Qu'est-ce que ASMR et comment il aide à soulager l'anxiété

Récemment, j'étais à Moscou pour affaires, et mon attention attirée par un fait mineur. Dans le temps de football dans la pause de 15 minutes à la Manche glissé 10 fois les mêmes outils de publicité pour l'impuissance, dans laquelle Sergei CORDS en disant qu'il était « Terminator ». « Pourquoi vous inquiétez donc? » - je pensais. :) va étudier les causes de la maladie et les angoisses des hommes, je suis tombé sur un intéressant pendant ASMR, ou autonome sensorielle Meridian Réponse. Et, je vais vous dire un sujet très inhabituel!

Le mot « Wikipedia »:

Réponse autonome sensorielle Meridian (de ACFID) (Eng. Autonome réponse sensorielle méridien, TMSA) - résultant de l'expression de la culture en ligne de phénomène de perception, il caractérisé par une sensation de picotement agréable distincte sur le cuir chevelu ou d'autres parties du corps en réponse à certains visuels, auditifs et (ou) cognitive incitations.

De nombreux enregistrements vidéo et audio visant à évoquer ACFID contiennent des éléments de jeux de rôle. Les exemples incluent la tonte simulation, la visite d'un médecin ou le nettoyage des oreilles. Les téléspectateurs et les auditeurs des dossiers, dans lesquels les auteurs jouent comme une marque de scène effet ACFID, soulage l'insomnie, l'anxiété et les crises de panique.

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Si le langage scientifique que vous venez du mal à comprendre, comme je le fais, c'est ce qui se passe. Des millions de personnes dans nos pays et des centaines de millions de personnes dans le monde, à surmonter par l'anxiété, crises de panique et d'autres maux désagréables, assis devant votre écran d'ordinateur, et comprennent YouTube. Ils y trouvent les canaux où les filles et les garçons, en disant, murmure intime, faire quelque chose de tous les jours. Par exemple, une fille vous dit 45 minutes, ce qui est un costume classique qu'elle vous caresse juste à droite:

Et le plus curieux, cette vidéo est visionnée près de 2 millions de personnes.

Continuez avec la tendance des courants de relaxation et les filles russes. Je dirais que ce sont les plus cool. Ici, vous êtes, avec chuchoter dans votre oreille, « postrigut » (100 milliers manucuré!):

Vous examinerez votre tête et un massage (près de 400 000 examens):

Et là, vous ouvrirez passeport (passeport 160.000 déjà ouvert!):

Et tout de cette façon. Si vous pensez qu'il ya quelque chose d'étrange, puis mettre sur votre casque dans la vidéo avec une visite de la tête... Oui, il devient très mal à l'aise, et peut devenir plus confuse.

Mais toujours, nous devons tous garder à l'esprit ici est que, si vous aimez l'idée ou non ASMR:

• arrêter de regarder la télévision et « la transmission de la haine » dans la soirée;
• au lieu de cela marcher, s'enfuir, lire livres intelligents, de jouer avec les enfants;
• Ne pensez pas les nations et les cultures, Pensez à Peter Ukrainiens, l'Arménie, l'arménien, azéri Arthur, Mike-américain. Nous ne sommes pas terribles, et nous avons beaucoup en commun;
• Ne pas avoir peur de la bombe atomique: Mourir au milieu de son explosion - la forme la plus indolore de la mort;
• regarder de vieux films, Des histoires d'amour, et pas des images.

Être en bonne santé, l'amour les filles et les gars et faire du monde autour de vous mieux. Même avec l'aide de l'ASMR vidéo de tir. Pas une mauvaise leçon, d'accord. )