Tout ce que vous devez savoir sur hyugge - l'art d'être heureux
Récréation Inspiration / / December 19, 2019
Hyugge - mot danois drôle que signifie la capacité d'apprécier les plaisirs ordinaires de la vie et profiter du moment. Layfhaker explique pourquoi il est devenu si populaire, et comment laisser hyugge dans leur vie.
Que signifie le mot « hyugge »?
premier mot hygge Il est apparu en danois écrit au début du XIXe siècle. Et il vient du bien-être « Norse, bien-être". Il implique une atmosphère particulière et des sentiments associés au bonheur. Détails à ce sujet dans son livre "Hygge. Danois Le secret du bonheur« Fondateur et directeur de l'Institut danois pour l'étude du bonheur Mike Viking (Meik Wiking).
Le mot danois de « hyugge » peut être un verbe et un adjectif (hyggelig (t) - possédant des propriétés hyugge). Danois disent: « Comment hyggeligt se rassembleront « » Qu'est-ce que hyggelig Party! « » Il était si hyggeligt vous rencontrer! « » Je veux passer du temps avec vous hyggelig».
Hyugge peut également être ajouté à presque un mot danois. Par exemple, vendredi soir - temps familiehygge
Et des chaussettes de laine confortables - hyggesokker. Ainsi, hyugge - un mot qui, par définition, Mike Viking « est pas écrit, et la sensation. »Pourquoi le bonheur étudie les Danois?
Danemark mène la liste des pays les plus prospères du monde. De nombreux sondages et d'études d'opinion ont montré que les Danois sont considérés comme les gens les plus heureux en Europe. Alors vouloir démêler le phénomène hyugge devient de plus en plus.
Au Danemark, une des visites de hyugge spéciales dans les parcs, les cafés, les places et les rues, où vous pouvez sentir heureux. Dans de nombreux pays, il y a des cafés et des magasins dans le style hyugge, et l'un des collèges de Grande-Bretagne a même enseigné un cours hyugge danois.
Comment vous sentez exactement hyugge?
Mike Viking écrit que les mensonges de hyugge pas tant dans les choses que dans l'atmosphère et les sentiments - un sens maison près des proches, la paix et la sérénité, où nous nous sentons protégés et peuvent se détendre.
Hyugge - la capacité d'apprécier les plaisirs ordinaires de la vie et profiter du moment. Dans ce cas, votre budget peut (ou même doit) être très modeste. La relation est à l'opposé: le plus d'éclat et de luxe, la hyugge moins.
Champagne et huîtres peuvent exprimer beaucoup de choses, mais certainement pas hyugge.
Mike Viking
Au Danemark, les chansons populaires de Benny Andersson, membre du célèbre groupe suédois ABBA, «Happy day Svante «. Il décrit simplement la possibilité de profiter des choses simples:
Vous voyez que le matin!
Soleil rouge et rond.
Douche Nina chante haut et fort,
Je mange un sandwich au fromage.
diamants vie gouttes brillant.
A! Que bouilloire siffle!
Comment être encore heureux?
Allumez les bougies et tamiser les lumières
La composante la plus importante de toutes les prescriptions hyugge - bougies allumées. Pas pour rien dans la traduction du peuple danois, gâter tout le plaisir - est « celui qui souffle les bougies. » Selon les Danois, la meilleure façon de créer rapidement hyugge - lumière quelques « vrais feux ». 28% des personnes interrogées par l'Institut de recherche des personnes de bonheur dans le pays sont en train de faire tous les jours. Un tiers des Danois préfèrent à la lumière une fois de plus de cinq bougies.
Une autre façon - pour créer un éclairage agréable. Près de la moitié de l'année au Danemark la pluie. Afin de créer un sentiment de confort et de chaleur, les gens du pays pour équiper les îles maisons de lumière. Les lampes devraient donc idéalement rayonner une lumière ambre chaud.
Créer une cachette
Hyggekrog - un endroit isolé dans la cuisine ou le salon, où vous pouvez facilement passer du temps, ont la majorité des Danois. Certains agents immobiliers suggèrent même comme un avantage lors de la vente de l'appartement.
Pour créer un tel lieu est large rebord de la fenêtre parfaite, où vous pouvez mettre beaucoup d'oreillers moelleux et des couvertures. Ici, vous pouvez boire un thé délicieux dans la soirée, regarder les flocons de neige qui tombent, la lecture d'un livre.
Rendez-vous avec des amis
La recette du bonheur en danois est assez simple: vous devez essayer de maintenir un équilibre sain entre le travail et la vie personnelle.
Mike VikingLe temps passé avec d'autres personnes - une partie importante de hyugge. Ceci est l'un des plus importants ingrédients de bonheur en général.
78% des Danois au moins une fois par semaine à des amis de se rencontrer, famille ou collègues en dehors du travail. Près de 60% des Danois pensent que la meilleure compagnie pour hyugge - trois ou quatre personnes.
Des rencontres avec des amis sont remplis avec soin mutuel et le calme. C'est le domaine de l'égalité: personne ne tire l'attention de ne pas essayer de devenir un principal. Vous aider le propriétaire à préparer les repas, mettre la table, puis tout ramener dans l'ordre. Vous pouvez vous détendre et être dans une atmosphère détendue. Il est une grande zone de confort, où tout va bien.
Afin de se rapprocher, vous pouvez créer et partager des souvenirs traditions qui unifient l'entreprise. Par exemple, pour recueillir tous les premiers dimanches du mois jeux de table ou le premier jour de l'été, assurez-vous d'aller sur un pique-nique à la plage.
savoureux manger
Hyugge et régimes stricts ne sont pas compatibles. Vous devez vous faire plaisir, et cela est parfois nécessaire de s'écarter des principes d'un mode de vie sain. Bonbons, café, chocolat chaud, cacao épais avec des guimauves, des pâtisseries fraîches parfumées et confiture - il hyugge. Mais la salade de chou - pas très.
L'essence - dans la douceur du fruit défendu. Mais il ne devrait pas être cher et prétentieux. Pop-corn et le ragoût cuit auto-- plus hyugge que de foie gras ou dîner dans un restaurant cher.
Mike VikingLe bonheur ne peut être acheté, mais vous pouvez acheter un gâteau, ce qui est presque le même. Du moins, dit notre cerveau.
Mais gardez à l'esprit: à la lourdeur SURALIMENTATION dans l'abdomen - ce n'est pas hyugge.
Préparation hyugge-alimentaire - est un processus de délibération du plaisir. Que fait-on avec leurs propres mains, surtout appréciées. Banque confiture de fraises maison vous retournerez en été quand vous fait bouillir les baies recueillies et goûté la mousse chaude.
Si vous le souhaitez, vous pouvez combiner deux composants hyugge et organiser des amis du club culinaire. Vous choisissez une recette ensemble et ce que chacun apporte diffusez. Ensuite, pour les conversations agréables et des blagues sur la préparation conjointe d'aller et de manger des repas.
tenue décontractée
Les Danois ont le talent pour habiller avec élégance et naturellement. Et il est également hyugge.
Comment y parvenir? Acheter un grand foulard (cela est vrai pour tout le monde à tout moment de l'année), ramasser un haut volumineux (pull ou un cardigan tricoté à la main épaisse) faire coiffure insouciante, superposition de la pratique (au Danemark cela est vrai, parce que le temps peut changer au fil du jour plusieurs temps).
Populaire en Europe, en disantIl n'y a pas de mauvais temps, il y a des vêtements inappropriés.
Une cravate ou même commander un pull-over Sarah Lund - peut-être l'article danois le plus reconnaissable de vêtements, rendu célèbre par la série télévisée « Assassiner ». Son personnage principal est joué par Sophie Grobol. l'actrice a choisi lui-même pull-over.
Acheter tasse en porcelaine à carreaux ou une vieille chaise
Sept des dix Danois pensent que hyugge les plus susceptibles de se produire à la maison. Mais vous devez créer le confort. En plus du coin, hyugge crée une cheminée, des objets en bois et vintage, livres, couvertures et oreillers, toutes choses sont agréables au toucher (par exemple, une couverture souple), la céramique et la porcelaine.
Mike conseille Viking Assemblez fixé pour « hyugge secours d'urgence « qui aidera à se détendre et retrouver leur calme. Cette étincelle, un délicieux petit chocolat de haute qualité, thé préféré, un livre, un film ou d'une série TV, de la confiture, un couple chaussettes de laine chaude, chandails, beau bloc-notes, une couverture confortable, la musique, l'album photo que vous aimez flipping.