13 signes que vous perdez votre vie gâchée
Vie / / December 19, 2019
Carol Morgan (Carol Morgan)
Psychologue, auteur. Il enseigne à l'Université Wright State, en Ohio.
1. Vous prenez trop de temps engagé dans ce qui ne vaut pas faire
Les jeux d'ordinateur, la réalité montre, coller à votre téléphone, trop manger, l'abus d'alcool. La liste est longue.
Regardez votre vie au sérieux. Que dépensez-vous la plupart du temps? Il vous apporte bien? Il contribue à rendre la vie meilleure à l'avenir? Sinon, vous devez changer quelque chose dans la routine quotidienne.
2. Vous vous plaignez souvent
Il y a des gens que la vie est constamment semble trop lourd, et ils parler sans cesse. Pensez et vous ne devenez pas un de ces personnages? Si vous régulièrement sur le plaignez travail, le patron, le salaire, voisin ou partenaire, vous diffusez simplement le négatif. Et cela ne change rien, mais vous empêche d'avancer.
Essayez de se débarrasser de cette habitude, et parle souvent de ce que vous aimez dans votre vie.
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3. Vous ne donnez pas de nourriture à l'esprit
Si vous ne développez pas et n'apprend rien, la congestion se produit. Imaginez un étang d'eau stagnante, qui est envahi par la boue. À peu près la même chose se produit avec le cerveau, si vous ne pas essayer quelque chose de nouveau.
4. Vous êtes coincé dans les pensées négatives
dialogue interne peut grandement affecter votre vie. Comme Henry Ford a dit: « Tout ce que vous pouvez penser - que vous réussirez, ou qui ne fonctionne pas, de toute façon vous avez raison. »
Si vous vous dites constamment qui ne sont pas assez intelligents pour obtenir une augmentation ou démarrer leur propre entreprise, afin que ce soit. Si répéter que trop fatigué pour essayer de changer quelque chose, rien ne se passera.
Ce que nous nous disons, il est notre réalité.
Assurez-vous que votre dialogue interne. Et vous remarquerez que la vie commence à s'adapter à l'idée.
5. Vous ne vous sentez pas l'inspiration
Avez-vous un hobby ou une passion? Beaucoup de gens pensent qu'ils viennent rien d'excitant, mais il ne se produit pas. Il doit y avoir quelque chose qui plaît et vous fait plaisir. Trouvez un passe-temps ou hobby et lui attribuer plus de temps.
6. Vous ne prévoyez pas votre avenir
Oui, il est très important d'être dans le moment présent, mais parfois vous devez penser à ce que vous voulez de l'avenir. Si vous n'avez des objectifs, vous déplacer à travers la vie comme un bateau, qui est à la dérive dans l'océan dans l'espoir de se accrocher à une banque. Ce n'est pas une très bonne stratégie.
Imaginez que vous êtes à l'intérieur il y a un tel capteur GPS, vous menant à votre objectif. Écoutez et faire un plan étape par étape de l'action qui va venir à l'endroit où vous voulez être.
7. Vous passez trop de temps avec les gens qui vous tirant
Ils ne sont pas pour rien appelé vampires d'énergie. Ils sont tirés d'autres sources d'énergie et ne donne rien en retour. Avec ces gens que vous ne serez pas aller de l'avant, vous ne devenez pas mieux. Essayez d'arrêter ou de réduire au moins la communication. Et passer plus de temps avec ceux qui tentent de se développer et soutient l'autre.
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8. Êtes-vous accro à votre téléphone
Bien sûr, le téléphone - c'est un dispositif utile, mais nous prenons trop souvent à la main. Rappelez-vous combien de temps vous avez perdu, passer d'une application à ou suspendus dans les réseaux sociaux. Et pourtant, imaginez comment il affecte vos relations avec les autres. Après tout, si pour un dîner en famille ou rencontres amicales que vous ne venez pas de votre téléphone, vous ratez l'occasion de passer du temps avec ses proches consciemment.
9. Vous dépensez de l'argent sur des choses inutiles
Entre « besoin » et « veulent » une grande différence, mais dans la société de consommation d'aujourd'hui, cette frontière est très floue. Certains complètement oublié comment distinguer - par exemple, acheter les derniers modèles de gadgets quand ils ne sont pas une hypothèque.
Mais si vous pensez à une personne a besoin est pas tant - en particulier la nourriture, le logement et l'amour.
Alors regardez vos dépenses et voir ce que vous pouvez changer. il y a sûrement achatA partir de ce qui peut être renoncé, et libérer l'argent dépensé pour l'amélioration de leur avenir.
10. Vous ne dormez pas assez
Je ne suis pas médecin, mais je sais assez pour dire que le sommeil - est la clé de la bonne santé. Si vous êtes constamment en retard et aller dormir un peu, vous vous blessez. Passez en revue vos habitudes afin d'allouer plus de temps pour dormir.
11. Vous ne se soucient pas de leur santé
Bien sûr, vous êtes cent fois déjà entendu parler, mais une bonne nutrition et l'activité physique sont nécessaires. Donc, essayez de maintenir une alimentation saine et équilibrée et bouger plus. Cela aura une incidence sur votre poids, l'état mental et le bien-être en général.
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12. Vous ne sortez pas de la zone de confort
Je comprends qu'il est plus facile. Moi, par exemple, de commander moi-même la même chose quand je vais dans un restaurant préféré. Mais il est un peu. Bad si la peur de l'inconfort que vous n'êtes pas essayer améliorer leur vie. Parfois, il faut prendre le risque, il est souhaitable de peser simplement au préalable. Mais ne donne pas sur quelque chose juste parce qu'il est nécessaire de mettre en œuvre le plan pour sortir de votre zone de confort.
13. Vous n'êtes pas heureux de vivre
Je mesure le succès dans la vie par le niveau de bonheur. Et un sentiment de satisfaction - ce n'est pas la même chose. Essayez de vivre la vie au maximum et en profiter. Si vous n'êtes pas satisfait, j'ai quelque chose!
Tout d'abord, se débarrasser de la pensée que vous ne pouvez pas changer quoi que ce soit.
Ce sont ces considérations empêchent souvent l'action. de sorte que changer leur façon de penser - et changer votre vie.
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