7 faits inhabituels que vous devez savoir sur la créativité
Inspiration / / December 26, 2019
Tout le monde est au courant du fait que des techniques telles que la méditation, révèlent notre créativité. Cependant, il y a moins évident, mais pas de moyens moins efficaces pour aider vous à penser de façon plus créative.
Rêvasseur. Monkey business. curiosité sans but. Le chagrin de la perte d'êtres chers. Tout cela nous fait des associations pour la plupart négatives. Mais en fait, d'une façon surprenante et positive affecte notre créativité.
Dans le livre, Kaufman Barry Scott et Carolyn Grégoire « créé à faire: la divulgation de l'esprit créatif des Secrets » (Wired pour créer: Démêler les mystères de l'esprit créatif du) A présenté un vaste et décrit dans un langage simple aperçu de la dernière recherche de caractéristiques de la pensée créatrice. Il est possible de trouver de nombreux exemples de la vie des célébrités et des personnages historiques réels. Et c'est ce que les auteurs ont constaté.
1. Pour 72% des personnes illumination vient dans la douche
Il fonctionne vraiment! Quand nous sommes sous le flux d'eau chaude dans le nu, on arrive souvent à l'esprit est vraiment des idées brillantes. Peut-être douche nous isole des autres et crée un effet de méditation, ce qui en fait une sorte d'incubateur pour de nouvelles idées.
Cette méthode de créativité croissante encourage activement Woody Allen. Et il est pas le seul. Selon une enquête réalisée en 2014, 72% des répondants du monde entier ont confirmé que l'âme descend les quelque chose comme l'illumination. Ceci est probablement dû à la découverte suivante Kaufman et Grégoire.
2. Introvertis sont des experts en matière de créativité
Travailler en groupe, nous pouvons être très productifs. Cependant, la recherche montre que notre cerveau produit les meilleures idées quand nous sommes en solitude. Il est à ces moments-là, nous sommes capables de réflexion constructive - un état de conscience, il est important pour la créativité et la génération d'idées.
Lorsque tous les stimuli du monde extérieur, nos cerveaux « personnes handicapées » sont mieux construit certaines connexions, rappelle les informations les détails et les processus nécessaires.
3. Vous devenez plus créatif lorsque vous essayez quelque chose de nouveau
L'ouverture à de nouvelles augmente votre créativité. Par exemple, les Beatles ont fait une percée cruciale dans la musique, à expérimenter avec différents effets sonores et des instruments nouveaux et inhabituels tels que le sitar et mellotron.
Écrivains beatniks, tels que Jack Kerouac, n'a pas peur d'ignorer le canon littéraire et pourrait former une nouvelle direction.
Il se trouve que cette relation a une base scientifique. La soif de nouveauté liée au travail de la dopamine, qui, entre autres, est également associée à la motivation et l'apprentissage de nouvelles compétences. Il contribue également à la flexibilité psychologique, la propension à accepter et à absorber de nouvelles.
Beaucoup mentionné dans le livre d'études suggèrent que le désir d'explorer le monde sous toutes ses formes, peut-être, est le déterminant personnel de base des réalisations créatives.
4. Parfois, il est nécessaire de faire confiance à l'intuition
Ceux qui sont intéressés par la médecine et de la culture psychédélique, histoire bien connue de la façon dont un chimiste Albert Hofmann a découvert le LSD, puis est allé à la célèbre première dans l'histoire d'un voyage acide. Mais peu de gens connaissent un autre fait: la première fois qu'il synthétisé le LSD-25 (un de plusieurs produits chimiques combinaisons, il a créé plus tard) même cinq ans plus tôt, mais n'a pas révélé quoi que ce soit pour vous-même intéressant.
Après cinq ans, Hofmann est revenu aux expériences. Pourquoi? En parlant, il a été vaincu « intuition. »
Ce type d'intuition est un signal subconscient qui sont plus confiance Steve Jobs (en passant, il était aussi un fan de LSD). Jobs pense que ces signaux sont plus puissants que l'intellect.
Intuition a conduit à la création de la matière, ce qui a eu une influence énorme sur la musique et la culture populaire. LSD intéressé, même la CIA, qui a mené un certain nombre d'études sérieuses de ses effets sur l'esprit.
Parfois, il est même difficile d'imaginer à quel point la puissance du subconscient.
Intuition et des idées soudaines qui y sont associés, est encore mal compris, mais suscitent un grand intérêt parmi les neuroscientifiques et les psychologues. Selon une étude publiée dans la revue American Psychologist en 1992, les processus qui se produisent dans le subconscient peut vraiment agir plus rapidement et ont une structure beaucoup plus complexe que la conscience la pensée.
5. Les traumatismes psychologiques donnent aux fruits merveilleux
Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Beaucoup de gens créatifs bien connus unis par un fait: ils ont le deuil, le deuil expérimenté (la mort d'un parent ou un proche) ou avoir reçu un traumatisme grave qui a eu un impact énorme sur leur activité.
Les psychologues appellent ce phénomène de la croissance post-traumatique. Notre pensée est souvent adaptée à l'événement difficile pour nous d'une manière qui est nouvelle résolution de problèmes non négligeable. Il est en quelque sorte une partie de la « restructuration » de la vie, quand pour survivre, doivent abandonner les vieilles habitudes. Alors ouvrir de nouvelles perspectives, priorités et regarder ce qui se passe varient.
De nombreux chercheurs ont consacré leur travail l'étude de la croissance post-traumatique. Par exemple, une étude publiée en 2014 dans le Journal of Traumatic Stress P. A. Linley, S. Joseph. Changement positif suite à un traumatisme et de l'adversité. Il a montré que 70% des personnes qui ont réussi à survivre avec succès des événements traumatisants a connu des changements psychologiques positifs.
6. Notre cerveau comme quand nous rêvons
Bien sûr, au cours d'une réunion importante, vous ne devriez pas l'esprit de se retrouver sur son île imaginaire du bonheur. Cependant, le rêve affecte miraculeusement notre créativité.
Au travail, vous vous imaginez un trampoline sous la forme du château, dans lequel les chiots de corgi de sport, ou revivre les meilleurs moments de vos dernières vacances, vous ne pouvez pas sentir la marée productivité. Cependant, faire ces choses apparemment vides de sens, vous commencez dans les processus intéressants du cerveau.
Les psychologues qui étudient le rêve éveillé positif constructif (rêvasser positif constructif) depuis plusieurs décennies. Comme disent les scientifiques, comme rêvasseur crée une sorte de période d'incubation de nos pensées et nos idées créatives. Il a également un effet positif sur notre capacité à la planification à long terme et augmente la confiance en soi.
7. Certaines des meilleures idées exposées d'abord au ridicule général
Il existe de nombreux exemples de découvertes ou des idées qui ont été initialement rejetées, mais reconnues et acceptées. Tout le monde connaît la triste histoire de Galilée et Giordano Bruno. médecin hongrois Ignaz Semmelweis de mettre en avant une hypothèse radicale du XIXe siècle que les infections se propagent par des bactéries. Après cela, il a été expulsé du travail et envoyé à un hôpital psychiatrique.
La résistance à quelque chose de nouveau, non conventionnel et contrairement à la tradition fait partie de la nature humaine.
En 2009, le magazine Scientometrics a été publié, qui a présenté des exemples des idées de lauréats du prix Nobel, à l'origine soumis à la critique de la communauté scientifique. Cette étude a démontré la nature systémique de la manifestation de scepticisme à l'égard des théories qui remettent en question la compréhension scientifique actuelle.
Les psychologues de l'Université Cornell ont confirmé que nous avons tendance à être victimes de discrimination des idées non triviales, dont l'utilisation semble peu pratique. Cette tendance semble avoir des racines profondes.
Même dans le XX siècle de 50 s, les scientifiques ont constaté que les gens sont plus susceptibles d'accord avec l'opinion, la majorité approuve. Selon cette étude, la mémorisation, et suivez les instructions claires, et ce que nous apprenons à l'école, et détruire notre capacité à penser de manière non conventionnelle. Selon Kaufman et Grégoire, les enseignants encouragent précisément les élèves qui sont moins enclins à faire preuve de créativité.
Il se avère que la créativité peut se développer, et il est toujours difficile. Suivez votre instinct. Rêve. Consacrez-vous un peu de temps, vous pouvez passer avec vous-même, si vous sentez que vous avez besoin. Essayez d'extraire une expérience positive, même des événements désagréables. Et ne pas avoir peur d'être ridiculisé. Qui sait, peut-être votre idée va transformer ce monde.