Comme faire beaucoup de choses et ne se sentent pas occupés

Je veux avouer: Je ne suis pas occupé.

Oui, alors que je suis le père de trois enfants, j'ai ma propre entreprise, je publie un blog et un podcast 7-10 articles par semaine, beaucoup de Voyage deux fois par mois pour parler en public, en faisant le quotidien sportif, chaque semaine est ajouté à lire la liste Réservez un autre.

Et, malgré tout cela, j'ai beaucoup de temps libre. Je joue souvent avec leurs enfants. Nous passons le week-end ensemble, par exemple, aller à la plage, et nous avons dîné ensemble presque tous les jours. Je marche beaucoup, écoute et musique Compose, regarder des films et des sports, attention à sa femme, et dors rarement moins de huit heures.

Je presque ai toujours le temps de parler à des amis sur des thèmes philosophiques sérieux, juste pour discuter sur le football et le basket-ball, ou les aider pour le rapport opérationnel. Et avec tout cela, je ne me sentais pas comme je suis quelque part constamment pressé ou quelque chose à moi de tous les côtés pression sur les délais.

Et il n'y a pas de magie, et je n'ai pas superpuissances. Ma vie n'a pas toujours rempli, mais il y a plusieurs techniques dont j'ai appris à comprendre que j'ai beaucoup de temps. Je crois que mon succès dépend de la façon de penser et de vivre, et non pas sur mes compétences et connaissances spécifiques.

Alors, voici ce qui m'a aidé et j'espère que vous aide.

Soyez honnête

Il m'a fallu très longtemps pour admettre que je déteste se sentir occupé. De l'adolescence jusqu'à environ 28 ans, j'étais occupé toutes les heures de sa vie. J'ai dormi pendant cinq ou six heures par jour, déchiré en permanence entre les responsabilités à la maison, et ses propres projets de travail. Je ne l'ai pas eu le temps de simplement se promener et penser. Je ne pouvais pas lire Carve plus de dix minutes par jour.

Je suis fier de moi-même, parce que j'ai pu faire beaucoup. Mais la vérité est que plus les choses que vous faites, plus les tâches que vous obtenez. Je voulais être une de ces personnes qui vivent dans un flux constant de cas et jamais Linger, alors j'ai commencé à mener un tel mode de vie. Mais ce n'était pas pour moi. Après avoir écouté elle, les priorités, il est devenu plus facile de se déplacer loin de l'image de la personne éternellement occupée.

Je sais qu'il ya des gens qui aiment vivre en se précipitant, dans un flux régulier et tâches. Par exemple, mon frère - c'était une telle personne. Avant, je voulais être comme lui, mais je me sens beaucoup plus heureux quand je me rends compte que je suis une personne complètement différente. Et il vaut mieux être soi-même que l'ombre des autres.

Si vous aimez vivre parmi les choses, comme mon frère, trouver le piratage vie plus différente, vous aider à vivre dans des conditions de délais continus et le temps pour faire face à toutes les tâches. Mais si vous êtes une personne qui n'a pas vivre dans un interminable flux de cas, ne vous allongez pas - simplement admettre que vous ne l'aimez pas.

Enfin, je me admis: Je déteste être occupé. J'ai besoin de beaucoup de temps libre. J'ai besoin de temps pour réfléchir, créer, jouer. L'emploi affecte négativement la qualité de ma vie.

Soyez honnête avec vous-même, répondre: Avez-vous jamais être engagé ou comme ça vous rend malheureux?

Trouver des gens qui sont mieux que vous

Je suis compétitif (certains pourraient ajouter que même un peu arrogant), et ma voix intérieure souvent Il m'a dit que toute entreprise qui engage, je suis en mesure de faire mieux que les autres et, bien sûr, dans un délai raisonnable temps. Cela peut être grande, elle peut motiver, mais il faut beaucoup de temps. Essayer d'être le meilleur dans absolument tout - est une recette pour un désastre.

En fait, je ne suis pas un professionnel dans tous les domaines d'activité, et je me suis arrêté d'essayer d'être. Je fais ce que je dois, mais essayer de trouver un moyen de déléguer le cas chaque fois que possible. Auparavant, je suis fier de moi-même, je réussi à faire tout lui-même. Mais la joie de cela ne suffisait pas, parce que j'étais seulement quelques heures par semaine pour une vie calme, quand il n'y avait pas besoin de courir quelque part à toute vitesse.

Délèguent petites tâches sont peu coûteux, de sorte que dès que j'appris à dompter sa fierté, la vie est devenue beaucoup plus facile.

Parfois, vous n'avez pas besoin d'argent pour le faire. Dans votre communauté, il y a des gens qui font face à des tâches mieux et plus vite que vous. les trouver. Demandez-leur. Travailler avec eux. Aidez-les à autre chose.

Ne prenez pas pour la cause, si vous savez que quelqu'un à proximité il y a qui est prêt à l'accomplir mieux que vous.

Soyez impitoyable minimaliste

J'ai une règle stricte en ce qui concerne le courrier: il est toujours zéro nouvelles lettres. Chaque lettre - électronique ou papier - j'ai immédiatement vu. Je cherche des excuses, par lequel je ne suis pas besoin de se livrer à des tâches de faible priorité et non les causes, dont je les suivre. Je prends des mesures immédiatement. Je paie les factures dès leur arrivée. Je lance le papier inutile.

Je photographie un chèque pour un déjeuner d'affaires, puis envoyer la photo à votre e-mail, puis jette un chèque papier et supprimer les photos de votre téléphone - et tout cela avant que j'apporter mon déjeuner.

Tous les quelques mois je me débarrasser de vieux T-shirts, des magazines, des jouets cassés et d'autres déchets qui se sont accumulés dans la maison. Je pense que, lentement sévir contre tout cela maintenant, j'économise à l'avenir beaucoup de temps.

Je vérifie e-mail et SMS toute la journée, tous les jours, même le week-end et les jours fériés. Tout simplement parce que maintenant il ne prend que quelques minutes et peut sauver des heures plus tard, qui peut être dépensé de façon plus productive.

Je gagner du temps chaque fois que possible. Et il est bon de me aider quand je avais besoin de se consacrer entièrement à une entreprise importante et grande. J'essaie de réunions d'éviter et de conversations téléphoniques, si elle peut être résolu au moyen d'une lettre par e-mail.

Ne jamais faire ce que vous ne voulez pas

Mon mot préféré - « non ». Il m'a fallu beaucoup de temps pour apprendre à répondre au refus. J'aime aider les gens aiment les voir heureux. Mais si vous dites « oui » à chaque idée fraîche, hochant la tête en réponse à toute demande ou se précipiter pour aider à chaque projet ou d'un événement, alors tôt ou tard vous vous rendrez compte que cela devient absolument rien et se sentir encore toujours un sentiment de la culpabilité.

Il est pas cool - dire « oui » quand vous êtes bien conscient que faire face au fait que vous allez l'épaule. Ne discutez pas, dire « non » est difficile, mais il tournera en votre faveur.

Si vous voulez vraiment renoncer à quelque chose, dites « non ». Chaque jour, je me demande, si je veux faire ce que je suggère. Et si je trouve que je ne le fais pas comme quelque chose, je commence à la recherche d'une méthode qui me permettra de cesser de le faire.

Il est étonnant de voir combien les choses sont mélangés dans notre vie: la pression des pairs, la culpabilité, la manipulation et les attentes des autres. Si pour un moment pour élever au-dessus de tout cela, vous le remarquerez lui-même - un homme avec ses propres désirs. Il est un travail difficile de marcher sur ce chemin, vous aurez beaucoup de temps pour dire « non ». Et aucune promesse, apprendre à donner aux autres, vous commencerez à vivre une vie paisible où il n'y a pas de stress place. Mais il sera plus facile.

Déterminez ce que vous ne aimez pas, qui empoisonne votre vie - et se débarrasser de lui. Ce qui reste à la fin, ce sera celui qui est important pour vous.

Contactez votre subconscient

Tout le temps je pense que sur le travail. Tout en prenant une douche avant d'aller dormir, tout en marchant, en se tenant debout dans un embouteillage, et en effet, je pense au travail absolument partout et toujours, à moins, bien sûr, je ne l'ai pas spécifiquement me interdire de le faire. L'avantage est que quand je veux arrêter de penser sur le travail, le plus dur est terminée. Peu importe ce qu'elle est: une réponse à une lettre, une présentation, un appel téléphonique, le choix du fournisseur, se rencontrent collègue - au moment de la décision, je suis fatigué de penser à ce sujet et en même temps consacré à ces choses beaucoup temps.

L'astuce est que lorsque vous pensez à faire le travail alors que d'autres choses ne fonctionnent pas le problème Il est votre priorité absolue, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas arriver à un remarquable décision. Sur un niveau subconscient, vous trouverez exactement ce dont vous avez besoin.

Certaines personnes ont besoin de se concentrer sur le travail, penser au travail. Mais pas moi. En confiant la solution de certains problèmes subconscient et attendu un peu, je me redressai avec des tâches plus vite et mieux.

prenez votre temps

Si vous aimez la course, continuez le bon travail. Si vous n'êtes pas sûr, alors pensez et arrêt à la hâte. Si vous saisissez à tout à la fois, puis à la fin confuse dans les affaires et en vous-même.

Non, bien sûr, je ne recommande pas vous donner des opportunités, et recommande certainement pas l'utilisation de mon avis comme excuse pour ne pas traiter les cas difficiles en raison de la peur de l'échec. Mais, si vous remarquez que vous êtes embourbé dans des activités que vous détestez, et qui ne vous apportera rien mais le stress et les sentiments le temps passé inepte - commencer à changer quelque chose.

Trouver des moyens pour vous aider à libérer plus de temps. Soyez sans pitié par rapport à ce que vous faites pas comme. Ensuite, vous vous dire que vous en remercie.