Ce que vous devez savoir pour une grossesse heureuse: Conseils de Lesi Ryabtseva
Vie / / December 19, 2019
Les Riabtseva
Journaliste, blogueur. Profil sur Facebook.
Pendant la grossesse, je l'ai lu tant d'histoires d'horreur que les autres ne veulent pas. Et il est préférable de parler de leurs découvertes et expériences que quelqu'un n'était pas si seul. Et encore, je dis tout cela avec humour, bien sûr, que non seulement effrayant, mais même c'était amusant. Je suis ici plus de la grossesse n'a pas eu un sentiment de légèreté et le soutien de quelqu'un, en disant que vous Che, pas ssy, toutes les ordures. Mais la dissuasion des conseils non sollicités et les critiques - plus que suffisant. Alors, lisez et ne pas avoir peur. Je suis passé par là, et vous passerez.
La grossesse est pas une maladie
Et vous n'êtes pas fou. Gardez cela à l'esprit, s'il vous plaît. Avec la grossesse, vous vient à l'insuffisance, la folie, l'impuissance, l'incapacité et le manque d'indépendance. Quelques amis, après avoir appris ma situation vraiment commencé à me conduire par la main.
Oui, vous devenez de mauvaise humeur, peur, peut-être, veulent plus d'affection et de soutien. Et c'est OK, parce que vous aspergés vagues
hormones, Environnement broie, leurs propres peurs et insécurités ne donnent pas bien dormir la nuit.Encore une fois: la grossesse - ce qui est normal, n'est pas fatale, et surtout, de façon temporaire.
En fait, c'est la pensée sur le temps est très important. Rappelez-vous que vous avez besoin, et quand on est fatigué, et que quelque chose ne va pas, et quand, au contraire, tout va bien. Profitez du moment de la grossesse que possible et ne pas se concentrer sur le négatif.
Tout ce que je veux enceinte - loi
Bien qu'il y ait du ciment - ce qui est étrange, et il est préférable de dire si désiré, le médecin. D'ailleurs, voici le désir de manger quelque chose que l'on appelle pica tri ou paroreksiya ou allotriophagy. Lisez à ce sujet et se rendre compte que, encore une fois, rien d'étrange et protivoprirodnogo dans ce domaine. Tout simplement pas arrivé volvulus.
Bâton à la règle selon laquelle, si vous le voulez vraiment, rien de terrible va se passer d'une seule pièce. Quoi qu'il en soit, nous imaginons une réduction - vous êtes enceinte.
Je ne dis pas que vous pouvez manger tout, le remplir avec de l'alcool et de la fumée comme une cheminée. Et pour justifier gloutonnerie la grossesse est pas nécessaire. Et de telles restrictions raisonnables que ne pas manger de la viande crue et le poisson (bien que sushi, certains médecins encore autorisés), il n'y a pas seulement.
Je devais maintenant abandonner les arachides, le chocolat, de nombreux produits laitiers, les cerises, les mandarines, les bananes, les fraises et plus des dizaines de produits ne sont pas en raison de l'avis des médecins ou des régimes étranges, mais parce que en quelque sorte commencé une terrible allergie, éruption cutanée et brûlures d'estomac.
J'adhère aux règles, si je veux la même chose aurait voulu, et pas de grossesse, il est correct. Et pour tous les 9 mois, je ne l'ai pas seulement gagné un « extra », donc plus jamais face au fait que je voulais quelque chose d'inhabituel et des quantités énormes. Tout de même, ce que vous voulez tout PMS et par mois. La crème glacée, la soude, la gelée, peu forte.
l'anxiété est contagieuse
Fuyez tout le monde et tout ce qui fait souci. Oui, vous ne voulez pas être grossier, et généralement, comment pouvez-vous - la communication de quelqu'un d'interruption. Mais il faut croire. Je me suis arrêté pour discuter avec sa petite amie enceinte anxieuse avec des amis soucieux de ne pas enceinte, mais expérimentés, parents anxieux giperopekayuschimi ...
Aurait été l'inverse, je serais allé à eux. Mais j'avais pas le choix - soit des demandes ou des commentaires, rien aidé à prendre contact. J'ai continué à assiéger les avis et conseils, et je continuais à inquiéter. Ceci, bien sûr, touché et mon humeur et l'état de santé, et rapports Mon mari et moi, encore une fois l'effet sur mon bien-être - et le cercle.
La chose la plus importante pour moi au moment de la grossesse était mon état et la santé de votre bébé, pas de réseaux sociaux. Qui a besoin que comprendra et fera une conclusion. Et qui ne fonctionne pas - bien, je vous remercie. Vous n'êtes pas sur la liste des priorités. La priorité maintenant - enfant.
Votre corps va changer et vous ne pouvez pas prédire comment exactement
Vous pouvez lire à ce sujet, écouter les histoires de l'expérience, assis sur les forums, mais personne n'a jamais connaîtra ces changements aussi bien que vous, et pour vous. Vous pouvez mettre en garde un quelque chose, mais n'a pas dit de l'autre. Non pas parce qu'ils ne voulaient pas ou ont oublié, mais simplement parce que chaque grossesse suit son propre chemin. Ceci est une petite histoire individuelle au sein de la même vie individuelle. Il y a des similitudes, il y a des diagnostics, mais nous sommes différents. La perception à tout le monde, et que l'on ne remarque pas une autre pourrait être une catastrophe.
Je différais terribles émotionnel et sensible avant la grossesse. Par conséquent, au début (par rapport aux « normes » de la santé) a senti le premier bébé a subi des coups de pied brûlures d'estomac en raison du manque de sommeil et de l'alimentation, mais à cause du rire que je vomis. Mais en même temps, je vaincu facilement le gonflement et l'essoufflement, galopant antilope avec un gain de poids, pris l'avion sur avions depuis le début de la grossesse et jusqu'à la semaine 35... bref, tous individuellement et, oui, seulement partiellement prévisible.
La vie ne se termine pas là - faire quelque chose qui sert à
Comme je l'ai dit plus haut, je me suis envolé sur un plan à tous les stades de la grossesse. Bien sûr, après avoir consulté un médecin et d'être confiants dans leur état. J'ai travaillé jusqu'à les combats et n'a pas l'intention d'aller en congé de maternité, dont je demande tous les trois (en passant, ennuyeux). Je suis habitué à vie sédentaire et je ne comprends pas pourquoi et comment cela peut empêcher le bébé.
Bien sûr, a dû abandonner les sports actifs, plutôt extrêmes, je ne pouvais pas aller dans le voyage de plaisance avec son mari, et le sommeil qu'il devait y avoir beaucoup plus que d'habitude. Mais tout le reste était le même. En fin de compte, l'enfant doit voir et connaître mon heureux mère, et heureux je ne serai pas sans que les choses familières et préférées. Si vous êtes habitué course, Consultez votre médecin, et si la santé est correct - pour fonctionner. Je me souviens être des vidéos sobres avec enceintes que les haltères de poids de traction et attraper une vague dans les vagues.
Oui, la prise de conscience et responsabilité accrue pour la vie d'une autre personne, mais votre vie ne soit pas interrompue.
Les médecins ont des besoins, des médecins importants
Je vais vous dire une chose terrible (oh), mais les médecins peuvent se tromper. Oui, j'ose. Mais le doute quelqu'un d'autre avis, même le médecin - il est correct.
Le premier gynécologue de la clinique privée m'a convaincu que je suis:
- bien, pas enceinte;
- J'ai eu une tumeur et la chirurgie nécessaire;
- analyses à la main n'est pas nécessaire, car il est le droit à 99%, et le pourcentage des dernières feuilles de la volonté de Dieu.
Merci, bien que ce pourcentage reste. Un autre gynécologue a également nié la grossesse, le couple de nos amis et même dit qu'ils sont incompatibles et ne peuvent jamais faire des enfants communs.
Demandez un deuxième avis, aller à une consultation avec divers spécialistes, écouter votre voix intérieure. Bien sûr, l'éducation du médecin, l'expérience et de l'autorité, mais à vivre avec la décision que vous et être responsable de trop vous.
En fin de compte, suivez les instructions de votre médecin et aller chez le médecin si du tout - il était à l'origine de votre décision, les forces de personne ne vous. WARN des risques, des recettes et prescrivez envoyé à la procédure, mais la fin tout vous tous.
Combien de fois au cours de la grossesse m'a prescrit une terrible hérésie, dont au moins avait absolument aucun effet, et au mieux - empirer. À quelle fréquence le médecin ne pouvait pas répondre à la question: « Mais pourquoi faire » Et combien de fois pendant la grossesse, je l'ai entendu des médecins non scientifiques obscurantistes non-sensJe ne veux même pas me souvenir.
Et non, il ne faut pas ici sur le fait que je suis allé pour les hôpitaux provinciaux et celui à blâmer. Tous les médecins à qui j'ai enregistré, était d'éducation spécialisée qui reflète la qualité de celui-ci dans notre pays, et quelques-uns étaient des dissertations, de nombreuses années d'expérience derrière lui, des conférences, de la recherche, et leurs semblables.
Bien sûr, tous les médecins ne sont pas toujours terribles. Je parle de quelque chose qui est important d'apprendre le plus, être intéressé et comprendre que seulement vous portez la responsabilité réelle de leur propre santé et pour la condition de l'enfant.
Hypotheses devraient être soutenus par une base de connaissances
Cela vaut également pour ce qui est écrit ci-dessus, et à ce que vous entendez des amis, et ce qui vous semblera le plus.
Ici, je vais juste laisser le plus « brillant » des opinions et des conseils que les cadeaux pour moi presque par les passants.
vendeur de fruits secs a dit que les femmes enceintes ne peuvent pas soutzoukos. Il est avéré, comme je l'ai ensuite soustrait de l'Internet, il est conseillé de ne pas manger à cause de l'amidon dans la composition. Premier point: pourquoi le vendeur de fruits secs a décidé que je avais besoin de ses conseils. Le deuxième point: croire, d'un churchkhelas avec vous ne se passera rien (à moins, bien sûr, vous n'avez pas allergies sur les ingrédients).
Propriétaire conseillé de ne pas lever les mains - il me vit debout sur atteins le plateau supérieur d'un épices pot. Eh bien, ce moment où je mets les choses dans l'ordre sur la mezzanine, passer inaperçu. Raisonnement du propriétaire de l'appartement, je n'ai pas, c'était quelque chose comme: «J'ai trois, je sais mieux. » Internet signale également que le spectacle des mains est dangereux parce que le bébé peut enrouler le cordon. Il est surprenant que les mêmes principaux mouvements des bras sur les côtés et non sur le cordon ombilical liant nœuds.
Je pars sans une analyse approfondie des préjugés les plus banales: par exemple, sur le fait que les femmes enceintes ne peuvent pas couper leurs cheveux.
Je ne me dérange pas d'obtenir de bons conseils, même si non sollicité. Mais je veux que l'homme est non seulement porté une sorte d'hérésie, mais au moins une fois pour expliquer pourquoi il en est ainsi et pas autrement.
Personne ne sait mieux que vous
Si vous pensez que vous devez absolument tester toutes les deux semaines, vous voulez donner naissance par césarienne, et après la naissance d'un enfant à dormir avec vous dans le lit, portez-vous être ergoryukzake et mélange d'alimentation de la bouteille - sélection votre.
Si vous êtes sûr qu'il vaut mieux / plus confortable / détendu, alors il est.
Ne pas écouter à personne, sauf ceux qui vous avez confiance. Et d'apprendre à connaître des opinions différentes et plier votre propre. A chacun son, chaque enfant est différent. Et que vous pouvez savoir ce qui est bon pour vous.
Soutien et le soutien est crucial
Sans elle pas. Il peut être un médecin, une infirmière, mère, amie, ami - oui, tout le monde! Chez moi, il était mon mari. Il était qu'il me protéger de l'influence de quelqu'un d'autre, toléré et les humeurs exécutées, calme et charge avec des cadeaux cadeaux. Sans mon mari, je ne l'aurais pas fait face. Et maintenant, je comprends que toute personne qui est toujours de votre côté, vous ne serez pas seulement difficile et insupportable. Après tout, pendant la grossesse besoin de prendre autant de décisions que de responsabilités à comprendre le tas de connaissances. Sans quelqu'un qui va vous aider à ne pas devenir fou, il donne extrêmement difficile.
Il est également important de se rappeler que cette personne doit être la reconnaissance et la rétroaction. Il prend soin de vous, donne de l'affection et de soins, ce qui signifie qu'il est quelque part et il devrait compenser ces stocks. Merci, rappelez-vous qu'il a besoin, notes comment il est important.
Demander des soins, éviter l'intimidation
Certains prêchent une grossesse naturelle et les sages-femmes de l'accouchement naturel, une théorie sur l'intimidation et de soins. Pour distinguer les uns des autres est difficile, mais, bien sûr, les femmes enceintes me comprendront. Il y a « soins », après les mots qui ne veulent pas vivre, et encore moins de donner naissance. Et oui, ils justifient leur comportement avec l'amour: que nous sommes tellement inquiets pour toi. Mais, honnêtement, il serait préférable de ne pas inquiéter.
Expliquez aux gens qu'au lieu de vous dire que vous ne regardez pas, il y a beaucoup de petit / de manger, étrange sifflements et grognements sopite, mieux dire que vous regardez très frais et de bonne humeur et généralement bien traiter. Au lieu de dire au compte si vous devez marcher plus, ou, à l'inverse, moins de se déplacer, il est préférable de vous appeler au musée ou se joindre à vue série TV sur le canapé.
Et vous ne frappez pas la peur chez les mères compatriotes - ils sont comme vous, se mange de l'intérieur par des doutes.
Personne ne tourments lui-même autant que enceinte - vous devez savoir. Il est préférable de garder un troupeau. Une fois, une femme m'a approché, tapota sur l'épaule et lui dit: « Tu es magnifique. » Après ces mots, j'étais prêt à pas comme déplacer des montagnes, mais même atteindre le terme restant, bien oh combien difficile quand l'œdème et le surpoids.
En fait, le seul point que je voulais transmettre - est que personne ne vous dira comment vous être. Vous ferez vos erreurs, posséderez frustrations et propres découvertes. Il m'a fallu du temps et de la foi forte de son mari, de comprendre que seulement je me suis mentor et professeur. En fin de compte, je suis une mère, et c'est non seulement un rôle dans la vie d'un enfant, il est également une remise à zéro interne lui-même. Soyez courageux. Votre long voyage a commencé.
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