Comment faire des listes et ne pas être distrait par un non-sens

ne pas être productif si facile. Mais si elles pouvaient faire des listes de tâches, de s'aider à ne pas se laisser distraire et configuré correctement, il est possible d'effectuer la plupart des activités prévues.

Voici des astuces simples que les experts conseillent sept affaires et la gestion du temps.

1. Gardez une liste de tâches pour le lendemain dans la soirée

Si le matin au travail, vous ne savez pas ce que vous devez faire face aujourd'hui, les chances sont que vous passerez la journée, pulvérisé en petites choses sans conséquence. Essayez de faire une liste des cas, même le soir, le lendemain matin, vous saurez exactement quoi faire.

Planifiez votre heure sur chaque tâche afin de le rendre plus facile de garder à l'horaire (et ne pas oublier d'inclure quelques pauses). Le plus des choses importantes peuvent marquer une étoile ou encore d'identifier en quelque sorte.

2. Ne pas commencer la journée avec e-mail

Ne vous laissez pas distraire le matin emailMieux vaut procéder immédiatement au premier cas dans sa liste. Un point fort sur l'analyse du courrier pendant une demi-heure, par exemple à 11h00 et 15h00. Ainsi, vous pouvez faire beaucoup plus.

Et si vous ne pouvez pas répondre à tous les appels et les courriels à la fois, il suffit de mettre le téléphone en mode silencieux et désactiver la notification.

3. Immédiatement saisir le complexe

Nous commençons souvent le jour avec de petites tâches, remettre à plus tard l'exécution des choses les plus importantes pour plus tard, mais alors nous allongez désagréable et le stress avant-goût augmentation. Il est préférable de saisir immédiatement le fait que vous ne voulez pas faire, et profiter d'un sentiment de fierté lorsque vous avez terminé. Les autres cas vont maintenant comme une horloge.

4. Gagnez du temps lors des réunions

Si vous avez une telle opportunité, les virages à la réunion juste assez de temps pour avoir le temps de discuter de tout. Invitez seulement ceux qui ont vraiment besoin d'être présent.

Ne perdez pas de temps à l'explication orale. Il est préférable de fournir les informations par écrit. Si toutes les pré-écrit décrit les informations de base, la réunion elle-même serait laissé seul pour prendre des décisions et ne pas être emporté tant de temps.

5. vous remonter le moral

Quand nous nous doutons, nous commençons à éviter les difficultés. Alors, essayez de vous remonter le moral et croire que vous faites de votre mieux. Rappelez-vous la dernière fois que vous avez terminé avec succès un certain projet difficile. Ainsi, il sera plus facile de démarrer et ne veulent pas prokrastinirovat.

6. Prenez des pauses

Bien sûr, nous voulons tous que le jour de travail était le plus productif, et parfois nous sommes même honte de prendre des pauses. Cependant, de courtes pauses sont nécessaires. Ils vous aideront à redémarrer la force du cerveau et le gain et faire plus lorsque vous revenez au travail.

Essayez une méthode bien connue est de ne pas oublier les pauses Pomodoro (25 minutes de travail, à 5 minutes de repos). Ou toute autre méthode. La principale chose - constamment observé. Plus d'aider à développer, à bloquer l'accès à certains sites tels que Facebook, « VKontakte ».

7. A la fin de la journée liste de défausse

Si vous ne l'avez pas fait tout ce qui était prévu pour la journée, ne laissez pas cette liste inachevée pour demain. Il ne réduira votre moral. Éliminer la liste d'un tel et faire une nouvelle, qui permettent inachevé d'aujourd'hui et de nouveaux éléments.