Qu'est-ce que le bruit blanc pour les nouveau-nés et où obtenir
Pourboires Programme éducatif / / December 19, 2019
Quel est le bruit blanc
Le bruit blanc - un bruit de fond constant qui contient toutes les fréquences de la gamme audible, de 20 à 20 000 Hz. Le nom de ce phénomène est similaire à la couleur blanche, combinant toutes les couleurs existantes (bien sûr, parler de les ondes électromagnétiques du spectre visible de toutes les fréquences, mais ne peuvent pas entrer dans la non-essentielle dans ce cas, détails).
La beauté du bruit blanc - il uninformative.
Parce que ce bourdonnement uniforme pas de bits d'information importante, notre cerveau cessent très vite remarquer. Donc, nous ne réagissons pas au son de la machine à laver. Ou le bruit de la route habituelle de l'extérieur. Ou bruissement des feuilles.
Comment White Noise
Il se noie dans d'autres sons. Pour représenter cela, imaginezQu'est-ce que White NoiseQui est plus proche de vous parler deux personnes. Alors que beaucoup d'entre eux, vous entendrez clairement toutes les voix. Mais dans la conversation, il est arrivé troisième. Vous pouvez toujours distinguer les couleurs, mais déjà confus qui il dit le mot. Si parler à un millier de personnes, le cerveau ne parvient pas à identifier une voix particulière - sonore ou sourd, fort ou calme, pointu ou doux. Ils ont tous fusionner en un seul bruit blanc indiscernables et uninformative.
Nos cerveaux sont très artiste cet état, il lui semble sûr. Par conséquent, beaucoup sont si friands, par exemple, le bruit de la pluie.
Le bruit blanc aide les nouveau-nés
Le bruit blanc est utilisé pour aider les bébés endormir. Et cela aide vraiment. Ainsi, dans une petite étudeLe bruit blanc et l'induction du sommeil impliquant 40 enfants en bas âge, les scientifiques ont divisé les enfants en deux groupes. Le premier comprenait le bruit blanc. Deuxièmement essayer de mettre au lit par des méthodes traditionnelles - à bascule sur les mains ou de quitter la crèche.
16 enfants du premier groupe se sont endormis pendant 5 minutes après comprennent le bruit blanc. Dans le second groupe pour la même période, seulement cinq étaient endormis.
On suppose qu'un tel effet hypnotique pour deux raisons.
1. masques de bruit blanc autres sons
Ceci est important pour les enfants sensibles ou ceux qui vivent dans des familles avec deux enfants ou plus. Ainsi, les enfants sont souvent difficiles à dormir parce que laisser doucement, mais toujours se démarquer contre les bruits de fond généraux: porte claquait accidentelle, un signal d'une voiture qui passe, ou des voix, sœurs frères.
bruit blanc Noie marques indiscernables au cerveau, ces sons étrangers. Ainsi, l'enfant tombe profondément endormi et le sommeil.
2. calme bruit blanc
Monotones bourdonnement sourd rappelle les sons de bébé qu'il a entendu tout en l'utérus. Ainsi que tous les sons que comme le temps heureux (par exemple Rocking, lumière mis en sourdine), calme bruit blanc du bébé dans les premiers mois de la vie.
Convient pour un bruit blanc
Il suffit de dire: pas tous. La plupart des enfants (et les adultes) aiment uninformative bourdonnement sourd. Mais il y a aussi ceux qui lui déplaisait.
Si le bébé se endort facilement dans un fauteuil roulant dans une rue bruyante ou sous le son du téléviseur, ventilateur, machine à laver, l'eau courante, très probablement, le bruit blanc comme un « somnifères » pour lui aussi agréable. Mais savoir exactement comment réagir aux sons spécifiques multifréquence votre bébé ne peut expérimentalement.
Lorsque le bruit blanc peut être nocif
Il semble un agréable et sûr, mais les scientifiques restent prudents et mis en garde contre les effets secondaires possibles.
1. déficience auditive
En 2014, l'American Academy of Pediatrics a testé 14 appareils populaires qui génèrent du bruit blanc. Il est avéréPeut-bébé sommeil Machines être dangereux pour les bébésCe qu'ils dépassent le niveau sonore recommandé pour les enfants en bas âge - 50 décibels. Parce que les générateurs fonctionnent souvent toute la nuit (et les parents plus bienveillants et les inclure noyer plus fort toutes les bruits parasites possibles), cela peut entraîner une perte auditive chez un enfant.
2. délai discours
Cela permet d'éviter le risque tout de même étude mentionnée ci-dessus. Si le bébé est malentendant, et le mot adulte, il ne percevra pas aussi clairement que la normale. Et il aura une incidence sur son développement de la parole.
Pour réduire les risques d'installer ces pédiatres recommandent de dispositifs à une distance d'au moins 2 m des lits et de garder le volume à un niveau faible ou moyenne.
3. adaptation
Les enfants qui répondent bien au bruit blanc, vraiment mieux dormir. Mais ils sont se habituer à ce support sonore. Si pour une raison quelconque l'enfant doit se endormir sans le générateur de bruit blanc, une forte probabilité de problèmes de sommeil.
Où puis-je obtenir un bruit blanc pour les nouveau-nés
1. Créer votre propre
Allumez le ventilateur, climatiseur, humidificateur pendant toute la durée du sommeil présumé: ces dispositifs produisent des sons très similaires au bruit blanc.
2. Acheter un jouet en peluche avec intégré générateur de bruit blanc
tel jouets reproduire les sons qui sont idéales pour le sommeil des enfants. Ils rappellent rythme cardiaque maternel, le bruit de la pluie, chute d'eau, le vent. En règle générale, vous pouvez choisir parmi des dizaines d'options pour le bruit blanc et trouver parmi eux est celui auquel l'enfant répond le mieux.
En outre, ces gadgets sont disponibles sous forme de lumière de nuit ou des dispositifs séparés pour les enfants.
Quoi acheter
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3. Activer le bruit blanc en ligne
Le réseau manque de ressources, offrant télécharger ou écouter du bruit blanc en ligne. Et il est disponible en différentes versions: vous pouvez sélectionner le bruit blanc avec les sons de gouttes de pluie ou sifflements TV.
4. Télécharger l'application mobile - générateur de bruit blanc
Beaucoup d'entre eux, choisir à votre goût.
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