10 jours qui apportera la joie de la paternité
Productivité Vie / / December 19, 2019
Peu de temps après la naissance de sa fille, je suis retourné au travail. Presque toute la première année de sa vie, je passé dans les voyages sans fin. Luttant pour venir à ce qui est dans mon esprit est un succès, je suis devenu victime de son propre « pragmatique ». Un jour - ironiquement qu'il était le jour de sa naissance - je me suis rendu: elle avait vécu pendant un an, les principaux événements que je, malheureusement, ne sait presque rien.
Ce fut le moment de décider fermement à moi - comme un père et un homme d'affaires - il est temps de commencer une nouvelle vie. Une vie dans laquelle il y aura toujours simple joies humaines et des événements. Et surtout, ils vont certainement pas passer par moi.
Alors, je vous exhorte, les pères et les grands-pères surchargés de travail, oncles et frères aînés! Mettez votre entreprise sur 10 jours. Consacrer du temps à vos proches, même si elles se sentent enfin la chaleur et les soins qu'ils n'ont pas assez en votre absence.
Jour 1. Annuler un rendez-vous
Rappelez-vous: tout ce dont vous avez besoin à l'époque. Il ne suffit pas toujours. Voilà pourquoi vous ne devriez pas être distraits par le flot continu d'appels et de lettres au travail, alors que dans le cercle de parents et amis proches. Je suppose que l'expression « moment de joie » a été inventé pas par hasard.
journal ouvert et une sélection des réunions prévues sur la semaine en répondant aux questions suivantes:
- si la réunion contribuerait à la réalisation de vos objectifs?
- Faites les objectifs de la réunion avec la stratégie générale de l'entreprise?
- Vous pouvez changer le cours de la réunion?
- Ne remarquez que votre absence lors de la réunion?
- La prochaine réunion vous inspirera?
- Ne prochaine réunion résumant le contenu des cinq années précédentes?
Si vous avez répondu « Non » à au moins une des questions, d'annuler la réunion.
Jour 2. Débarrassez-vous des obsessions. conscience libre
Le fardeau des problèmes de production sont généralement pas pressé de quitter votre tête, même le week-end - une situation familière à beaucoup. Oui, toujours être au courant, bien sûr, bon. Le problème est que vous ne pouvez pas être heureux ici et maintenant, sans garder à l'esprit la pensée des lettres restées sans réponse et des réunions non attribuées. Imaginez que votre cerveau fonctionne sur le principe du navire, qui a progressivement rempli de divers problèmes actuels. À un certain moment, l'endroit n'a pas le choix, il est nécessaire de « nettoyer ».
Définir tous les principaux faits saillants de fonctionnement sur le papier. Ainsi, vous pouvez trouver l'espace et ce qui vous rend heureux il est vous. Regagnez votre sourire!
Jour 3. Faites une liste de ce que vous ne devriez pas faire
Habituellement, il se produit: le nombre de tâches augmente peu à peu, les gens les met constamment dans votre horaire quotidien. Cette petite liste, bien sûr, avec chaque jour qui passe, il devient de plus en plus menaçant du fait qu'il devra traiter avec le reste de vos jours - une sombre perspective, d'accord.
Traiter ce problème autant que possible est critique. Pensez au rôle du projet, son importance et sa contribution au développement de l'entreprise. Probablement parmi vos problèmes de production se cacher et ceux qui peuvent être appelée « antispisok ». Ne vous inquiétez pas, personne ne dit que vous pouvez les oublier pour toujours. Nous venons rapidement les transmettre à la liste des choses, dont le sens est dans le doute. Il a également mis la tâche, peu à peu perdu de leur pertinence et sont devenus pour vous un mal de tête. Espace libre qui vous ravira pour de vrai!
Jour 4. Divisez la tâche en plusieurs groupes afin de déterminer comment travailler avec eux
Psychologue Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) La définition suivante de « flux de travail », « état de la psyché humaine, dans laquelle il se sent la plus forte concentration du degré d'implication dans l'affaire et la joie de les exécuter actions ". Selon la théorie Csikszentmihalyi, peut causer cette condition, répartir les tâches entre plusieurs groupes, comme les appels, le travail avec la correspondance, l'analyse, l'écriture des lettres. Des mêmes activités de la nature vous permettra de plonger dans le travail avec sa tête.
Jour 5. Écoutez-vous et penser à ce qui est vraiment important aujourd'hui
De temps en temps, nous entendons la voix intérieure qui ne cesse de dire: « Vous devez le faire. Si vous ne le faites pas, alors... « Et ainsi de suite à l'infini. Il semblerait, ne vous inquiétez pas, vous penserez, une voix dit quelque chose, rappelle même. Mais le problème est que ces « devrait » et « si » peut instantanément vous transformer en un échec lamentable, courir après le train au départ de vos rêves. image Pathétique, non? Ne soyez pas dans le rôle de rattrapage de l'aide à un grand nombre bien connu mot magique « non ».
Voici comment cela fonctionne.
priorités
A chaque fois qu'une voix familière vous arrive à votre chanson préférée sur les droits et conventions, ne paniquez pas. Posez-vous quelques questions. Avec le résultat que l'entreprise recevra ou votre famille? Il est vraiment important? Après tout, déterminer les priorités de notre vie.
opportunités
Cherchez-les en tout temps. Trouver la motivation nécessaire pour une action décisive pour aider tous les mêmes « devrait » et « si ». Pensez, peut-être, quelques-unes des questions qui viennent à l'esprit et les problèmes ont vraiment besoin de votre attention et la participation.
raisons
Ils disent que la vraie raison est pas toujours le premier. Si vous y pensez, vous pouvez aller au fond de beaucoup de choses et des phénomènes sans aide. années scolaires, les étudiants, le premier emploi - est presque certain que vous aurez quelque chose à retenir. Parfois, même les souvenirs de la petite enfance, devenir un catalyseur, nous invitant à vous poser de nouvelles questions et trouver les réponses.
nos attentes
Whoa, avouons-le. Et si ce sont les vôtres, ces attentes? Ou peut-être que ce que vous voulez du patron? Maman? Le gouvernement? Votre femme, enfin?
réalité
Oui, le mot sur la nature de la forte et pesante comme boxeur frapper. Face à la réalité d'un face-à-face, à remettre à plus tard et ne pas être perdu. Loi! Il est important de comprendre exactement ce que les raisons sont à la base de vos croyances dans la vie, devient alors une priorité. Personne n'a jamais le droit de décider ce que vous devriez faire.
Jour 6. Faire fonctionner en mode « de vacances » et de ne pas rester plus tard au bureau
Le temps prolongé certainement pas inclus dans la liste des mesures visant à améliorer la vie et est peu susceptible d'ajouter à sa joie. Enfin, il est temps de se détendre et de détacher la tête de l'écran portable. Remarqué comment la vie commence à jouer les peintures le dernier jour avant les vacances? Dossier « Boîte de réception » démantelé avant le déjeuner, les projets en cours sont terminés, le lieu de travail en parfait état, et est un modèle digne. Miracle? Loin de là. Rencontrez ce phénomène vacancière.
La proximité des ensembles de vacances dans le laps de temps officier de la tête la plus stricte de perturber qu'il est impossible: sinon le temps alloué au repos, sera consacré au travail. D'accord avec cela ne peut pas être, non?
Pour cette raison, nous vous proposons de travailler comme s'il partira demain. Ne pas avoir peur d'en faire trop! Les voiles et Displace commencer la pré-planifiée au profit de l'oisiveté: regarder un film ou jouer au football avec ses pairs. Ainsi, vous augmentez votre productivité de l'ordre de: repos, qui est inclus dans la routine quotidienne délibérément de ne pas vous permettre de « étirer » la mise en œuvre des tâches importantes à l'infini.
Si vous n'êtes pas peur de jouer sérieusement, puis passez au niveau suivant: Programmer une réunion avec soi-mêmePour la façon de se détendre, allez faire quelque chose particulièrement agréable. Se comporter comme un client, qui a toujours raison -, par exemple, si vous voulez regarder la dernière série droite série préférée sur son jour de sortie.
Jour 7. Faire une courte liste d'outils améliorant la productivité
solutions de modèle existantes sont monnaie courante et souvent inefficaces. De même pour les méthodes pour accroître la productivité personnelle, dont beaucoup maintenant ne fonctionne plus. Peut-être que vous avez essayé de pratique et technique de votre époque de grand-mère de la jeunesse ou à un des yeux de mal scruta les dessins de son père. Mais avouons-le - tout a son temps. Règles et techniques, hélas, ne font pas exception. Alors ne soyez pas paresseux pour consacrer une demi-heure à l'étude et à la sélection fonds connexesCe qui peut être très utile pour vous. En fin de compte, montrer un ego sain, parce que tout est pour que le travail ne peut pas interférer dans votre vie personnelle et son ombre.
Jour 8. Prenez une pause de réflexion
Je ne dis sincèrement que le perfectionnisme est très utile dans mon travail. D'autre part, le meilleur - l'ennemi du bien. Aspirant à un certain « idéal » dans notre compréhension des résultats, nous nous privons inconsciemment d'une juste part du plaisir de ce qui se passe: il suffit de ne remarquez comment passe rapidement la vie.
Essayez l'approche suivante à tout ce qui a besoin de votre intervention immédiate: évaluer chaque projet en termes d'avantages tant pour l'organisation et pour vous personnellement. Si vous vous sentez avantage douteux, ne pas hésiter à consulter à ce sujet avec des collègues afin d'éviter le perfectionnisme, ce qui conduit au recyclage constant. affaires fait - marcher en toute sécurité, comme ils disent.
Jour 9. Mettre l'accent sur le travail réel - celui que vous aimez et apporte toujours des résultats
En général, le mot quelques « travail » signifie quelque chose très agréable. La plupart vient souvent à l'esprit est quelque chose comme « un processus monotone, monotone, meurtre qui occupe une grande partie de notre temps productif ». Cependant, nous avons constaté que le travail, sous réserve de la bonne organisation est en mesure d'apporter la joie.
Analyser votre liste de tâches et se mettre au travail! tout d'abord il est nécessaire de faire face aux conditions préalables: dans quels cas ils peuvent influencer le processus de prise de décision, si elles sont fausses ou, pire, dénuée de fondement. Gardez à l'esprit, ils empiètent aussi sur votre temps, vous tenir en laisse.
Découvrez, de décider quels projets et tâches méritent votre attention et sincèrement intéressés à vous. Faites-les à votre liste personnelle des tâches pour la journée, et le reste de la routine, comme le dîner au célèbre proverbe, laisser l'ennemi.
Il n'y a rien de plus facile que de réussir, engagé dans les affaires favori. Psychiatre et fondateur de l'organisation éducative sans but lucratif "L'Institut national du jeu« Stuart Brown (Stuart Brown) a consacré sa vie à la recherche de l'impact des jeux sur la vie humaine. Le travail effectué par Brown, montre qu'il est grâce au gameplay, présents dans notre vie, nous nous réservons la possibilité de penser avec souplesse et de façon intuitive. En outre, le jeu affecte la créativité et aide à trouver des approches novatrices à la solution d'autres problèmes.
Les histoires de personnes avec lesquelles il a travaillé Stuart surtout triste - l'effet de l'absence de composante de jeu dans la vie de chacun des participants à l'expérience. Pour éviter d'être l'un d'entre eux, rappelez-vous combien heureux il y a longtemps, quand il a entendu la cloche de l'école, appelant le grand changement. Pour déraciner et courir! Parce que la vie et insouciante, que tous les jours de son enfant - un jeu passionnant, et l'été - une petite vie.
Jour 10. Commencer à vivre!
Sourire enfant est capable de faire briller de joie, même la personne la plus occupée dans le monde de son père. Ajoutez à cela le sentiment de fierté que vous ressentez, conclure un partenariat rentable, a reçu l'approbation de la direction ou dix-ran croix plus vite que d'habitude. Oh, oui! Maintenant, vous avez le pouvoir à sentir la légèreté de l'être, une atmosphère générale de fête et de joie. Après tout, la vie ne commence pas au seuil du bureau et ne se termine pas avec le dernier paragraphe de votre plan, non?