10 façons de surmonter la crise des idées

1. Il suffit de commencer à faire quelque chose

Le plus difficile - est de commencer. Il arrive que, avant une nouvelle tâche qui nous lie peur, nous tombons littéralement dans un état de stupeur. Surtout si nous sommes confrontés projet important qui ne peut être fait par le régime ordinaire. La principale chose - pour surmonter la « peur d'une ardoise vierge. » Si vous faites cela, le processus est en cours d'exécution, il sera plus facile.

Pas nécessairement se débarrasser de la chauve-souris: essayez de tester les eaux, par exemple, d'apprendre que dans ce domaine a déjà été fait, ou lu quelque chose sur le sujet adjacent. Vous pouvez regarder des vidéos, rechercher des références visuelles déposées ou des associations qui viennent à l'esprit. Donc, vous vous donnez un début psychologique.

2. changement de décor

Nous aimons suivre le chemin de moindre résistance, et c'est très bien. Mais seulement quand cela ne concerne pas des solutions créatives. Le fait que toutes les informations entrantes nos puts du cerveau dans des modèles: bien sûr, il est beaucoup plus facile de notre vie, mais empêche les idées nouvelles. Essayez de sortir de votre zone de confort - un dépaysement total.

Comme d'habitude passe votre journée de travail? Café, conversation avec des collègues et 8 heures sur l'ordinateur? Essayez de briser la scénario du statu quo: Travailler dans le parc, la mise en scène actuellement un pique-nique, ou rendez-vous avec un ordinateur portable dans un café, laissez votre téléphone à la maison et ne pas être distrait par les messagers, et peut-être obtenir sur des coussins sur le sol.

Je peux être non seulement l'environnement, mais aussi la façon de travailler: Si vous avez l'habitude de taper sur un ordinateur, essayez de distribuer la pensée de la main dans une des idées de bloc-notes ou croquis qui viennent à vous.

3. Mettez de l'ambiance et vous ressourcer

Parfois, vous avez juste besoin de se détendre. Peut-être la crise - il est l'épuisement émotionnel et la fatigue: le cerveau refuse de travailler. Au lieu d'agoniser toux l'idée, essayez de vous détendre et de se remettre au travail avec une vigueur renouvelée: à la recherche d'exercice ou le yoga, prendre un bain à bulles, discuter avec des amis ou tout simplement se coucher sur le canapé avec série.

La principale chose - pas de « coups de pied de motivation » et de blâme. Ne pas essayer de tirer les cheveux du marais lui-même - il est peu probable de donner des résultats productifs. Offrez-vous et rappelez-vous: hébétude ne peut pas durer éternellement, il faut juste pour survivre.

4. Cherchez des idées sur le côté

Il est difficile d'effectuer une tâche lorsque vous n'avez pas assez de données, est-ce pas? Mais si toutes les entrées en place, mais la décision ne sont pas venus à l'esprit, essayez de chercher des idées sur le côté. Vous pouvez lire un livre ou un article inattendu, que ce soit roman de fiction Pelevin, La théorie de l'origine des espèces, ou l'horoscope dans un magazine sur papier glacé.

Parlez-en à personne complètement « à l'extérieur »: il ne coule pas dans votre sujet, et donc, peut regarder un problème et une vision fraîche d'esprit et impartiale. Demandez-lui comment l'algorithme fonctionne, il utilise - vous pouvez le déplacer et votre volet des tâches?

5. Vérifiez l'état du problème

Si l'inspiration ne vient pas et vérifier si le problème lui-même réglé correctement - si ses conditions et le problème qui se trouve à la racine de votre dilemme identifié. Pourquoi il doit être pris en compte? Ce qui va changer quand il sera résolu? Dont la vie sera affectée? Et par ailleurs, pourquoi ce problème n'a pas été résolu jusqu'à présent?

Peut-être un retour aux sources permettrait de clarifier votre compréhension du problème et vous aider à trouver le bon algorithme. Un regard sur l'avenir, où le problème a été résolu, va ouvrir des perspectives et permettre à un petit rêve. Peut-être la percée mentale à l'avenir nous dira comment résoudre un problème dans le présent.

6. Ajouter un emploi un petit jeu

Toute entreprise, même le plus aimé, cesse d'être amusant, lorsqu'ils sont convertis en une obligation formelle: toutes les pistes jalonnées, les mouvements sont connus. Essayez de faire le travail de l'élément du jeu. Il donne un sentiment d'excitation et vous nourrit émotionnellement. Imaginez que votre travail - est un jeu d'ordinateur avec des niveaux, où vous - le personnage central.

Avec chaque idée que vous pouvez passer au niveau suivant, pensez-vous des récompenses pour gagner ou de pénalités pour non-respect KPI. Toujours rechercher des nouvelles incitations et ne pas avoir peur d'expérimenter.

7. Utiliser des méthodes créatives

Trois points clés de chaque méthodologie - est mise au point, la production et le filtrage. En passant par ces étapes, vous obtenez la session de création complète.

Parfois, commence même à hébétude la première étape, par exemple, vous avez demandé de venir avec « wow », et vous ne savez même pas ce que cela signifie. Pour éviter cela, préciser le problème: la mise au point plus précis, plus il est facile de trouver quelque chose de nouveau.

Les techniques pour générer l'aide maximale à développer de nombreuses hypothèses pour une période minimale. Il existe des méthodes provocatrices - essayer de se éloigner de tout ce qui vous est familier, et d'obtenir un ensemble d'idées absurdes de voler au plan plat du haut-parleur.

Enfin, vous devez choisir la meilleure solution et « terre à terre », il - pour ce faire et les techniques de filtrage.

Pour générer de nouvelles idées pour aider la pensée latérale, TRIZ ou machines CRAFT.

la pensée latérale

Notre cerveau met toutes les informations entrantes dans les modèles. Cela simplifie grandement la vie, mais empêche inventer de nouvelles solutions. cœur la technologie latérale pour surmonter les schémas de pensée.

Comment les idées provocatrices? Supposons que nous travaillons sur le concept du restaurant. Pourquoi les gens y vont? Afin de ne pas avoir une maison. Excellent, mettra l'accent sur cet aspect et d'appliquer la technique d'inversion, par exemple: « Les gens vont à un restaurant pour manger à la maison. » Nous avons donc eu l'écart latéral.

Pour atterrir l'idée absurde, essayez d'identifier ses principes de base ou les avantages indéniables. Quelles sont les associations que le mot « maison »? La chaleur, le confort, une chance de se détendre. Alors peut-être ouvrir un restaurant dans l'appartement? Ou décorer la salle comme la cuisine? Servez la nourriture du « menu d'accueil »?

TRIZ

L'essence du système TRIZ - pour éliminer les contradictions qui surgissent inévitablement au cours de la résolution de tout problème. Par exemple, nous avons besoin d'obtenir un messager: un message il devrait être pratique pour la transmission, ce qui signifie qu'un simple, mais regarder « comme la vie » - qui est déballée et complexe. Après tout, on ne parle pas des modèles.

Comment faire en sorte qu'un objet - dans ce cas, le message - était simple et compliqué en même temps? Nous pouvons construire dans des modèles de messagerie réponses - « rappeler plus tard », « Maintenant, n'est pas disponible », « Oui, tout Super « ou » Nous devons apporter des changements « - ou de trouver un système qui enregistre les messages pour dictée.

CRAFT

Une autre façon d'obtenir une idée fraîche - d'utiliser l'équipement CRAFT (signifie Creative Cadre algorithme et outils, peut être traduit comme « algorithmes et des outils créatifs »), mis au point en école "Caviar".

nous allons travailler ici avec le modèle social, à savoir une forme de relation que nous rencontrons tous les jours. Pépinière d'entreprises, club culinaire, festival, atelier, fumer ou changement - tout ce modèle de relations.

Essayez de les déplacer à votre tâche et de voir ce qui se passe. Par exemple, vous avez besoin d'un concept de bar, où tout le monde va venir dans de beaux vêtements. Voyons voir où vous pouvez rencontrer beaucoup de gens intelligents.

Peut-être qu'il est le théâtre ou le cirque? Défilé de mode ou la présentation du prix « Oscar »? Soirées à thème dans le style des années 20? Qu'est-ce qui se passe si vous déplacez ces modèles à votre barre? Par exemple, considérons le programme culturel et des activités thématiques pour institution invités. Peut-être qu'il sera reflété dans le menu ou l'intérieur?

8. Utilisez la technique de « 5 » Whys

Cette technique japonaise permet un aperçu de l'essence du problème, au lieu de flotter à la surface. Vous devez prendre votre problème et cinq fois pour lui poser la question "pourquoi». Il est simple.

Les amis et collègues sont en colère contre moi. Pourquoi? Je suis toujours en retard. Pourquoi cela se produit? Parce que je n'ai pas le temps. Pourquoi? Parce que je fais le calendrier trop occupé. Pourquoi? Parce que ce n'est pas seul avec lui donner envie de rester. Pourquoi? Parce que les questions lui-même trop dur.

Il se trouve, qui résoudra le problème est pas un manuel sur la gestion du temps, et dédié à des vacances ou la psychothérapie.

Ce principe peut être appliqué à toutes les tâches.

9. Modifier les conditions du problème

Passez une expérience de pensée - par exemple, imaginer que la solution que vous avez reçu un million de dollars. Comment gérez-vous les? Et maintenant - vous n'avez pas un sou. Qu'est-ce qui a changé? Comment auriez-vous résolu le problème, si vous aviez pendant 15 minutes? grande équipe ou êtes-vous un?

Chaque telle expérience, même si elle ne fournit pas de solution toute faite, secouant le cerveau et rend notre esprit plus souple. Et si les solutions obtenues dans des conditions fantastiques, être en mesure de « terre à terre » à votre problème réel - bingo, vous êtes sur la bonne voie!

10. Réduire le degré de perfectionnisme

plus de perfectionnisme piège dangereuxQue fidèle assistant. Si vous aspirez à l'excellence, et ont peur pour obtenir le résultat imparfait, vous ne commencez jamais - la peur vous empêche de penser et des chaînes. Nous commençons à avoir peur des idées absurdes, tout en jetant pas l'expérience vérifiée et risque d'être imparfait.

De plus, perfectionnistes passent plus de temps au travail au lieu de simplement faire revérifie bonne personne le travail encore et encore. Il est peu probable que vous obtiendrez un meilleur résultat: parfois, vous avez juste besoin de prendre l'idée, laisser eux-mêmes et leurs doutes.