Pourquoi vous ne devriez pas compter sur la méthodologie de la productivité
Productivité / / December 23, 2019
tous individuellement
Nous attendons qu'une méthode correcte, le livre ou l'application nous rendre plus productifs. Mais ce n'est que les outils et le succès - il est très individuel.
Nous oublions que la vie est pleine de surprises, et accroché sur les listes de cas. Nous pensons que si la croix sur tous les éléments que nous vous rapprocher de vos objectifs. Ne pas dépendre d'outils de productivité, tendre à la simplicité. Il détermine la différence entre le bien et des performances exceptionnelles.
La productivité est de comprendre leurs motivations et angoisses.
Nous avons peur de perdre la stabilité. En raison de ce début prokrastinirovat et distrait: vérifier les notifications au téléphone, rendez-vous aux réseaux sociaux, regarder la vidéo. Mais ne traiterait pas avec l'associé à une tâche importante inattendue.
Le cerveau ne fonctionne pas de manière linéaire
Au cœur de toutes les techniques de production est la croyance erronée que le cerveau fonctionne de façon linéaire. Nous pensons que 12 heures de travail - il est deux fois plus productif que 6 heures. les scientifiques ont prouvé
Un mode par défaut de la fonction cérébraleQue ce n'est pas.Au cours du problème opérationnel réseau impliqué travail concentré résolution. Mais si l'on ne se concentre pas, comprend un réseau de mode passif. Il est activé quand nous sommes au repos ou à rester au repos. Il est ce réseau est responsable de la pensée créative et idées avant-gardistes.
Rappelez-vous les moments où vous pouvez trouver une décision initiale. Le plus probable, il est arrivé au mauvais moment, quand vous constamment eu du mal avec la tâche, et quand vous êtes distraits. Par exemple, la marche ou la douche.
En outre, la poursuite de la productivité nous éloigne souvent de la réflexion sérieuse. Nous n'investissons pas dans les choses qui nécessitent plus de temps et les coûts mentaux. Mais dans un monde de notification et de divertissement en continu est particulièrement important de réfléchir et de réfléchir. Ne pas se concentrer uniquement sur les résultats.
Si les résultats sont en désaccord avec ce qui est important pour vous, ils perdent leur sens. Un temps pour faire quelque chose qui n'a de sens pas ne fonctionne toujours pas.
Mettre l'accent sur le plaisir du processus, et non le résultat de
Les résultats eux-mêmes ne signifient pas grand-chose. Si vous vous personnaliser être occupé tout le temps, cela ne coûte rien. Vous ne perdez votre temps et d'efforts.
Évaluer les projets en termes de ce que vous pensez de leur réalisation. Ceux qui vous causent des émotions positives, est considéré comme une priorité. les faire, vous ne devrez pas vous forcer à: le processus vous apportera plaisir.
Déterminer quels projets correspondent à vos loisirs et objectifs, et travailler régulièrement sur eux. Qu'ils soient plus petits, mais ils constituent la base de votre succès.
Identifier un objectif principal
Trouvez l'objectifQue les deux frayeurs vous et vous donne envie de prendre immédiatement la question. Ensuite, en accord avec elle, définir des objectifs pour le mois, la semaine et le jour. but plus petit doit découler de haut et combinés entre eux.
Comment ça marche?
- Pendant la journée, vous vous concentrez sur une tâche principale. Bien que vous ne remplirait pas, vous ne vous laissez pas distraire sur quoi que ce soit d'autre.
- Vous ne avez plus besoin d'être biffé éléments de la liste, afin de se sentir engagés.
- Lorsque vous avez terminé la tâche principale, et le reste peut distribuer à leur discrétion.
- Par conséquent, vous rencontrez moins de stress et amusez-vous avec d'autres choses et devoirs.
Avec cette approche, la vie devient plus organisée. Vous êtes dans le contrôle.
Productivité - ce n'est pas un heureux événement. Il est toujours le résultat de l'engagement envers l'excellence, la planification intelligente et des efforts ciblés.