L'auto-isolement est un peu fou. Travaillez avec des psychologues qualifiés sans rompre la quarantaine.
Ce dimanche 12 avril à 13h00, service de sélection des psychologues "Meta" tiendra un webinaire «Calme, seulement calme! Sur quoi s'appuyer lorsqu'il est impossible de se fier au familier ». Il sera suivi du marathon en ligne «Calm Elephant», du 13 au 30 avril, où les participants apprendront des techniques pour surmonter le stress, l'anxiété et l'insécurité.
Si vous vous sentez perturbé par les événements récents - coronavirus, isolement, taux de change du rouble, alors cela ne fera certainement pas de mal de participer au marathon. Ils vous diront ce que c'est anxiété, en quoi elle diffère de la peur, quelles méthodes aident à y faire face et ce qui, du point de vue de la neurophysiologie, se passe en nous à de tels moments.
Les diffusions en direct auront lieu à Zoom. Si vous n'avez pas le temps, vous pouvez toujours consulter les enregistrements. Dans le processus, vous pouvez (et devriez) poser des questions aux psychologues et communiquer avec les autres participants.
Les psychologues Kaminat Kasimova et Anna Petrina animeront le séminaire et vous guideront pendant le marathon. Kaminat Kasimova est psychologue, psychodrame thérapeute, art-thérapeute, formateur de l'Institut de formation psychodrame, coaching et jeu de rôle avec 13 ans de pratique. Anna Petrina est une thérapeute, nutritionniste, thérapeute psychodramatique et nutritionniste avec plus de 30 ans d'expérience en médecine.
Les billets peuvent être achetés chez Timepad. La participation au webinaire est gratuite et la participation au marathon coûte 3900 roubles.
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