7 meilleures applications pour iOS, ce qui contribuera à détendre
Ios / / December 20, 2019
Yoga, méditation, un bon sommeil, une musique relaxante et des sons - tout cela est un excellent moyen pour se détendre et se rafraîchir. Nous avons choisi les huit meilleures applications de ces catégories. Leur principal avantage est qu'ils fonctionnent, contrairement à de nombreux analogues, qui ne provoquent pas rien, mais un effet placebo.
Soulager le stress peut non seulement alcool. De manière surprenante, l'application et la vérité peut vous aider. Nous avons décidé de ne pas faire d'énormes collections avec des dizaines d'applications, en se concentrant plutôt sur les meilleurs représentants de chacune des rubriques.
Dormez suffisamment
Sleep Cycle (vue d'ensemble)
suivi de sommeil excellent et le plus populaire. Sleep Cycle surveille vos habitudes de déplacement pendant le sommeil et sur la base de leurs sillages vous en haut REM phase de sommeilLorsque vous êtes plus enclin à l'éveil.
Prix: Gratuit
Mieux dormir
alternative libre à l'application précédente des créateurs runtastic - excellente application pour la course. De meilleures statistiques montrent le sommeil qui éveille quand vous avez besoin, et vous permet même de prendre des notes sur ce que vous rêviez. Cependant, il n'a pas été sans inconvénients: l'application peut ne pas fonctionner avec l'écran éteint.
Application non trouvé
méditation
Headspace (vue d'ensemble)
chef de file parmi les Unequivocal méditation des applications. Headspace - c'est un grand service pour ceux qui veulent apprendre à méditer. créateur de service Andy Paddikomb a même écrit un livre sur la méditation consciente. Je recommande.
Prix: Gratuit
Excellent pour la minuterie de méditation, ce qui est bon non seulement parce qu'il ressemble beaucoup, mais aussi en ce qu'elle est libre. Avec intégré dans les achats, vous pouvez ajouter des sons supplémentaires, mais ce n'est pas nécessaire.
Prix: Gratuit
sons relaxants
J'utilise Noisli depuis longtemps et ont rien trouvé de mieux. Avantages d'application - une grande sélection de sons d'arrière-plan et la capacité de les appliquer à l'autre. Moins un: sons obsédés, et si vous écoutez, puis toutes les 20-30 minutes, vous pouvez entendre le bruit d'un orage ou le vent commence à nouveau.
Prix: 149 roubles
Thunderspace 4k
Thunderspace se spécialise dans les tempêtes sonores et les ouragans. Chacune des options a un orage effet 3D et la sensation de fraîcheur du casque. Il est possible d'activer le flash, ce qui simule la foudre, mais la fonction d'un amateur.
Prix: 229 roubles
yoga
Yoga.com studio
Cette application se concentre sur des exercices individuels. Dans Yoga.com studio plus de 300 asanas, dont chacun a un didacticiel vidéo expliquant comment le faire. Cependant, les programmes de formation sont également là, de sorte que les deux dernières applications, vous devez choisir quelque chose qui est plus comme ça.
Application non trouvé