3 façons de faire face à la stagnation dans les affaires

Nous sommes tous familiers avec les doutes qui ont occupé toutes mes pensées. Et la prise de conscience qu'il a arrêté, ne viennent généralement pas immédiatement. Quelqu'un à ces moments-là à regarder sans réfléchir à l'écran, quelqu'un - scans courrier…

La première étape pour résoudre tout problème - de reconnaître ce qu'il est. Et pour prendre cette mesure, comme toujours, le plus difficile.

Embarrassé à en parler, mais quand je veux éviter certaines grandes choses, je commence à solitaire. Certains d'entre nous prokrastiniruyut d'une manière productive. Par exemple, le chef du département technique Aide Scout Chris Brookins (Chris Brookins) admet que, parfois, il fait un tas de petites tâches simples afin d'éviter un grand. Cependant, alors que nous prokrastiniruem, les questions importantes de notre listes pas évaporer.

Donc, il est très important de comprendre, que vous commencez à se comporter, lorsque vous voulez éviter des problèmes. Après tout, si vous apprenez à reconnaître ces états, vous pouvez prendre des mesures à temps.

Ces conseils vous aideront lorsque vous vous trouvez dans une impasse dans la prochaine fois.

1. Utiliser des techniques éprouvées

Les mauvaises nouvelles: il n'y a pas de recette universelle ou une formule strictement définies pour la solution de tous vos problèmes. Les bonnes nouvelles sont, il y a plusieurs façons de regarder le problème, et donc générer des idées pour sa solution.

Programmer Aide Scout Craig Davis (Craig Davis), une fois travaillé dans l'ambulance, pour identifier et résoudre les problèmes utilise un algorithme qui aide les médecins à diagnostiquer un patient. Après un peu de pratique avec l'aide de ces problèmes peuvent être résolus complètement tout problème.

1. En raison de ce qui est arrivé la première fois? Ce qui a causé le problème aujourd'hui?
2. En raison de ce que la situation empire, mais à cause de ce qui est mieux? Pouvez-vous faire quelque chose pour arrêter la détérioration de la situation?
3. Comment pouvez-vous décrire la douleur?
4. Où est-il fait le plus mal? Vous sentez-vous la douleur nulle part ailleurs?
5. Sur une échelle de 1 à 10, où 10 - la plus insupportable douleur que vous avez déjà ressenti, comment vous blesser maintenant?
6. Combien de temps faut-il durer? Les symptômes ont changé?

Si vous pouvez répondre à ces questions un médecin ou leur demandez-vous, lorsque vous définissez problèmeVous pourriez être surpris de voir comment tout est évident.

2. Prenez une pause

Donc, vous avez reconnu que la pratique de leurs propres tactiques d'évitement. Que faire ensuite? Vous êtes monté sur la pente glissante, de sorte que votre désir naturel sera de se concentrer sur le problème. Stop!

Reculez et laissez un peu de temps pour travailler sur votre subconscient. Cette période d'incubation, parce que notre cerveau continue de refléter fortement sur les problèmes après nous pas consciemment retour d'eux et faire autre chose.

De longues promenades, la méditation, la prière, un bon sommeil, l'exercice et la navette même ennuyeux et vous libère de toute distraction, permettent vagabonder vos pensées et votre esprit subconscient - pour créer leur magie. Avez-vous déjà demandé pourquoi les meilleures idées visiter souvent vous dans la douche? Voilà pourquoi.

3. consulter

Une conversation avec une partie désintéressée - professeur, conjoint, thérapeute, ami ou un collègue - se penchera sur l'autre côté du problème. Expliquez ce qui est l'essence de la question que vous avez déjà fait et sur ce terrain à l'arrêt.

Contrairement à vous, ces gens ne sont pas impliqués dans problèmeIls vont donc voir toute la situation sous un angle différent, et sera en mesure de poser des questions qui ne viennent même pas à l'esprit.

Parfois, il est une histoire simple sur le problème. Pendant que vous parlez, vous pouvez tomber sur la solution évidente.

Personne n'est immunisé

Je calé quand il est venu à cette partie. Je ne pouvais pas décider où commencer et ce qu'il faut se concentrer sur, et je remarqué que quelques minutes seulement sans réfléchir les yeux fixés sur l'écran. Je travaillais sur d'autres projets. Et peut-être que je posai un couple de solitaire.

Je me suis finalement rendu compte que ce qui se passait. Je me suis levé et fermé l'ordinateur et marche autour de la ville. J'ai interviewé ses collègues. J'estimais et obtenir un peu de sommeil. Et voici la preuve: Si ces méthodes ne fonctionnent pas, vous ne liriez pas cet article.