La puissance du mot « non »: le développement de la pensée minimaliste
Vie / / December 19, 2019
Cody McLain
PDG de SupportNinja, auteur de « Secrets de productivité qui vont changer votre vie », le blogueur.
Avez-vous déjà manqué une excellente occasion parce qu'il est engagé à faire quelque chose médiocre?
Peut-être que vous avez accepté de regarder un film médiocre, et vous avez appelé à faire du snowboard dans la même journée. Vous allez se consacrer exclusivement à un client au cours des quatre prochaines semaines, et ont donc été contraints d'abandonner la proposition meilleure, qui a reçu un jour plus tard. Bien sûr, vous pouvez violer leurs promesses dans ces situations, mais si vous le faites trop souvent, vous serez bientôt laissé sans amis et sans clients.
Ce que vous ne faites pas détermine ce que vous pouvez faire.
Tim Ferris (Tim Ferriss), écrivain américain, conférencier
Alors, que faites-vous quand vous voyez que dit « oui », au moins pas la peine? Et plus important encore, comment déterminez-vous ce que vous devez dire « oui » dans une situation particulière?
Certains d'entre nous
dire « non » il est très difficile. Chaque « non » nous percevons comme une occasion manquée. Nous traversons, on pourrait dire non à l'idée, l'attitude ou l'expérience qui pourrait influer sur notre vie future. Et nous sommes tout simplement peur d'être dans cette situation. Et nous sommes d'accord sur tout.Mais la réalité est que vous ne pouvez pas toujours dire « oui ». Le regard de la façon dont nous allons donc, quand et pourquoi dire « non ».
« Non » - il est une des priorités de la matière
Décision clé - ne pas donner la priorité à son calendrier et le calendrier de ses priorités.
Stephen Covey (Stephen Covey), les compétences en affaires, consultant en gestion organisationnelle, écrivain
plus solutions dans notre vie ne peut être prise, en utilisant le mot « oui » ou « non », mais plutôt « soit / ou ».
Chaque « oui » entraîne des coûts qui y sont associés. En d'autres termes, pour passer votre temps ou d'argent sur une chose, vous allez manquer l'occasion de passer sur autre chose.
Le mot « non » - c'est un ordre de priorité des problèmes. Avec tous les « non » vous vous donner le temps de se concentrer sur quelque chose de plus significatif pour vous.
Dans une interview accordée à l'investisseur Forbes risque vient de parler que, en disant « non » cas moins importants, vous Vous serez en mesure de passer leur temps et d'argent sur les choses qui comptent vraiment pour vous, votre organisation et votre avenir.
selon la technique connue principe de Pareto20% de vos efforts produisent 80% des résultats. Si vous trouvez la force de dire « non » à un exercice vide, sera en mesure de se concentrer plus efficacement leurs efforts sur les 20% qui sont vraiment importants.
Un moyen simple et rapide pour vous assurer que vous gérez à bon escient les ressources - vous demander: « Est-ce vraiment la meilleure façon de passer mon temps ou d'argent? ». la L'un des articles James Clair (James Clear) examine en détail le compromis. Pour déterminer ce qui est la valeur de votre temps, il peut être difficile. Mais ceux qui sont en mesure de définir les priorités, l'accent sur les choses les plus importantes pour eux-mêmes et d'atteindre plus dans la vie.
« Oui », « Non » ou « douteux »: décider quels projets devraient être engagés
La différence entre les gens qui réussissent et réside un grand succès dans le fait que ce dernier presque toujours répondre « non ».
Warren Buffett (Warren Buffett), un entrepreneur américain, investisseur
Il est pas toujours facile de comprendre comment réagir face à un problème particulier. Comment décidez-vous des projets à dire « oui », ceux à mettre en pause, et qui pour se débarrasser?
Dans notre société, le mot « non » est souvent associé à un manque d'initiative, l'indécision, l'avarice. Nous avons tout simplement pas fait pour répondre « non ». Donc, c'est la pensée erronée. Dire « non », vous ne devenez pas automatiquement une mauvaise personne.
Le refus ne signifie pas que nous essayons de se dissocier de tout le monde. Cela ne signifie pas que nous sommes inférieurs à effectuer plusieurs tâches que les autres (en fait, Personne ne travaille il est bon). Cela signifie que nous avons mis nos priorités dans la vie. Nous savons ce que nous voulons et nous savons comment atteindre avec succès ce.
Cette idée illustre parfaitement le passage de travail à temps plein pour propre entreprise. Dans un premier temps, vous pouvez faire votre entreprise le soir et le week-end, en même temps de quitter un emploi. Mais au fil du temps, il y a une contradiction. Une entreprise peut être prolongée, à moins que vous êtes prêt à dépenser tout le temps. Par conséquent, il est nécessaire de prendre une décision: soit de quitter l'entreprise comme un passe-temps, ou perdre la stabilité et les salaires.
Ce serait bien et garder un emploi et réussir en affaires. Mais en réalité, si vous donnez toute la puissance d'une chose, il reste médiocre, et en fait, et dans un autre cas.
Ainsi, les restes de question ouverte: comment décider des activités à choisir et qui à abandonner?
Pour commencer, décider ce que vous avez à dire « oui »
Avant de vous décider comment répondre aux demandes d'autres, il est essentiel de comprendre leurs priorités. Quelles sont les tâches méritent certainement votre « oui »? Cela peut être quelque chose de grand, comme la décision de quitter un emploi pour démarrer votre propre entreprise. Mais il peut aussi être une petite choses permanentes qui guident votre vie dans la bonne direction.
Permettez-moi de donner un exemple personnel. Chaque eau samedi je les plantes d'intérieur, changer l'eau dans le réservoir et vérifier mon reçu e-mail, je vérifie pour voir quels livres d'affaires ont été publiés la semaine dernière, et ainsi de suite. Briser ces parties importantes de ma vie, comme la maison, le travail et les entreprises, de faire constamment petite, je se débarrasser de beaucoup d'ennuis: mes fleurs ne sèchent pas, les poissons sont en bonne santé et inclus dans l'e-mail, et le compte est pas Accumuler.
Ceux-ci et d'autres habitudes pour me aider à traiter les affaires courantes dans la vie et les affaires de la manière la plus efficace. Je vais donc avoir plus de temps pour dire « oui » à d'autres choses. De temps en temps faire cet important mais de petites choses, je vous épargner des problèmes futurs. Agissant en avance sur la courbe, je gagner du temps sur des choses qui nécessitent beaucoup de ressources.
Quand vous comprenez ce que les choses sont essentielles à votre réussite, vous saurez ce que devrait dépenser la majeure partie de leur temps.
Créer une liste de « ne pas » pour les tâches qui doivent dire sans se tromper « non »
Je suis un partisan de partisan de l'organisation de leur vie avec l'aide de applications, Des dossiers et des calendriers. mise en place effective des priorités dans les projets, vous ne laissez pas des tâches importantes et les choses sont restées lettres mortes.
L'un des plus importants dossiers sur mes affaires système - une liste de « ne pas » dont j'appris du système GTD David Allen (David Allen).
Ma liste de « ne pas faire » comprend les choses que j'ai identifiés comme tout à fait inutile. Il me aide de mon esprit les idées et les objectifs, qui ne valent pas mon temps, et de se concentrer sur les domaines qui comptent.
Tout comme sur votre balcon poubelle accumulée, votre horaire peut remplir les tâches sans valeur réelle. Cela peut être une habitude de vérifier constamment combien de vues ont apporté un nouveau poste ou une vidéo sur la chaîne YouTube. Ou peut-être vous-même tondre la pelouse, mais d'un point de vue financier est plus rentable de payer l'enfant voisin. Tâches dans la liste des « ne pas faire » ne sont pas nécessairement mauvais, ils vous distraire de votre travail, ce qui pourrait donner des résultats significatifs. Comprendre ce que les tâches doivent dire « non », aide à réduire votre liste.
Autant que possible, spécial réponse « oui »
L'art du leadership est de dire « non » plutôt que « oui ». Dire « oui » est très facile.
Tony Blair (Tony Blair), ancien Premier ministre de Grande-Bretagne
Si vous avez le temps et l'heure à nouveau dire « non » dans certains cas, qui sont importants pour vous, peut-être il est temps de leur dire « oui » d'une manière spéciale.
Par exemple, dans de nombreux blogueurs web qui organisent leurs propres cours. Lorsque vous remarquez que les gens vous poser les mêmes questions encore et encore et vous n'avez pas le temps de répondre à tous, il pourrait être utile de créer un cours qui couvrira tous les intérêts de l'autre information. Bien que le travail sur le parcours prendra beaucoup de temps, cela est une excellente occasion de partager leurs connaissances avec un grand groupe de personnes avec qui vous ne seriez pas en mesure de communiquer dans un format différent, et potentiellement gagner l'argent.
Une autre version de la situation quand vous avez pas le temps d'aider quelqu'un - de renvoyer la question à ceux qui ont le temps et les compétences, et le désir de le faire.
Pas nécessairement toujours dire « non ». Parfois, il est plus facile d'ignorer quelqu'un, si vous ne voyez pas le sens de répondre. Cependant, pensez à cette décision quelques minutes, si votre aide est très important pour l'autre personne. Il y a un excellent livre Grant Adam (Adam Grant) «Prendre ou donner?», Ce qui explique l'importance d'aider les autres, même dans les petites choses. Lorsque vous interagissez avec les gens, vous apprendrez à construire avec eux la communication et renforcer les relations.
Ce ne sont que deux des nombreuses façons que vous pouvez dire « oui », tout en même temps de répondre « non » à une demande directe.
Dites « oui » à l'assistant d'embauche
Pour réussir aujourd'hui, il faut établir des priorités et de décider ce que vous valez.
Lee Iacocca (Lee Iacocca), directeur américain, l'auteur de plusieurs best-seller autobiographique
En tant que PDG de la société SupportNinja et sous-traiter partisan, je suis convaincu que l'article ne serait pas complet sans mention de la sous-traitance.
Il y a un an, j'ai trouvé que je pourrais dire « oui » plus souvent, parce qu'il a appris à gérer efficacement l'externalisation du personnel.
Depuis son assistant - il est beaucoup assez cher, cette option ne fonctionnera pas pour tout le monde. Mais si vous voulez aller au travail avec plus de clients, se débarrasser des problèmes et de devenir plus productif avec un assistant personnel est beaucoup plus facile.
Pour profiter de tous les avantages d'avoir un assistant, savoir comment correctement responsabilités des délégués. Bien sûr, l'assistant peut prendre tous vos soucis, disons, faire des affaires (si je pouvais, aurais depuis longtemps ouvert son propre). Mais vous pouvez lui donner les tâches répétitives qui consomment souvent plus de temps.
Personnellement, j'ai vu des résultats étonnants de l'automatisation de certains processus et la sous-traitance. Découvrir que l'externalisation peut vous faire économiser des milliers d'heures, vous dites souvent « oui » dans d'autres cas.
Dites « non » au reste de
Dites « non » à ces cas où vous pourriez avoir, et je veux faire, mais vous vous rendez compte que pas en tirer profit. Dites « non » à ces choses que l'idée semblait séduisante, mais dans le processus, vous rendrez compte qu'ils ne sont pas tels. Dites « non » à tout ce qui vous fait prokrastinirovat. Dites « non » à acheter que vous ne pouvez pas se permettre. Chacun de ces « non » vous donnera le contrôle de votre avenir.
Toutes les actions qui ne sont pas nécessaires et utiles pour vous, que vous ne pouvez pas dire « oui » ou les déléguer à quelqu'un d'autre, dire « non » sans aucun regret.
Si cela est une sorte de plans grandioses, les ajouter à la liste des projets à venir, aussi longtemps que garder « em. vous devez Donner la priorité et passent leur temps sur les projets qui sont importants et pertinents pour vous en ce moment.
Lorsque vous définissez clairement ce qui est important pour vous et votre entreprise, il n'y aura aucune raison Je me sens coupable d'avoir abandonné les affaires, les projets ou les relations qui sont contraires à votre principale objectifs.
Et ce n'est pas égoïste. Idéalement, vous cherchez en aucune façon d'influencer le monde. Par conséquent, en se concentrant sur leurs objectifs plus importants à l'avenir, vous serez en mesure d'aider plus de gens.
pensée Démarrer comme un minimaliste - se concentrer sur ce qui est important
Innovation - la capacité à dire « non » une centaine de fois.
Steve Jobs (Steve Jobs), entrepreneur, fondateur d'Apple Inc.
La capacité de dire « non » fait référence aux cas que nous voulons faire autant que, et les cas qui ne veulent pas faire. Être en mesure d'identifier les principales priorités dans les domaines les plus importants de la vie, vous déterminez ici leur état et l'état de santé en général.
C'est une pensée minimaliste. Plus nous nous comportons en tant minimalistes à l'égard de ses usines, plus le temps nous avons un des aspects importants de la vie.
Ceci, comme en pharmacologie, sorte de la dose minimale efficace, qui fournit les résultats escomptés dans une expérience, mais pour le processus de réflexion. L'idée de la dose minimale efficace est que vous mettez autant d'efforts que nécessaire pour obtenir le résultat souhaité, et pas plus. Par exemple, vous savez que l'eau bout à 100 degrés Celsius, et même si vous réchauffer le poêle jusqu'à 110 degrés, aucun avantage particulier pour vous ne veut pas - ne fera qu'accroître l'utilité les paiements.
Dites « non » à tous les cas et les idées qui ne sont pas nécessaires et ne pas ajouter aucun avantage réel à vos objectifs.
Personne, sauf vous ne serez pas en mesure de déterminer quelles actions sont nécessaires dans votre vie, et ce qui ne fonctionne pas. Pour comprendre cela, sélectionnez quelques heures et réfléchir à la façon et ce que vous passez votre temps et si votre comportement à vos objectifs.
Comprendre quand dire « non », est essentielle à la réussite dans les affaires et la vie.