4 choses les plus importantes dans la vie, nous avons souvent la négligence
Vie / / December 19, 2019
La chose la plus importante dans la vie - ce n'est pas une nouvelle voiture ou une maison. Ces quatre choses que vous ne pouvez pas acheter, emprunter ou commander en ligne.
1. aspirations
Ce que nous cherchons détermine toutes nos actions et affecter le travail, les loisirs, les relations et notre approche globale de la vie. Cet engagement imprègne tout ce que nous faisons. Il remplit nos vies de sens et permet de se déplacer quand nous sommes confrontés à des difficultés.
Si vous êtes confus et ne peut pas comprendre ce que vous voulez de la vie, demandez-vous:
- Qu'est-ce que je veux atteindre?
- Ce qui me inspire?
- Ce qui me fait me lever le matin?
- Pourquoi voudrais-je voir dans votre vie plus?
- Pourquoi voudrais-je voir dans votre vie moins?
Les réponses à ces questions vous aideront à comprendre ce qui compte le plus pour vous. Qu'ils deviennent une étoile qui guide sur votre chemin. De temps à autre répondre de nouveau à eux, pour voir si quelque chose a changé.
2. temps
Nous avons tous du travail à faire et les responsabilités. Mais le temps nous manque ou non, dépend souvent de la sélection faite par nous. Après tout, chaque fois que nous disons quelque chose à un « oui », nous donnons en fait quelque chose d'autre. Malheureusement, nous disons « oui » trop souvent.
Temps - ressource limitée. Et bien que nous ne pouvons pas revenir temps déjà passé, nous pouvons plus choisir consciemment ce que de le dépenser à l'avenir.
Ne pas essayer de faire quelque chose chaque minute libre. Il est préférable de consacrer du temps à ces classes et les gens qui sont vraiment importantes pour vous.
Bien sûr, ce n'est pas toujours si simple. Quelqu'un qui travaille à plusieurs emplois, quelqu'un est d'élever des enfants ou prendre soin de parents malades. Dans de telles situations, trouver du temps libre est particulièrement difficile. Même si nous parvenons à arracher un moment, nous nous sentons coupables à cause de ce que nous dépensons ce moment. En outre, souvent ne restent pas de forces, donc dans le temps libre, nous décidons de la télévision ou le sommeil montre.
Dans ce cas, vous devriez essayer de trouver au moins un peu de temps pour eux-mêmes et leur hobby. Que ce sera seulement une demi-heure, ou même cinq minutes par jour.
Vous pouvez toujours essayer de faire quelque chose au sujet de la situation. Par exemple, recherchez une occasion de travailler près de chez eux, à repenser leur approche de la finance, de demander l'aide de parents ou professionnels.
3. santé
Souvent, nous ne pensons pas à leur santé jusqu'à ce jusqu'à ce qu'il y a des problèmes. Nous négligeons la formation, et nous nous demandons pourquoi nous sommes si difficile à monter les escaliers. Nous mangeons horrible, puis perplexe, où a fait le poids supplémentaire. Ne pas se soucient de leur santé mentale, et ne peut donc pas comprendre pourquoi tout le temps l'expérience du stress.
Notez les points suivants:
- Nous ne sommes pas conçus pour rester assis toute la journée à l'ordinateur, essayez donc de se déplacer plus. Combiner toutes sortes d'activités - la marche, l'exercice dans la salle de gym, yoga.
- Une alimentation saine Il peut être un simple et agréable. Mangez plus de fruits et légumes, de la viande et Percevoir comme plat d'accompagnement. Ne pas vous forcer à abandonner complètement d'un produit. La nourriture doit être amusant et ne pas être une punition.
- Soyez gentil avec vous et être sûr de se détendre. Mouvement, une bonne nutrition et le repos aidera à se sentir mieux et moins susceptibles de stress expérience.
4. rapports
Nous sommes obsédés par l'emploi permanent, tant de ne pas avoir le temps pour une relation. Peut-être ralentir un peu de temps et de repenser leur approche de la vie.
Après tout, les amis, la famille et les proches rendent notre vie riche et épanouie. Ne pas oublier. Essayez de trouver le temps de renforcer les relations avec les proches et leur donner plus d'attention.