23 Procédé dorloter
Vie / / December 19, 2019
En tout, il y a des moments où vous voulez remonter le moral ou pour vous faire plaisir. Souvent, nous décidons de manger quelque chose de savoureux, mais pas très utile, ou acheter une nouvelle chose. 23 offrent une méthode se faire plaisir sans avoir recours à des habitudes malsaines.
1. faire une sieste
Le sommeil - une excellente façon de vous faire plaisir, parce que la plupart d'entre nous sont constamment ne pas dormir suffisamment. Et pour mieux dormir encore, mis sur une taie propre sur l'oreiller et pulvériser un peu d'huile essentielle de lavande ou d'eucalyptus.
2. Faire manucure ou pédicure
Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle et gel douche dans un bol d'eau chaude, plonger dans les mains ou les pieds, et allumez votre série TV préférée. Si vous ne disposez pas d'un jeu spécial pour manucure et pédicure, il suffit de glisser les cuticules avec une serviette humide. Ensuite, utilisez le gommage et appliquer votre vernis à ongles préféré.
3. Relisez votre livre préféré
Essayez de ne pas acheter de nouveaux livres, meilleur look à la recherche de quelque chose intéressante dans la bibliothèque locale, ou lire un de ses livres préférés.
4. Prenez le temps sans raison
Et ne faites rien! Passez la journée « improductif »: assez de sommeil, des crêpes de pâtisseries pour le petit déjeuner, une promenade, avec des amis qui a téléphoné vivent dans d'autres fuseaux horaires, écrivez une lettre à ma grand-mère. Faites une sieste à la fin.
5. Faire tremper dans un bain à remous
Ne pas oublier d'ajouter le lait en poudre ou des pétales de fleurs, sel de bain ou de la mousse. allumer musique calme, Allumer les bougies et se détendre.
6. Organiser un marathon de cinéma
Optez pour un film qui n'a pas besoin d'une attention particulière afin que vous puissiez facilement tomber quelque part endormi au milieu, ou aller à la cuisine pour pop-corn. Il correspondra également à des films que vous avez vu.
7. Écoutez votre musique préférée
Faites une sélection de votre musique préférée sans avoir à se soucier des genres et les directions, et ne pas avoir honte d'ajouter même la chanson la plus ridicule si vous aimez eux.
8. Visitez le refuge pour animaux
Et obtenir des émotions positives, et ne pas avoir à nettoyer les tapis et canapés de la laine.
9. Partez pour une promenade sans téléphone
Restez dans la nature, sans être distrait par e-mail, Twitter et Instagram. Il est parfois augmenter le plaisir de la marche.
10. Préparer un masque facial leurs propres mains
Ceci, bien sûr, un cliché, mais ils ne sont pas moins intéressantes. Très probablement, vous avez déjà dans la cuisine tout nécessaire pour propre masque.
11. Faites un voyage hors de la ville
Certes, loin de l'endroit où vous vivez, il y a une rivière ou d'un lac, la forêt ou les montagnes. Faites une promenade de campagne, il vous aidera à vous détendre et se ressourcer.
12. maquillage Look leçons sur YouTube et expérience
Si vous avez beaucoup de produits de beauté, que vous n'utilisez pas, il est temps de chercher des tutoriels de maquillage YouTube. Voulez-vous apprendre à bien profilée ou dessiner des flèches? Expérience!
13. Faites une promenade par l'eau avec votre bien-aimé
Cela contribue grandement à la tension soulagent.
14. Prenez le temps de profiter
Pas de commentaire.
15. Optez pour une balade à vélo
Pas à cause de la formation, et non pour appeler à l'épicerie ou promener le chien. Il suffit de prendre un voyage à une belle place, où il y a trop d'autres cyclistes. Ne pas essayer d'aller vite, mieux regarder ce qui se passe autour.
16. Écoutez un podcast intéressant
Allongez-vous sur le canapé et contactez pleinement l'audience.
17. Poglazov sur les fenêtres
Il est pas moins intéressant que les achats réels. Vous pouvez envisager de fenêtres et imaginez où vous mettriez une ou l'autre chose.
18. Aller au musée est gratuit
Presque chaque ville a un musée que vous pouvez visiter gratuitement. Si votre ville ils toujours là, look pour une variété d'expositions, dont l'entrée est gratuite. Peut-être il y a certains jours où sera facturé la carte avec les visiteurs de l'exposition.
19. Surveillez les
Essayez d'observer les gens dans les lieux publics, comme les aéroports ou les gares, les grands stades et les marchés. Imaginez ce qu'ils font et ce que leur vie. Il est très excitant.
20. Passez du temps sur mes cheveux et le maquillage
Même si vous n'allez pas un événement spécial, prenez votre apparence plus d'attention. Peut-être que si vous passez 10 minutes supplémentaires en essayant de faire vos yeux ou des cheveux curl, vous Vous vous sentez plus confiant.
21. Regardez des cours de yoga ou de danse sur YouTube
Il est beaucoup de plaisir, en plus personne ne saura ce que vous ressemblez quand vous dansez tverk. Rouleau peut toujours revenir en arrière et répéter certains exercices aussi longtemps que vous ne recevez pas (ou jusqu'à ce que vous êtes fatigués de rire).
22. Allez à la salle de gym, si vous avez déjà un abonnement, mais pas pour la formation
Si votre salle de gym dispose d'un sauna ou un bain à remous, assurez-vous de profiter de cette occasion.
23. Se raser les jambes et changer les draps
Ce sentiment avec rien ne se compare. Il suffit de l'essayer!