Comment apprendre à penser plus clairement et de manière holistique
Inspiration / / December 26, 2019
La façon dont nous pensons affecte tout de compétences en résolution de problèmes pour comprendre leurs objectifs et le monde environnant.
Blogger Zet Rana (Zat Rana) J'ai ditComment les schémas de pensée nous influencent et comment les développer.
Observer boucle d'habitudes
En ce qui concerne la psychologie populaire, la formation d'habitudes - une simple boucle: déclencheur action habituelle, la récompense. Dans le monde extérieur, nous sommes confrontés à quelque chose qui sert de déclencheur. déclenche une dernière action que nous avons appris à effectuer dans des circonstances similaires au cours de l'expérience précédente. La récompense que nous obtenons pour l'action devient une boucle de renforcement. Donc, il y a une habitude.
Regardez attentivement votre vie quotidienne et vous remarquerez qu'il ya des boucles. Nos cerveaux sont adaptés à la recherche de modèles. Nous reconnaissons et les intérioriser pour ensuite être utilisés à l'avenir.
Les habitudes aident pas perdre du temps à penser, quand nous nous trouvons dans des situations similaires, et donc économiser de l'énergie.
De la même manière que les étapes habituelles formées habituelle les modes de pensée. En grandissant, nous apprenons à reconnaître les modèles autour de nous et d'assimiler ce qui semble précieux. Mais au fil du temps, nous sommes coincés dans ces boucles mentales, en raison de ce que nous voyons les événements d'un seul côté. En partie donc difficile pour nous de changer l'opinion sur un sujet. Le cerveau a appris quelque chose dans un contexte et tente ensuite d'appliquer à tort ailleurs.
Les charnières ne sont pas nécessairement les habitudes de rupture, bien que cela soit possible. Il suffit de ne pas oublier et ne les laissez pas limiter votre pensée.
Diversifier modèles mentaux
Personne dans le monde ne pense pas de façon absolument identique, parce que la vie est tout au moins un peu différent. Chacun d'entre nous à des moments différents, confrontés à divers problèmes et à leur manière ils réagissent. Cette réaction dépend de nos qualités naturelles et de l'éducation.
Schémas de pensée différents - c'est exactement ce qui fait lui-même chacun. notre identité est composée de l'interaction de ces modèles. Ils créent une perception subjective de la personne.
En fait, le modèle de la pensée - une règle cachée de base, avec laquelle nous associons avec les différents aspects de la réalité.
Et puisque la réalité est très complexe, il est utile d'avoir dans l'arsenal de nombreux schémas de pensée. Quels sont-ils variés, plus précise la représentation du monde.
Ces modèles se composent d'une boucle habitudes que nous avons formés en réponse aux impressions externes. La seule façon de les diversifier - à chercher des impressions nouvelles et contradictoires. Par exemple, lire un livre, d'être dans un environnement inconnu, les dépenses expérience de pensée.
résultats
Dans le processus de développement, nous avons formé des modèles habituels de comportement et de la pensée. Nous les utilisons inconsciemment pour éviter de passer à chaque fois que les ressources cognitives. Le problème est qu'il est très facile de rester coincé dans un modèle familier. Après tout, il ne convient pas à toutes les situations, ce qui provoque la confusion et l'insatisfaction.
Pour éviter cela, d'assimiler autant que possible une variété de modèles de pensée. Idéalement, vous voulez un avis lorsque vous utilisez inappropriés et passez à une autre.
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