Comment six mois sans une télévision peut changer une vie

Il y a plusieurs années, j'ai eu une période où le temps libre le budget a été très limité. Par conséquent, après une réflexion sérieuse, il a été décidé de refuser certaines formes de divertissement, y compris les longs métrages, à la fois artistique et documentaire.

Tout à coup, cette période a été retardée pendant six mois, et même des vidéos courtes était une rareté dans ces jours. Mais aujourd'hui, je ne me sentais pas désolé: dans ma vie il y a eu plusieurs positives et, en principe, les changements attendus. Mais un changement est tout à fait inattendu pour moi.

changements attendus

Comme prévu, mes capacités mentales sont mieux. Je trouve plus facile de commencer à donner la littérature, susciter la réflexion lu, analyse la lecture et d'autres travaux avec lui. Je l'ai fait quelques mesures, mais les changements ont été si remarquable que de ne pas les remarquer était impossible.

Amélioration significative et ma capacité à répondre de façon créative les défis. Je ne jailliront des idées créatives facilement, mais ce processus est devenu moins de temps et moins d'énergie.

des changements inattendus

La découverte suivante a eu lieu lorsque la période de maigre budget temporaire a eu lieu privé et de divertissement. J'ai décidé de voir une qualité de film historique. Ce fut un travail sans effets spéciaux, et non pas les « jeux de guerre » et sans passions, mais un fort effet intellectuel et émotionnel sur le spectateur, je ne m'y attendais pas.

Environ deux semaines le film ne pouvait pas sortir de ma tête. Je me souviens presque toutes les scènes et d'événements, ils défilent encore et encore dans ma tête et réveillèrent les mêmes émotions et les sentiments.

Pourquoi il n'a pas été clair pour moi? Aujourd'hui, il est déjà connu, le cerveau - un corps en constante évolution. Il change physiologiquement et anatomiquement à la suite de nos activités. Autrement dit, plus je résoudre des problèmes mathématiques, mieux devient ma capacité à une telle pensée.

Il semblerait que plus je regarde des films, mieux doit devenir ma capacité à les percevoir et de se sentir. Mais mon expérience dit le contraire: le plus petit, mieux. Et je commençais à chercher une explication.

vue congelés

L'un des plus un travail approfondi était un livre sur le sujet "Frozen regard. effets physiologiques de la télévision sur le développement des enfants« Ce qui a été écrit par le scientifique allemand Rainer Patslaf (Rainer Patzlaff). Le livre contient un certain nombre de chercheurs de différents pays.

L'accent est mis sur l'état alpha, qui comprend la personne à la recherche des productions vidéo (films, émissions, spectacles).

état Alpha - le nom générique pour des procédés similaires dans le cerveau, sont générés lorsque les ondes électromagnétiques de la même longueur - ondes alpha.

Cette condition est typique pour les personnes qui sont à moitié endormi, en transe, hypnotisés et regarder la télévision. Les trois premiers états sont caractérisés par une absence partielle ou totale de la conscience. Pourquoi ne pas prendre la même chose au sujet de regarder la télévision.

Télévision et métabolisme

En 1992, des chercheurs américains préoccupés par l'épidémie d'obésité chez les enfants, les filles ont examiné 31 avec la normale et le surpoids. Au cours de l'expérience, les filles ont été invités à s'asseoir et se détendre. Après un certain temps, tour à tour sur le téléviseur (montrant le film populaire The Wonder Years).

Le but de l'expérience était de savoir comment le taux de métabolisme au repos. Par conséquent, la mesure a été faite de ce qu'on appelle le métabolisme de base dans un état d'inactivité complète au cours de l'émission de télévision de 25 minutes et après.

Personne ne pouvait imaginer comment considérablement le taux de métabolisme va baisser immédiatement après la mise sur le téléviseur - une moyenne de 14%.

Bien que la logique de la croissance prévue, car à l'écran, de nouvelles images visuelles, sonores, l'information, et par conséquent, le cerveau doit travailler plus dur que le repos complet.

Depuis après le virage du téléviseur que je travaille le cerveau, les scientifiques ont conclu que tout en regardant est chargé encore moins que dans l'oisiveté. Mais ce ne fonctionne plus dans la tête lorsqu'il est allumé écran bleu?

Seules deux actions

scientifique américain et neurophysiologiste Patrick Kelly (Patrick Kelly) cherchait des méthodes de traitement non pharmacologique des maladies du cerveau. Le plan de recherche inclus tomographie du cerveau calculée au cours des différentes sessions.

Il est avéré que beaucoup de parties du cerveau sont impliquées compte rapidement à haute voix de 1 à 120, la résolution rapide des problèmes mathématiques simples, mémorisation de mots non reliés. Mais en regardant la télévision étaient impliqués que les lobes pariétaux et temporels des hémisphères cérébraux qui sont responsables de la perception des images visuelles et sonores.

Autrement dit, pendant les zones du cerveau qui sont en regardant la TV responsable de l'analyse, la perception critique, la morale, la créativité, l'imagination, et plus inactif. Et qui est inactif, ne se développe pas, et après une atrophie de temps.

Comment vivre

Après avoir lu ces informations, je suis venu à la conclusion que pendant la période d'abstinence forcée mes fonctions cérébrales responsables de la perception, la créativité, l'imagination, etc., ont été typés forces, car ils ont participé à des projets nécessitant tous. En plus de cela, ils ne sont pas affaiblies par l'inactivité. Par conséquent, l'anodin en termes de film effets et les passions a eu un impact puissant.

Que dois-je faire avec cette information? Il y a trois options.

Tout d'abord - ne rien faire. C'est la plus commune de réaction. Ce n'est pas toujours une mauvaise chose n'est pas toujours bon, parfois - ni bon ni mauvais. Fermer et oublier - également une méthode de traitement de l'information.

Deuxièmement - vous pouvez utiliser les informations afin d'obtenir un maximum de plaisir des films, ce qui limite leur point de vue au maximum, en choisissant seulement le travail digne. Je pense que nous pouvons tous d'accord: la dernière fois dans l'industrie beaucoup de déchets que nous regardons parfois simplement parce qu'ils sont habitués à jouer, non pas parce que ça vaut le coup. Si vous choisissez cette option, nous, sur la main une, pour vous débarrasser des déchets inutiles et la perte de temps, de l'autre - pour renforcer le plaisir et l'excitation des films debout.

Mais je suis allé. Je ne aime pas vraiment le fait que la production vidéo a un impact sur moi, mes opinions et croyances, sans passer par mon centre d'esprit et de contrôle. Je décide donc d'abandonner presque complètement les films. Parfois il y a des documentaires, mais j'ai oublié quand remonte la dernière fois que ce fut.

Souvent, il y a des webinaires et des films éducatifs. Bien sûr, au début, il était difficile et inhabituel, mais le cerveau a été reconstruit avec le temps, et sans regrets. Je me sens bien et j'ai trouvé beaucoup de nouvelles façons d'avoir un bon moment.

Choisissez votre chemin et être heureux.