Désir moins. Comment surmonter l'envie pour faire du shopping

Beaucoup d'entre nous ne remarquent même pas comment acheter souvent dans le magasin des choses inutiles. articles de garde-robe supplémentaires ou intérieur, mignon petites choses qui sont agréables à l'œil. Malheureusement, le plaisir du shopping est illusoire. Et ce phénomène peut et doit être combattu.

Le monde moderne nous amène à tirer dans consommation. Nous voulons constamment acheter. Que ce soit pour guérir les blessures, ou pour calmer l'instinct d'un chasseur, ou refroidir le désir de nouvelles émotions. Je voudrais avoir plus, afin de se sentir plus.

Si vous pensez que vous avez le désir d'acheter, il est impossible de surmonter, nous sommes prêts à discuter avec vous. Ce problème est assez difficile à visualiser. Nous sommes bien appris à mettre soigneusement toutes leurs choses, de les inscrire à l'intérieur, magnifiquement mis sur les étagères... Il semble que tout est en ordre. Mais il existe un moyen efficace que vous pouvez littéralement sentir que vous avez trop de choses. Imaginons que vous serez un mouvement sérieux. Par exemple, dans une autre ville ou pays.

Combien de valises dont vous avez besoin pour emballer tous vos effets personnels? Combien d'articles que vous ne pouvez pas prendre avec vous? Combien de choses que vous quittez la « mer », jeté à la poubelle devant un mouvement théorique?

Vous voyez, il est une chose quand tout est soigneusement disposé autour et sorte de créer une atmosphère de bien-être et plein la vie, et tout autre chose quand vous essayez de soulever physiquement, la charge et tout transport qui était sur les tablettes récemment magasins.

Que serait la vie comme si nous ne nous sentions le besoin d'acheter?

Supposons qu'il est arrivé. Au lieu de la consommation effrénée est venu la joie des plaisirs simples et libres. Marcher dans la nature, La méditation, la lecture d'un livre ou de travail. Acheter des moins nous nous libérer de la dette, des sentiments et des engagements nerveux. Si les choses un peu, puis un grand appartement n'est pas nécessaire et ne pas avoir à se débattre avec l'endroit où stocker tous gagné le travail éreintant.

Bien sûr, il est une utopie. Nous ne pouvons pas renoncer à tous nos désirs. Au moins des exemples visuels humains qu'il ne pouvait pas. Mais si nous apprenons à reconnaître leurs propres intentions et être en mesure de les contrôler? Au lieu de se sentir triste de ce que nous ne le faisons pas, il serait nécessaire de se réjouir, ce qui est.

• sécuriséLorsque vous vous sentez l'impulsion d'acheter, ou le désir de faire la même chose que d'autres personnes. Reconnaître le désir de résoudre les problèmes avec l'aide de shopping. Apprenez à voir ce moment, et prononcer mentalement à chaque fois: « Oh, je veux encore acheter quelque chose. »
• comprendreQue l'élan n'est pas nécessaire d'effectuer, il est juste un désir qui éveille en vous. Par conséquent, il est temporaire. Sentez-vous, le sentir, mais ne pas succomber aux instances du « hamster » interne.
• limite le nombre de leurs biens. indépendamment fixer des limites. Combien d'articles est dans votre sac, combien de tablettes prend vos vêtements, combien d'objets personnels sur votre commode. Cela doit être fait de ne pas se sentir serré dans le cadre. Mais pour prendre une courte pause avant que le nouvel achat.
• apprécier chaque instant. Le désir d'acheter des choses parce que nous cherchons de nouvelles émotions, et donc ne pas apprécier le présent. Nous ne sommes pas satisfaits de ce que nous avons, nous ne voyons pas comment la vie est belle tout autour de nous, et passent leur temps dans une course sans fin pour le bonheur éphémère. Mais en fait, pour la joie assez pour ce moment particulier. Juste besoin de comprendre.
• Réjouissez détail. Cette phrase est prononcée par tout le monde, mais maintenant vous devriez vraiment écouter. Si vous apprenez à apprécier la gorgée de café le matin, la chaleur du soleil en Novembre, un moment d'inspiration ou de joie, votre vie sera remplie d'émotion. Et vous ne voulez pas acheter tout. Être intéressé par ce qui se passe autour. Autant il est banal des sons, mais est généralement la chose la plus cool gratuit.

Enfin, comprendre que toutes les règles ci-dessus - une pratique de longue date. Bien sûr, vous ne vous débarrassez pas du désir d'acheter quelque chose pour un mois. Mais quelques semaines, vous pourrez vous rafraîchir Pacify ce désir de contrôler et d'apprendre comment obtenir les bonnes émotions et les sentiments de chaque minute. Ne pas vous reprocher à l'échec: le désir de consommer nous amener à travers la publicité agressive, des emballages, des magazines et des nouvelles. Succombez aux tentations - ce qui est normal. Mais il ne faut pas abandonner et de les combattre.