Pas de romance: quelle relation co-dépendante et pourquoi il est nécessaire de les attacher
Vie Autos / / December 19, 2019
Nous avons tous des idées différentes sur la relation idéale. Quelqu'un est sûr de paire, il faut donner, et l'autre - à prendre. Un participant - à être forte et responsable, et l'autre - les faibles et sans défense. Les gens ont ensuite se complètent mutuellement, et les relations sont harmonieuses obtenues. Mais en fait, ces partenaires pourraient être appelés co-dépendants. Et ce n'est pas en bonne santé et pas romantique.
Quelle est la codépendance et comment il fonctionne
Le terme « codépendance » a été utiliséQu'est-ce que codépendance? à ceux qui sont dans une relation avec une personne souffrant d'une dépendance: l'alcoolisme, la toxicomanie, le jeu. Mais ce concept a un sens plus largeDéfinition de codépendance
- une dépendance malsaine à une autre personne, souvent émotionnelle et parfois financière ou même physique.Mieux encore, ce type de relation décritTriangle Karpman Drame modèle psychologique appelé triangle de Karpman. Les gens qui y participent, choisissez un des trois rôles: la victime, persécuteur ou secouriste.
- victime - un homme faible et misérable, qui souffre d'un persécuteur d'action veut transférer la responsabilité de l'autre et dans le besoin d'aide.
- persécuteur - terroriser la victime, à ses inconvénients des points et d'en profiter.
- sauveur - elle aide la victime et la protège de la poursuivante et se sentir comme un héros.
Le plus intéressant est que dans les relations de codépendance les gens peuvent essayer alternativement sur tous ces rôles. Par exemple, tyran domestique première humilie et bat sa femme, et devient alors victime et dit qu'elle l'a, et en finale Ce trohaktnoy se joue réconfortant une femme donne des fleurs et des cadeaux, déclaration d'amour - et donc se transforme en un sauveur.
Et est formé par co-dépendance. Les gens se tournent en triangle Karpman, jouent des rôles sélectionnés - parfois ils restent inchangés depuis longtemps, changeant parfois.
Les scripts peuvent être pas aussi dramatique que dans le cas de la violence domestique ou l'alcoolisme, mais toujours douloureux. Par exemple, l'un des partenaires est constamment sauver et protéger les autres du monde extérieur (mauvais patrons les gens du mal), en écoutant ses plaintes, réconfortant, soutien, prêt à tout quitter et se précipita vers la aide. Le deuxième côté est utilisé pour se et a dit quelque chose à prendre pour acquis. Et quand le Sauveur ne pourra une fois de plus à son secours, il sera très déçu et en colère. Et les rôles sont inversés: le sauveur deviendra une victime, et elle - dans le persécuteur.
Codépendance peut être non seulement les amateurs, mais aussi des amis, des collègues, les parents et leurs enfants adultes.
D'où vient codépendance
Ce type de relation est typique pour les gens qui ont grandi dans ne sont pas les familles les plus aisées. Il ne concerne pas seulement les situations où une personne des adultes buvais, ont battu l'enfant et la maison régnaient situation malsaine. Par les enfants de codépendance enclins des parents autoritaires, ceux qui sont trop a pris soin deCeux qui ont grandi avec des parents gravement malades. Une telle personne a un problème avec ses propres frontières, il n'y a pas une idée claire de son « je », et il se dissout facilement dans un partenaire.
Colline Julia
En règle générale, il n'y a aucun moyen qu'une personne a tendance à codépendance, et son partenaire - non. Les gens à l'origine des signes subtils à identifier et à trouver un homme qui leur permettra de maintenir leurs besoins en santé mentale dans une relation. Par exemple, le fils de la mère dominatrice certainement choisir une femme, et non pas comme un parent: calme, modeste, flexible. Qu'il deviendrait une victime, et il - tyran domestique, jaloux, de contrôle, de critiquer.
Ou la fille d'un alcoolique accordera une attention à un homme fort, responsable, et leur relation va continuer à la lutte pour le pouvoir. Ou, à l'inverse, un homme intelligent, sans défense dans la maison, puis ce sera sa « mère-sauveur. » Tant le scénario avec son alcoolique fille a le potentiel d'entraîner mari ivresse.
Comment savez-vous que vous êtes co-dépendante relation
amour sacrificiel est souvent idéalisée que les relations, plein de souffrance, et la réconciliation querelle chaude de feu. Par conséquent, même si une personne est malheureuse, il ne se rend pas compte toujours que sa paire est quelque chose de mal. Ces symptômes doivent vous alerter codépendance:
- Vous ne vous sentez pas la joie, si vous pouvez faire quelque chose de bon pour votre partenaire.
- Vous avez peur de prendre des décisions.
- Sauver la relation, même si elles sont à l'origine vous la douleur.
- Prêt à tout sacrifier, même leurs principes, tant que l'autre personne heureuse.
- intérêts des partenaires importants pour vous posséder.
- Vous vous sentez coupable si vous faites quelque chose pour vous-même.
- Ne parlez pas de vos sentiments et vos besoins.
- peur panique séparation et il se sent comme la fin du monde.
- Vous pensez être seul responsable de l'autre personne et sans vous avec quoi que ce soit pas faire face.
- Vous êtes souvent jaloux.
- Vous constamment besoin de savoir où est votre moitié, et ce qu'il fait.
- Pensez-vous que le pouvoir d'influencer l'autre personne à changer leur comportement et les attitudes à être mises à profit.
- Prêt à tout prix pour maintenir un climat favorable dans la relation.
- Vous ne trouvez pas le point autre chose que la relation, vous ne vous sentez pas plein au-delà.
- regarder Pleinement l'humeur de sa paire et je pense que cela dépend de vos actions et actions.
- Nous sommes convaincus que vous et que vous pouvez faire le partenaire heureux.
- Vous avez pas de classes et des intérêts qui ne sont pas liés à votre bien-aimé.
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Quel est le problème avec codépendance
Description quelqu'un codépendance peut sembler un scénario idéal mélodrame. Ils aiment à la perte de la raison, se dissolvent dans l'autre et sont prêts à tout faire pour son amour. Mais tout n'est pas si rose. les relations de codépendance se transforment souvent en souffrance pour les deux parties.
- Les gens perdent complètement eux-mêmes et leurs limites. Ceux qui préfèrent le rôle d'une victime ou secouriste, abandonnant leurs désirs, les besoins et les intérêts, parce qu'ils trouvent que leur partenaire attend ce d'eux, ce serait mieux. Ils peuvent même sacrifier leur carrière ou de détruire les relations avec les amis et la famille.
- Victime au lieu de résoudre leurs problèmes ne fait que déplacer la responsabilité du Sauveur. Ils très rapidement se habituer à ce-brassage, et par conséquent deviennent impuissants et impropres à la vie. Tout cela, tournera la déception, tôt ou tard, le désespoir et dépression.
- Les persécuteurs se privent aussi la possibilité de construire une relation normale - la famille, le travail ou l'amitié. Amis, collègues et proches vont le quitter et essayez de ne pas traiter avec lui. À moins que ce sera la même co-dépendante.
- De telles relations sont au cœur abyuza. Il rassemble différents types de violence: émotionnel, physique, financier. veulent Abyuzery un contrôle total sur leur partenaire et de le réaliser par tout moyen. Ils ont mis un masque de persécuteur et la victime de la torture, en tournant de temps dans son propre sauveur. Ce triangle vicieux - l'une des raisons pour lesquelles abyuzivnye relation si difficile à briser.
Que faire si vous êtes co-dépendante relation
Colline Julia
Il y a quelques conseils:
1. Sachez que vos relations se développent selon le scénario triangle de Karpman. Ceci est une étape importante. Étant donné que la propension à un comportement de codépendance est formé dans l'enfance, les gens croient qu'il devrait être. Il ne peut pas imaginer l'amour sans souffrance, le sacrifice de soi, spasitelstva et un contrôle total.
2. Analyser que vous rappeler de votre relation actuelle. Qui de vos proches une histoire similaire a été répété dans l'enfance? Ce que vous essayez de « jouer » dans la vie adulte?
3. Préparez-vous à la séparation. La relation de co-dépendance avec l'un des partenaires ont toujours une idée « sur le pouvoir magique de l'amour »: que son amour et les soins peuvent changer une autre. Cette illusion permet très longtemps d'exister dans codépendance.
Si vous vous rendez compte que vous êtes dans un scénario de relation pathologique, même en changeant leur comportement et a commencé à désigner leurs propres frontières, vous rencontrerez manipulations par le partenaire. Cela peut être l'agression, le chantage ( « Je vais me tuer si vous laissez »), ou le remords, la culpabilité ( « Je vais changer, je ferai tout pour être ensemble »).
Vous pouvez vous changer, mais vous ne pouvez pas changer l'autre. Avec cette intention vous à nouveau plonger dans le triangle de Karpman. Par conséquent, la meilleure façon d'avoir une relation saine - est de sortir de l'ancien et commencer de nouveaux. Entre la visite d'un psychologue pour élaborer une fois pour toutes son désir de faire un don et aide.
Codépendance est souvent déguisé en un scénario romantique. Voilà pourquoi les gens ne se rendent pas compte tout de suite qu'il était tombé dans un piège. Partager cet article sur les réseaux sociaux à vos amis et votre famille savoir quand il est temps de sonner l'alarme.
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