Comment faire pour supprimer les slogans de motivation « malédiction »

Est-il possible de faire les voisins, au lieu d'excréments, sous vos gâteaux thibaude de maison de porte?

Le fait que « tout le mal vient des nerfs, » nous savons depuis l'enfance. Combien de temps avant notre oreille des enfants est venu involontairement la mystérieuse et terrifiante «elle était nerveuse, c'est, et plié. » Ou, « Tous les jours, il était sur les nerfs, Dieu ait son âme. » La personne la plus sacrée nous a dit quand nous sommes déjà en âge moyen: « Ne soyez pas nerveux, mais ce sera une crise cardiaque ».

Mais il est très facile de conseiller de ne pas inquiéter. Que fait suivre ce conseil, si votre fille n'a pas les examens de l'Institut; au travail que vous êtes menacé de licenciement, et les voisins avec constance régulière entourez les matières fécales sous votre porte? Dernière - pas d'exagération artistique, et le cas dans la vie réelle. Seuls nous les voisins est le plus thibaude (incognito, bien sûr) en plein landau debout dans le couloir général :)

Il y a deux façons de « maison » à se calmer:

1. Devenir « sur-mimi-STOM » et commencer à méditer. Ce qui, cependant, il fait mauvais, parce qu'à la fin vous vous sentez un-Mimi-stomie et perdant stupide.
2. On peut dire: « Car la volonté de tout ce que Dieu. » Pas particulièrement réconfortant. Quel genre de liberté est telle, si sa fille n'a pas donné de recevoir l'enseignement supérieur !!!
3. Avoir une recette - prendre après chaque effort valokordin 20 gouttes. Le danger de cette technique est que les causes de valokordin-Mimi-gp chimiquement en raison qu'ils contiennent phénobarbital; et phénobarbital - un neuroleptique forte, ce qui, à son tour, crée une dépendance. Pour le plus grand plaisir des voisins et des collègues de travail, il est rapide et efficace vous transformer en un légume.
4. La quatrième « façon INDIGENES la maison pour ne pas être nerveux, » vous pouvez entrer ici eux-mêmes, en fonction de leur expérience.

un défaut commun est présent dans tous ces processus. Ils se battent pas à cause de notre nervosité, et ses conséquences.

Mais il y a une autre façon plus efficace, prouvé me de nombreuses années de pratique: pour définir les paramètres de votre corps d'une manière qui sera nerveux pas seulement à cause de ce, parce que sa fille a pris à l'université, au travail que vous aimez, et les voisins, au lieu d'excréments, le matin, vous entourez par la maison de la porte tartes.

Donc, nous procédons à l'action.

Aujourd'hui, je vais parler de vive voix chamanisme. Non! Pas de miracle, pas de sorciers et des sorts. Il est au sujet, il semble tout à fait inoffensif et, au premier coup d'œil, même un des slogans de motivation utiles que nous entendons sur toutes les étapes de l'enfance, et qui, à la fin, devenir le même dans le « charme », nous faisant des vieillards et des perdants.

MAIS! Il devrait être facile d'enlever les slogans des produits, comme la vie miraculeusement ajustée.

Motto du premier, le plus dangereux. Vivez comme si aujourd'hui - le dernier dans votre vie

Il semble très romantique, et promet encore en fuite sur les ailes de la liberté. En réalité, une telle configuration crée dans le corps un état de stupeur, et, à un niveau subconscient; ce qui signifie que Révélez cette merde est très difficile. Il est possible de vivre toute votre vie avec cette devise à l'esprit et à l'intérieur de stupeur, et de se demander: « Pourquoi je ne l'ai pas quoi que ce soit de capture? ».

Pourquoi ne pas faire, je vais vous expliquer. Pour commencer de nombreux processus de vie nécessite un certain laps de temps. Et, pour la plupart, il est beaucoup plus long que le cycle quotidien de 24 heures. Si le processus de la vie par rapport au Boeing 737, puis, suivant la devise de ce qui précède, vous essayez de soulever l'avion dans l'air, en utilisant la piste de quarante mètres au lieu de deux mille.

Il ne faut pas tricher votre corps. Il est préférable de lui donner une bonne installation: « Je vais vivre une longue vie pleine! ». Croyez-moi, cette information est ensuite encodée dans votre subconscient, et « tous les instruments à bord » de commencer à travailler dans la position de mode pour eux.

Cette série se réfère dicton populaire, ou plutôt exclamation, nous Sui partout, ne sachant même pas de son impact négatif sur la subcortex. Sur cette phrase ne doit pas simplement oublier, mais si vous lisez ceci à haute voix, ne dites même pas à haute voix: « La vie est si courte! ». Croyez-moi, comme vous le dites, alors que ce soit.

DEVISE DE LA DEUXIÈME. Devant lui une fin et ne remplacera pas la route sélectionnée

Il semble tout aussi romantique que le premier shnyaga, et est un symbole de la volonté de la résilience, le succès et la détermination. En fait, cette devise contient deux concepts contradictoires. Avoir un but et devant les yeux de nulle part équivalent à l'effondrement, comme si nous voulions aller de Saint-Pétersbourg à Moscou, jamais tourner le volant de sa voiture.

En ce qui concerne les objectifs, le dernier de nos biographies son installation devrait être complétée par la charmante « Hasyu être kasmanaftom ». Après cela, pour nous il n'y a qu'une vision et PATH.

Il y a deux façons de passer le chemin:

• procédé stratège. Si vous sentez subtilement tous les vecteurs qui vous touchent dans votre vie, en plus de la version de base de la réalisation désiré, il est nécessaire de développer quelques rechange, pour lequel vous commencerez à suivre en cas « Plan A » ne charger. Alors, sont tous les grands stratèges et pardonner les criminels.
• Procédé de filtration libre. Si vous vous rendez compte que tous les vecteurs affectant votre mouvement ne peuvent rendre compte de la vie, alors vous approuvez dans leur bon karma, donné simplement sur le flux total de la grâce. Habituellement, cela fonctionne, et de gens qui marchent de cette façon, nous avons souvent entendre: « Il suffit de penser, les parents ont essayé de me faire un ingénieur, et que je suis devenu avocat bien connu! ».

Ici, il faut faire attention à une chose très importante. Compte tenu des vecteurs qui affectent nos vies, nous les sculpte alors une étiquette: « Tête-bête, parce qu'il veut me tirer. » Et nous avons même pas savoir que la tête - un animal ne constitue pas en soi, mais parce qu'elle fait partie de l'invisible, bien équilibré système naturel, qui tente de transformer notre mouvement dans un autre, plus raisonnable direction.

Quand je vivais à Kaliningrad, il y avait un événement tout à fait effrayant à mes yeux. Je montais dans un tram pendant les heures de pointe. Le tramway est resté coincé dans la circulation. L'un des passagers s'inquiéta, a essayé de persuader le conducteur de le libérer, Ile-de-quelque part en retard. Le conducteur a dit qu'il publiera son seul arrêt. Un gars a commencé à crier et battre à la porte. Les passagers ont commencé à le calmer. Un gars dans tout. En fin de compte, le conducteur ne pouvait pas le supporter, a ouvert la porte. Un homme heureux a sauté du tramway et... tout de suite frappé par un camion à benne.

Conclusion. Si vous ne pouvez pas aller dans ce sens, ne pas essayer de percer le mur avec votre front. Faites le tour d'une manière détournée, ou marcher loin de lui. Il sauvera vos nerfs, et peut-être sauver une vie.

DEVISE DU TROISIEME. Gagner à tout prix

Ceux qui jouent à des jeux informatiques, sont conscients de cet effet: aller avec des amis à l'écran, vous commencez tout type de course «RUN», en essayant de montrer ce que vous êtes cool et... perd immédiatement. Mais il vaut la peine de rester avec le jeu un-à-un et essayer de terminer un niveau « juste pour rire », comme tout se passe mieux que nulle part. En effet, dans le premier cas, nous nous préparons à la victoire inévitable, et dans la seconde, nous supposons que la possibilité d'une défaite.

Il n'y a rien de pire pour la santé que de se positionner comme gagnant permanent.

1. Tuning en va certainement gagner, vous créez dans votre corps « hébétude d'horreur » - dans la tête que vous avez la pensée: « Et si je perds!!! ». Fantasy dorisovyvaet ennuis possibles et les conséquences, ce qui rend difficile de fonctionner de manière adéquate. Votre cerveau accable la peur, vous êtes tendu, vos pauses corps vers le bas.
2. Gardez la série de victoires est encore plus difficile. Et il y a des raisons objectives. Il y a un tel concept: la dualité de l'être. Si elle est très simplement, ce sont les processus qui peuvent être exploités que par paires. Par exemple, ne font pas une exhalaison de qualité, vous ne pouvez pas faire une qualité d'inspiration. Ou, pas renverser de leurs émotions négatives, vous ne pouvez pas vraiment profiter. Même avec la victoire et la défaite: gérer ne pas perdre - et qualitativement « en plein », ne sera pas en mesure de gagner.
3. Mais même si vous êtes chanceux et gagnez vous hanter chaque jour, votre corps est toujours détruite. Il y a même une maladie - « le gagnant du syndrome. » Son sacrifice, elle choisit seulement les athlètes chanceux, des acteurs, des hommes d'affaires. Habitué aux victoires constantes qui attendent maintenant d'eux, comme il se doit, les gagnants ont tellement peur de tomber en deçà des attentes, ce qui est souvent la distance, incapable de résister à la pression psychologique.

Rendement un. Il ne comprend pas seulement la possibilité de perte, mais apprendre tout à fait consciemment à jouer dans le but d'achat une nouvelle expérience, mais aussi comprendre que la perte - ce n'est pas la fin de la vie et à la fin du monde, mais un tremplin nécessaire pour victoire. Soit dit en passant, pour que les jeux informatiques inventées (ce qui est tellement à la mode à l'attaque), simuler diverses situations dans la vie et vous permet de se sentir agueusie, sans sacrifier la carrière ou la vie :) Ajouter à cela les sports d'équipe - et vous avez un champ labouré tout semble expériences.

quartier DEVISE. Il est extrêmement concentré sur le travail effectué par vous

Parlons de notre mentalité russe, parce que dans l'Ouest, la situation est tout à fait différente. Nous sommes tellement habitués à la constante surveillance que cinquante pour cent de notre attention va à quelque chose qui ne fonctionne pas, et le fait que le spectacle: « Je travaille. » Pour moi, il est devenu clair, quand j'ai vu un commentaire sur son article sur "Opérations séance d'entraînement de la rue».

Depuis combien de temps vous mettez vos pieds sur la table entre le engraissent élémentaire du texte? - et, en attendant, il est très utile et n'est pas un signe de mauvais goût. Avec ses pieds sur la table, nous Distille sang veineux des jambes vers le corps, ce qui facilite le travail des veines et la libération des tissus des toxines. Il est un fait largement connu, adopter les entreprises leaders dans le monde entier.

Avez-vous été essoré de la chaise de bureau accoudoirs? Pendant ce temps, il est clair exercice « déchaîne » noeud, situé dans la zone de la gorge et la sixième vertèbre cervicale. L'apparition de cette unité conduit à la compression de l'artère vertébrale fournissant le sang au cerveau. Beaucoup de choses peuvent se faire que si votre cerveau n'est pas fourni avec le sang?

C'est ce que nous avons dans le cadre du travail dans une contrainte, forcé de poser des maux de tête, douleurs au cou, omoplates, les avant-bras; engourdissement dans les mains et les doigts, gonflement du visage, l'échec du rythme de la respiration naturelle, une usure prématurée du corps.

Il semblerait que la réponse est simple: travailler dans le bureau, utilisez une chaise ergonomique et cracher sur le patron et l'étiquette, faire de l'exercice physique au moins à mi-temps. Mais dans ce cas, nous traitons pas avec les causes et les conséquences de. yogis indiens passent des heures non seulement en interne, mais aussi le plus des positions inconfortables au corps humain; Cependant, non seulement ils ne ressentent aucun inconfort, mais ne souffrent pas de clips et le déplacement des vertèbres. Pourquoi? Parce que le problème de tension ne réside pas dans la biomécanique de notre corps et dans notre état mental, émotionnel. Nous exagérons la fraction de l'attention qui est nécessaire pour faire le travail.

• Quand je lave la vaisselle (je le fais à l'ancienne, dans la coquille), je ne dois pas être trempé dans l'évier « avec tête, « Je peux avoir une conversation simultanée avec des amis, en plaisantant avec leurs enfants, de jeter un regard à l'écran TV; changer la posture, soulager les tensions musculaires, même en faisant des exercices de passage pour le genou ...
• Engraissent le texte sur l'ordinateur ne me absorbe pas complètement - j'ai le temps de regarder par la fenêtre, en notant que aujourd'hui un temps parfait, ainsi que l'occasion d'échanger quelques mots avec des collègues et a noté que aujourd'hui, la belle Lena Robe ...
• Et quand je conduis une voiture virtuelle sur une route virtuelle, j'ai le temps de fixer mon fils répété ma course, les voitures jouets ramper sur le parquet; et bon pied bosselée tapis sur le sol ...
• Même dans une forêt pleine de serpents venimeux, il n'y a pas d'éblouissement de sens à chaque accroc, tendre inhumainement tout. Assez pour savoir comment ressembler à un serpent, et garder à l'esprit qu'ils ne seront jamais attaquer d'abord (l'expérience avait également).

Pourtant, relaver les plats en dépit de ses détendu et raskontsentrirovannosti semblant, je sais que le temps de réagir, si le verre s'affiche soudainement du savon à main glissante. Et je ne manque pas une seule erreur en tapant le texte, car il est prêt à remarquer l'un d'eux. Bénéficiant d'une course automobile, je intérieurement préparé pour un tour d'événements sur l'écran. Et je me trouvais à tomber quand je marche sur une mince journal, jeté à travers le flux, je reconstitue immédiatement l'équilibre.

IE, je suis prêt pour toutes les surprises, mais ne vous attendez pas à l'avance, le gaspillage d'énergie à comprendre ce qui se passe « si... ».

La tension et les nœuds ne sont pas liés à mon corps, parce que je ne vous permets pas d'être aspiré dans le tourbillon de fonctionnement; Je ne me concentre pas sur leur travail à la douleur dans les vertèbres cervicales et aux doigts engourdis. Les gens ordinaires, ce qu'on appelle « à faire leur travail sans effort. » Ceux qui le folklore semble assez sage, utiliser le terme « état de vigilance ».

DEVISE DE LA CINQUIEME. Rappelez-vous qui vous êtes et toujours maintenir son statut

C'est un cadre merveilleux, qui commence tous les combats de rue, « Qu'est-ce que vous, bla, ne sais pas la personne à contacter!!! I - le député, la personne inviolable! ». Ainsi dit la personne qui suit cette devise et soutient leur statut, « I - adjoint. »

Voici quelques dangereux pour l'état de santé, à préciser ce qu'ils veulent dire.

1. ÉTAT « Je - une mère (père, grand-père, grand-mère) d'un enfant! ». La raison pour laquelle nous avons tant d'hommes et de femmes âgés de quarante ans, et de mensonges malheureux mères dans le fait que, sur les valeurs morales l'homme russe, le rôle des « pères et fils » est donnée à la vie avec le droit à la vie des deux parties pour harceler l'autre avec leur présence et leur principes. Je ne sais pas pour vous, mais je ne peux pas regarder relation Zhenya Lukashin avec sa mère (le film « Profitez de votre bain ») sans douleur. Ou une série télévisée bien connue « Capercaillie »... Ce protagoniste de momie, l'étouffer dans ses bras, me tourne vers l'extérieur. Un familier de l'enfance - « Horatio, je péris. Mère, adieu! - Jura, je suis ici!!! ». Tout le problème généralise la phrase prononcé de charme Crochet Svetlana dans la série télévisée « Liquidation » - Mon enfant, pourquoi voulez-vous une femme, si vous avez une mère vivante! Oui, tous nos nourrit de cinéma ces relations entre les pères et mignon enfants, alors qu'un demi-siècle, le génie d'Alfred Hitchcock dans son film «Psycho» a montré le danger de ce genre de comportement de rôle.
2. ÉTAT « Je - un vrai homme ». C'est quelqu'un qui ne sera jamais jouer avec les garçons, volley-ball de plage, et préfèrent se promener tranquillement le long de la côte, fier de la façon dont ses biceps et le ventre représentant.
3. ÉTAT « Je - une vraie femme ». Cette femme ne serait pas taper du pied dans les flaques d'eau en chaussures de sport. Sur le chic « Merce » il pilotera au club de remise en forme va augmenter le « tapis roulant » dans le meilleur endroit, où il peut tout voir, et commencer à discuter avec un ami dernier festival de Cannes.

Vous pouvez dire qu'il est parfaitement « comportement rôle » normal d'une personne en bonne santé. Et je réponds, que ce comportement de rôle (sentiment dans le rôle) ne nous donne pas la liberté, desserrement crée nœuds de stress - même si nous pensons que nous nous sentons très à l'aise.

, Porté sur le corps pour sortir de leur statut (et par habitant) comme une combinaison de plongée sous-marine, vous devez faire un exercice très simple. Retirez tous mes vêtements, debout devant un miroir et demandez-vous, qui vous êtes dans ce monde, en dehors de la société, indépendamment de ses mots d'ordre est ses normes.

Voici comment un « exercice pour enlever le costume, » je l'ai servi

• I - un oncle respecté âgé de 53 ansChanter des chansons, écrire un livre publié et ayant un prix littéraire. Cette image est balayé et enlevé après les vêtements, parce qu'aujourd'hui je suis respecté, demain - non; aujourd'hui je chante, et demain a perdu sa voix. Tout est superficiel, pas « éternelle ».
• I - le père de ses enfants. Cette image a balayé également de côté. Si je vais continuer de rester à l'image de papa, je fais les personnes handicapées et elles-mêmes et leurs enfants. Ensuite, je peux les avoir au meilleur ami. Et puis, quand ils auront de nouveaux petits amis ou petites amies, ils me laissent tout. Et à juste titre.
• Je suis un bon athlèteDonner des conseils sur le mode de vie sain, qui est lu par plus de deux cent mille personnes = balayé sur Internet. Demain ferme « Layfhaker » et mon blog est interdit et que personne ne me plus rien à entendre.
• Mais maintenant, malgré la pluie, je porte un short et basketsEt courir le long de la digue avec le pâturage pour les moutons, les passants et la collecte de drôles « aime » dans le monde réel, pas dans les réseaux sociaux. Et ce sera vraiment moi. I - bulletin météorologique, et, bon. Les gens me voient courir sous la pluie dans son caleçon, et dire: « Ecoutez, probablement là-bas, est pas si mal, si ce gars courir dans son caleçon! »
• Et j'ai une obligation de avant mon (état) compensation - Je dois garder l'arrosage des plantes de rester là-bas, parce que sans moi, ils se dessèchent, et un petit étang est sec et mourir petits poissons qui nagent là-bas. Qui suis-je? I - l'homme dont la nature est en attente de l'aide. - Nature humaine.

Donc, il est apparu que je - héraut le temps et la nature de l'homme. Tout d'autre ne compte pas.

Bien sûr, pour effectuer correctement cet exercice, vous devez activer un « gadget », dont l'existence nous oublions souvent: un sens de l'humour. Et toujours garder à l'esprit que le sens de l'humour - ce n'est pas le chat dans des verres sur le « Armani » et la capacité de voir la situation (et vous-même dans cette situation), en perspective inhabituelle, paradoxale. Sous cet angle, quand tout autour est tout à coup simple et direct.

L'an dernier, au début du printemps, je devais passer plusieurs jours à Moscou. Pour une raison quelconque, je ne pouvais pas longtemps pour passer de la maison où il a vécu. Ainsi, je me suis cassé le calendrier habituel des activités sportives. équipement de sport à proximité n'a pas été observé, mais il y avait un terrain de jeu et les pelouses couvertes de neige, qui essuie-glaces « pelle ».

Décider quoi faire dans cette situation, il traversa mon esprit avec une rapidité foudroyante. Mettez la fermeture à glissière sur le « gel-cadre » et de voir comment, en conformité avec tous les principes énoncés ci-dessus, la décision a surgi:

• Je avance beaucoup de plans, je dois être en forme. Je ne peux pas arrêter de faire du sport.
• Habituel chemin entraînement rue du ghetto pour moi ici est inacceptable, mais je l'ai laissé « Plan B »: à l'époque, je me transforme en une balayeuse de rue et être pelleter de la neige.
• Peut-être que les locataires décident que je dois être fou, ou tout au moins méprennent. Et j'ai un étrange: un messager de la météo et de la nature humaine.
• Laissez-moi regarder perdant. Aujourd'hui, je suis un perdant, demain - le vainqueur.
• Soit dit en passant, je reçois une nouvelle expérience, car aller à faire est non seulement un sport, mais nouvelle à l'activité: Je vais nettoyer les pelouses de neige, combinant affaires et plaisir. Et reposer le concierge.

Alors, en entrant dans la cour, j'ai demandé au concierge de me prêter deux ou trois heures d'une pelle. Comme vous pouvez le voir, Ahmed était pas contre. Et je suis ce que je voulais: l'occasion de travailler sur une nouvelle expérience, les mains fortes et les nerfs solides.

PS

Avant de quitter la maison, ma cloche sonna de la porte. Il était un voisin de l'étage. Vous savez ce qu'elle avait dans ses mains? - une assiette de gâteaux faits maison chaude!

(via yuri Balabanov)