4 façons de rendre votre maison plus confortable

La maison - un endroit où nous nous reposons des problèmes de tous les jours et la force de gain. Il est donc important de vous assurer que la maison nous nous sommes sentis heureux et détendu.

1. Que la lumière dans la chambre

La lumière du soleil coulée hors de la fenêtre augmenteComment augmenter la sérotonine dans le cerveau humain sans drogue. le niveau de sérotonine - l'hormone du bonheur. Cela signifie que la lumière naturelle aide la dépression de combat et améliore l'humeur.

Débarrassez-vous des rideaux lourds sombres et les remplacer par la lumière. Accrocher un miroir qui reflète le plus léger possible. Et bien sûr, ne pas oublier laver les fenêtres.

2. Obtenez les plantes d'intérieur

Les plantes d'intérieur apaisent et augmentent la concentration. Un soulèvement vert. De plus, les plantes produisent oxygène et de l'air purifié de toute contamination.

3. Ajouter un peu de couleur à l'intérieur

couleur affecte directement notre humeur. Par exemple, la chambre n'est pas rouge approprié. Il dynamise, donc vous devez choisir pour les teintes les plus calmes de la chambre. Choisissez une couleur en fonction de la pièce dans la maison et diluer l'intérieur ennuyeux dans des couleurs vives.

4. Espace libre (et l'esprit)

Après une dure journée de travail, vous ne voulez pas venir à la maison encombrés. rechercheLes interactions de haut vers le bas et les mécanismes bas vers le haut dans le cortex visuel humain. montrer: les plus d'éléments dans le champ de vision, plus nous nous concentrons. Par conséquent, nous nous sentons déprimés et encore plus fatigué.

Retirer des tablettes de tous qui peuvent être enlevés. Les petites choses pondent dans des boîtes. Si vous avez accumulé beaucoup de choses, sortir progressivement.