17 règles qui aidera à se débarrasser de la malbouffe et organiser la vie

Lorsque l'espace dans lequel vous habitez, jonché de choses inutiles, sur vous met la pression. Il est pas seulement de l'appartement, mais aussi sur le bureau de votre ordinateur, sur votre boîte email. Trash peut accumuler partout. Comprenons comment y faire face à l'espace environnant la pureté et la liberté heureuse.

Vous vous sentez incapable de faire vos armoires, des tiroirs et des dossiers sur votre ordinateur? Nous vous assurons que tout est possible. Essayez d'entrer dans votre vie, ces 17 règles, et vous verrez un grand changement. Même si vous êtes en mesure de suivre seulement un ou deux d'entre eux - il est encore un grand pas vers le succès.

1. Saisissez quelques règles d'organisation pour le début et la fin de la journée. Au début de la journée écrire trois éléments clésVous devez faire aujourd'hui. Ensuite, notez d'autres choses que vous aimeriez être fait aujourd'hui. Placez votre commande à la table, essuyer la poussière. A la fin de la journée à nouveau Uber sur la table, vérifiez la liste, si possible - préparer ce que vous devez travailler le lendemain.

2. Chaque fois que vous vous levez de votre bureau, retirez-lui une chose. Si votre bureau est propre, regarder autour, peut-être près il y a des choses qu'il est temps de nettoyage en place.

3. Laver la vaisselle après chaque repas. Il n'a même pas besoin d'explication. C'est vrai - laver la vaisselle, au lieu d'accumuler dans l'évier. Si vous avez besoin de rincer avec une tasse dans l'évier et une montagne de vaisselle, se laver en même temps au moins quelques plats.

4. Essuyez le lavabo dans la salle de bain après utilisation. Se laver les mains ou se brosser les dents - juste essuyer l'évier, de sorte qu'il était toujours propre. Faites la même chose avec l'évier dans la cuisine. Retirez quelques petites choses autour de l'évier, si possible.

5. Lorsque vous passez d'une pièce à l'autre, retirer quelque chose en place ou jeter à la poubelle sur la route. Par exemple, passer de la chambre à la salle à manger - prendre quelque chose qui doit être enlevé dans le placard, buanderie ou poubelle. N'osant propre mondiale - supprimer une seule chose.

6. Lorsque les vêtements de tir - l'enlever dans le placard. Pour ne pas accrocher quoi que ce soit sur les chaises et ne laissez pas les vêtements sales sur le sol - de soumettre au cabinet ou dans un panier de linge sale. Regardez autour de vous, peut-être que vous avez accidentellement laissé quelque chose dans le fauteuil? Propre!

7. Ne pas jeter les tables, étagères, et windowsills étage. Si maintenant il y a beaucoup de choses inutiles - dépenses nettoyage de printemps le samedi (cette règle nous écrivons ci-dessous), s'il est nécessaire d'enlever seulement quelques choses - les enlever immédiatement. Dans la cuisine, retirer des surfaces de tous les éléments que vous n'utilisez pas régulièrement.

8. A la fin de la journée de travail pour nettoyer le matériel de travail place. Si vous utilisez du papier dans le travail - plier les documents dans un fichier, le stocker dans une table ou une étagère. Nettoyez votre ordinateur de bureau à partir de fichiers inutiles, diffuser les bons matériaux dans des dossiers.

9. Droit de traiter avec le courrier électronique. Nous avons ouvert la lettre, scannée - décider: suppression, réponse, effectuer la tâche, envoyer un e-mail à l'archive ou dans la liste, si elle est une grande tâche que vous ne serez pas se livrer à immédiatement. A ouvert la lettre - prendre des mesures.

10. Dans la « Boîte de réception » dans la boîte aux lettres placer un maximum de trois lettres. Peu à peu, le nettoyer par des centaines d'e-mail: Sauvegardez le souhaitez, supprimer inutile, pause dans des dossiers en fonction des tâches, résilier votre abonnement de mailings inutiles.

11. Si vous voulez vraiment acheter une chose, ce qui est nécessaire, qu'elle dorme dans la « liste des trente. » Procurez-vous une table, pour faire les choses que vous voulez acheter, et la date à laquelle l'idée d'achat a eu lieu. Dans un mois, ne vous laissez pas acheter une chose. Au bout de 30 jours, écoutez-moi: vous voulez toujours acheter?

12. vêtements de saison démontées. Sur l'étagère fois seulement que l'usure constante, enlever le reste dans une boîte ou un sac. Si à la fin de la saison, vous ne prenez rien hors de l'emballage, puis ce vêtement peut dire au revoir: Faites un don, un don, vente.

13. Organiser « la manipulation du Sabbat. » Passez une heure ou deux ou plus pour faire attention désassembler une cabine dans l'appartement, comme l'étagère de l'armoire supérieure.

14. Utilisez la règle du « un pour deux ». Acheté ou reçu comme cadeau une chose - donner deux semblables. Nous avons acheté un T-shirt - au revoir à dire que les deux autres. Cette approche présente deux avantages:

• Vous soigneusement envisager l'achat.
• La quantité de déchets dans l'appartement diminuera rapidement.

Si vous le faites, et si peu de choses, utilisez la règle du « un pour un »: le donner à l'achat d'une seule chose.

15. Limiter le nombre d'articles. Définir une limite: dire, 30 articles de vêtements. Débarrassez-vous de tout le reste, et ne vous laissez pas aller au-delà de la limite établie. Votre limite, vous devez définir eux-mêmes sur le point d'inconfort pulmonaire.

16. A la fin de chaque mois pour ratisser la poubelle sur votre ordinateur. Et assurez-vous de faire sauvegarde.

17. Tous les trois mois, - le nettoyage final. Passez un week-end se débarrasser de toutes les choses inutiles.

Tout ce qui est écrit ci-dessus - les conseils que vous devez ajuster votre style de vie.

Comment commencer à exécuter ces règles

Beaucoup d'entre eux, donc ne pas essayer d'entrer tous à la fois dans leur vie. Essayez une fois par semaine. Au cours de la semaine se concentre sur la façon de la règle nécessairement exécutée. Si cela vous convient - ne pas laisser - défausse et essayer une autre semaine prochaine.

Définir des rappels lundi à ne pas oublier d'évaluer la façon dont la règle a travaillé la semaine dernière et entrer un nouveau au courant. Gardez un rapport sur le papier, sur un ordinateur ou un téléphone intelligent pour ne pas oublier de suivre la règle.

, Vous trouverez progressivement les règles que le travail pour vous. Votre vie sera exempter de déchets et à devenir plus organisée. Et vous vous présentez le temps et le potentiel de réalisation d'autres grandes choses dans votre vie.