire. En effet, le concept de « travail » est souvent considéré comme le contraire du mot « divertissement ». Cependant, des recherches récentes prouvé que le contraire de jeux est la dépression.
Pour la première fois une telle idée exprimée Brian Sutton-Smith (Brian Sutton-Smith), un scientifique qui a consacré sa vie à l'étude de l'aspect psychologique du jeu. Il est devenu célèbre dans les 50-60-s du XX siècle, lors de l'étude de l'impact du divertissement sur les enfants et les adultes. Sutton-Smith a appris que pendant les jeux les gens deviennent plus sûrs d'eux et énergique, a connu de fortes émotions positives. En fait, tout cela est une description de l'état, tout le contraire de la dépression, quand une personne est incroyablement pessimiste, en particulier sur vos propres talents, opportunités et perspectives.
Sutton-Smith a passé la plupart de temps ses recherches avant que les scientifiques ont commencé à utiliser la technologie appareil pour scanner le cerveau pour suivre les processus de circulation et de diagnostic ainsi mentale maladie. Et il a travaillé sans savoir que les jeux vidéo prennent plus de notre monde.
Selon les statistiques, plus de 1,23 milliard de personnes sont accros aux jeux informatiques, mais surtout - nous savons maintenant exactement ce qui se passe dans l'esprit de ces personnes.
Au cours des dernières années, il y a eu de nombreuses études utilisant la thérapie par résonance magnétique fonctionnelle. Le plus notable d'entre eux menée Université de Stanford, qui « avait l'air » dans le cerveau des joueurs.
Les résultats ont montré que lorsque nous jouons un jeu vidéo, deux zones de notre cerveau est constamment stimulé: ce qui est responsable de la motivation, et celui qui nous donne envie d'atteindre de nouveaux objectifs.
En effet, au cours de ce plaisir incroyable, nous nous concentrons sur faire le travail. Peu importe si nous résolvons des problèmes complexes, essayez de trouver les objets cachés qui se sont engagés à la ligne d'arrivée, ou pour obtenir un maximum de points. Chacune de ces cibles tout à fait capture notre attention, motive et fait la mise au point. Nous espérons que nous réussirons - et la proportion correspondante du cerveau commence à travailler activement, nous forçant à désirer la victoire.
Pendant ce temps, tous les jeux (et pas seulement l'éducation) sont conçus de sorte qu'une personne apprendra. Le premier niveau est toujours simple, le joueur est facilement aspiré dans le processus vérifie les différentes stratégies d'action et leurs propres compétences. A chaque niveau, les tâches deviennent plus complexes, et la plupart des jeux sont faits pour que les gens ont continué à apprendre tout au long du script.
Il devient une nouvelle expérience est la clé pour un intérêt croissant pour le joueur, ce qui est le plaisir secret de jeux vidéo. Lorsque rien ne se passe, et ne pas pousser à apprendre, disparaît l'enthousiasme. L'homme arrête de jouer.
Donc, très peu d'adultes aiment le classique « Tic-Tac-Toe » - toute stratégie de victoire a déjà appris par cœur.
Mais tant que le jeu vous demandera de zèle et de diligence, l'hippocampe sera inclus dans le processus, et le joueur - obtenir le plaisir de passer.
Si vous jamais pensé à la raison pour laquelle, à défaut 20 fois d'affilée un niveau dans Angry Birds, font une nouvelle tentative encore et encore, car ce phénomène a une explication scientifique. Un tel enthousiasme - le résultat du scénario d'activation neurologique. Pour les non-joueurs ce type de comportement peut sembler irrationnel et obsessionnel. Mais c'est exactement ce que l'état d'équilibre, ce qui devrait attendre d'une personne dont le cerveau est entièrement focalisé sur la réalisation de l'objectif. De plus, après le passage d'un joueur de niveau devient plus confiant, grâce à la connaissance et de l'expérience.
Et ce qui est le plus intéressant: si une personne est dans un état de dépression clinique, deux zones du cerveau insuffisamment stimulés, et ce sont les mêmes régions qui sont stimulés bien quand on joue jeux vidéo.
Au sens neurologique, le jeu est le contraire de la dépression.
Lorsque la zone du cerveau responsable de la motivation, ne sont pas assez actifs, nous ne prévoyons pas de récompenses et succès. En conséquence, nous cessons de croire en eux-mêmes, devenir pessimiste et perdre le désir de faire quoi que ce soit. Faible stimulation des moyens de la région du cerveau qu'il n'y a pas de circulation active. Ainsi, la dépression à long terme et le manque de motivation peut conduire au fait que nous allons perdre la capacité d'apprendre.
La plus interprétation commune des résultats de l'enquête nous dit que la dépression peut être raccourci par un jeu vidéo. Apparemment, les joueurs qui sont dans l'état clinique, peuvent se livrer à l'auto-jeux. Les joueurs éprouvent souvent un sentiment de soulagement, se débarrasser des symptômes de dépression et d'en profiter.
Mais, bien sûr, personne ne offre à traiter la dépression dans les jeux vidéo - il est tout à fait un chemin dangereux. Un joueur peut se distancer de leurs propres problèmes ou faire face à la suppression des émotions désagréables. Beaucoup de gens utiliser le jeu pour échapper dans un monde d'illusion et le moindre contact possible avec la réalité.
Le fait que les jeux vidéo sont en train de changer notre humeur, ne devrait pas vous effrayer. Le fait que vous devez vous asseoir pour un jeu avec un but: par exemple, pour développer la créativité (Minecraft), décider problème (portail), d'améliorer les relations de la famille (Scrabble), pour augmenter la résistance au stress (Ligue des Legends).
Les chercheurs ont constaté que si vous jouez sur le but, il est possible d'augmenter la confiance en soi et de développer les compétences nécessaires dans le monde réel. Jouer pour mieux (ce que vous voulez), vous réduisez le risque de dépression et de mieux résister à l'évolution des conditions de vie.
Afin de profiter du jeu, vous devez garder à l'esprit les objectifs que vous souhaitez atteindre. Ensuite, du jeu en tant que tel devient un passe-temps vide, mais une véritable formation.
Eh bien, jouer?