Pourquoi approche consciente des choses plus importantes que la productivité
Productivité Vie / / December 19, 2019
La recherche de la productivité est source de stress
Dès l'enfance, nous apprenons que nous la réaliser, si nous travaillons plus fort. On nous dit que travailler plus dur - il est toujours préférable. Cette croyance est renforcée dans la vie adulte. Les employés qui, jour de travail et la nuit, considéré comme une augmentation de bons de rendement.
De plus, les réseaux sociaux, nous créons une fausse impression sur la vie. Nous voyons une photo parfaite dans Instagram, et oublier qu'ils sont soigneusement sélectionnés et ne reflètent pas la réalité.
Il faut comprendre que le temps - ceci est votre décision personnelle. La sensibilisation est beaucoup plus précieux que la productivité et l'efficacité.
Le niveau de stress est en constante augmentation dans le monde entier. Seulement pour tenter de l'enlever rapidement, nous lançons un appel aux mauvaises méthodes. Par exemple, récemment devenu populaire « rage ambiante. » Ils sont pour un certain montant, vous pouvez jeter les émotions négatives, brisant la vaisselle et les meubles. Pour ce faire, vous recevrez un marteau ou une batte de base-ball. La tendance est alarmante. Les gens sont si tendus qu'il ne se fondait pas sur la méditation, la respiration contrôlée et
conscience.Il est préférable de faire une pause. Vous recharger vos batteries et développe une résistance aux difficultés de la vie.
Par exemple:
- Partez pour une promenade.
- Méditez.
- Restez actif.
- S'engager dans votre passe-temps favori.
- Tranquillement, boire une tasse de café.
La principale chose - pour trouver le temps de libérer l'esprit de tous accumulés. Et puis réfléchir sur les causes de stress.
Le stress ne nous permet pas de vivre dans le présent
L'emploi crée un cercle vicieux. À cause de cela, nous sommes constamment rebutés ce qui est important pour nous. Par exemple, renforcer les relations ou passer du temps avec les enfants. Les choses pour plus tard remettre à plus tard, nous avons perdu ma vie.
La productivité nous a promis les résultats dans l'avenir, mais ne donne pas l'expérience maintenant.
Sur un tel paradoxe de la productivité a parlé plus écrivain Henry David Thoreau. Il a donné l'exemple de son voisin agriculteur: « Il ne fait rien à la hâte et avec déplaisir, mais comme dans l'amour. Il aime son travail et prend plaisir dans chaque cas. Il ne prévoyait pas la vente de leurs récoltes ou même une sorte de bénéfice matériel, mais reçoit une rémunération en constante satisfaction de leur travail ».
Pour les compétences et l'efficacité sont importants atteignent pas, et votre attitude et contribution personnelle.