Get Some Headspace - une application qui peut vraiment changer votre vie

Vie / by admin / December 19, 2019

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Get Some Headspace - il est cool incroyablement application pour ceux qui veulent méditer. Il a été développé par Headspace et en particulier Andy Pyudikombom, un ancien moine bouddhiste et auteur de plusieurs best-sellers.

Combien de fois je l'ai vu sur les articles publiés sur Internet et des documents sur la façon d'apprendre la méditation, en même temps je ne pouvais pas. Par conséquent, je suis toujours impressionné par cette application, qui est de 10 minutes m'a permis d'expérimenter et d'apprendre la méditation plus que d'utiliser des dizaines d'articles.

Headspace - un projet américain, ce qui favorise la méditation et à dissiper les mythes à ce sujet. L'objectif principal de Headspace - aux gens d'apprendre à passer 10 minutes par jour pour la méditation et de montrer ce qu'il peut faire des merveilles. L'organisation a été fondée par Andy Pyudikombom, et voici un peu d'information à ce sujet.

Andy Pyudikomb

Andy Pyudikomb - fondateur de Headspcae, ce qui donne des cours sur la méditation. En 1994, il a voyagé en Asie et devenir un moine bouddhiste. A seulement 10 ans plus tard, il est revenu aux gens d'enseigner l'art de la relaxation et la purification de l'esprit. Beaucoup savoir Pyudikomba comme l'auteur de plusieurs best-sellers, ainsi que sa performance dans le TED, qui a recueilli plus de 3,5 millions de vues et est devenu l'un des jamais les plus populaires.

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Get Some Headspace application contient un cours de dix jours sans méditation. Chaque leçon comprend des exercices qui sont accompagnés par vidéo et audio invites. L'exercice prend exactement 10 minutes. veulent dire séparément sur l'apparence de l'application: il semble aussi frais que possible.

Divers éléments et suggestions foot sont faites sur un très haut niveau. Sur l'écran principal, il y a des leçons, ainsi que la vidéo et d'un lecteur audio. Belles montre le foot de progression actuel, combien de jours vous avoir occupé, et le nombre d'utilisateurs qui utilisent Headspace maintenant.

Une autre section «Téléchargements» - est une collection de fichiers audio et vidéo avec les leçons. Vous pouvez les télécharger un par un, mais vous pouvez tout à la fois, si vous savez que dans un avenir proche sera sans Internet. Je vous suggère de regarder dans le «A propos», où vous pouvez vous familiariser avec la fonctionnalité de l'application en utilisant fraîche infographique.

Peut-être, une telle demande aimerait voir de plus en plus. Headspace est parfait pour les débutants « méditants », qui ne sont pas déjà familier avec les bases et les subtilités de la méditation. Pas pour les débutants, je recommande de jeter un oeil à ce matérielCe qui vous fera découvrir la technique de la méditation profonde.

Mais même ici fera sans une cuillère de goudron. Tout le matériel vidéo et audio enregistré en anglais seulement. Je ne hésite pas à dire que, dans l'intérêt d'une telle application, je l'ai appris l'anglais. Et vous?