Psychosomatique: que faire si les nerfs sont responsables de maladies
Programme éducatif Santé / / December 30, 2020
«Toutes les maladies des nerfs» - il fut un temps où les scientifiques se moquaient de cette phrase. Cependant, aujourd'hui, ils le prennent au sérieux. Il y a toute une section intéressante dans la science moderne - la médecine psychosomatiqueMédecine psychosomatique, qui étudie comment les expériences peuvent affecter la santé physique. Alerte spoiler: très perceptible.
Qu'est-ce que la psychosomatique et comment ça marche
Le fait que l'état de l'âme, de l'esprit (en grec - psycho, "psycho") affecte le bien-être du corps (soma, "soma"), l'humanité a longtemps remarquéConcept fondamental des troubles psychosomiques: un examen. Il suffit de rappeler les exemples les plus courants: la peur se dessèche dans la bouche, le ressentiment apparaît une boule dans la gorge. La honte vous fait rougir - elle fait monter la température de la peau sur le visage. Les chocs vitaux peuvent provoquer une crise cardiaque.
Il y a tellement de ces exemples qu'ils ne pourraient pas passer inaperçus par la science.
En 1818, le psychiatre allemand Johann-Christian Heinroth a utilisé pour la première fois le terme «psychosomatique», avec lequel il a établi le lien entre les sentiments, les émotions, les expériences et la maladie physique. Et 100 ans plus tard, en 1922, le psychanalyste autrichien Felix Deutsch a introduit le concept de «médecine psychosomatique».
Deutsch a également identifié certains troubles psychosomatiques. Certes, en tant que psychanalyste, il s'est principalement concentré sur névroses et l'hystérie. Et comme un trouble, il considérait ces situations où le patient montrait inconsciemment les symptômes d'une maladie inexistante afin de mettre fin à un certain conflit social.
Exemples: une femme qui perd connaissance en raison d'un excès d'anxiété face à une situation «inconfortable». Ou un enfant qui commence à vomir à l'idée de devoir retourner à l'école avec des règles strictes.
Mais la psychosomatique s'est avérée être une chose plus profonde que l'hystérie.
En 1968, le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-II) définissaitConcept fondamental des troubles psychosomiques: un examen troubles psychosomatiques en tant que «symptômes physiologiques évidents causés par des facteurs psycho-émotionnels». Et en 1980, la provenance de ces symptômes est devenue claire.
Recherche trouvéeLe réseau psychosomatique: fondements de la médecine corps-esprit substances biologiquement actives - neuropeptides. Ces structures protéiques se forment dans le système nerveux central, en particulier dans les régions du cerveau associées aux émotions. Se répartissant dans les organes et les tissus, ils affectent, entre autres, leur état physiologique.
Contrôle des neuropeptidesPROPRIÉTÉS NEUROPROTECTIVES DES NEUROPEPTIDES métabolisme, stimuler ou inhiber la libération les hormones, affectent le taux de renouvellement cellulaire et interfèrent activement avec le fonctionnement du système immunitaire.
Les émotions affectent la production de neuropeptides. Et les neuropeptides, à leur tour, contrôlent la vie de tout l'organisme. Ainsi, le lien entre l'état mental et la physiologie a été confirmé.
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Que sont les maladies psychosomatiques
Le plus différent. On sait que 20 à 30%Symptômes physiques médicalement inexpliqués: ce qu'ils sont et pourquoi les psychologues-conseils devraient s'en préoccuper les patients qui consultent le médecin pour une raison ou une autre présentent des symptômes qui ne peuvent être expliqués d'un point de vue médical.
Par exemple, une personne est en bonne santé dans tous les paramètres objectifs, mais chaque jour mal de crâne. Ou il ne peut pas se débarrasser de la toux obsessionnelle. Ou…
La prévalence de ces symptômes inexpliqués a conduit les scientifiques à spéculerSymptômes psychosomatiquesque jusqu'à 20% des maladies ont une cause psychologique: un stress vécu ou des sentiments poussés à l'intérieur.
Selon la classification internationale moderneConcept fondamental des troubles psychosomiques: un examen les troubles psychosomatiques sont divisés en deux groupes:
- Non lié à des lésions tissulaires. Ce groupe comprend toutes sortes de troubles respiratoires (par exemple, toux psychogène obsessionnelle ou syndrome d'hyperventilation), certaines maladies cardiovasculaires (par exemple, hypertension ou cardionévrose), ainsi que des troubles cutanés tels que des démangeaisons de nature inconnue.
- Associé à des lésions tissulaires. Cela comprend l'asthme, la dermatite, l'eczéma, l'ulcère gastro-duodénal, la colite muqueuse, la colite ulcéreuse, l'urticaire et d'autres maladies dans lesquelles la peau ou d'autres organes sont physiquement affectés.
C'est loin d'être la seule option de classification: il y en a beaucoup plus détaillées et complexes. Et bien sûr, il ne s'agit pas d'une liste complète de maladies dont le développement peut être associé à l'anxiété et au stress.
Mais ce qui ne figure pas dans les classifications, c'est le lien entre le type de stress et une maladie spécifique. Il y a beaucoup de curieuses listes circulant sur le Web qui disent, par exemple, que «la cause de l'arthrite est l'auto-dépréciation, le doute de soi». Ou, supposons, "la raison de la myopie est que vous ne voulez pas remarquer ce qui se passe autour." Ou: «les maladies de la vésicule biliaire surviennent en raison d'une bile excessive - irritabilité, colère contre le monde qui nous entoure».
De telles listes sont une hérésie pure et simple. Et avec médecine factuelle ces «diagnostics» n'ont rien de commun.
Comment traiter les maladies psychosomatiques
Vous devez commencer par un diagnosticTroubles psychosomatiques. Vous devez vous assurer qu'il n'y a vraiment aucune explication physique à vos symptômes. Cela signifie que vous devrez consulter un médecin qualifié, passer les tests prescrits par lui et subir les études supplémentaires nécessaires.
En aucun cas, n'essayez pas de traiter la douleur, par exemple, dans la région de la vésicule biliaire en essayant de «devenir plus gentil». Vous pouvez donc perdre du temps et amener une maladie autrement curable à une phase incurable.
Si votre médecin décide que des facteurs psychologiques peuvent être à l'origine de vos symptômes, il vous proposera des traitements pour vous aider à gérer votre anxiété et votre stress. Par exemple, prescrivez des sédatifs ou des antidépresseurs. Je recommanderai fortement le repos et désintoxication numérique - abandonner les gadgets pendant un certain temps. Vous conseillera de suivre un cours de psychothérapie.
En général, une approche individuelle est nécessaire dans chaque cas. Et il est plus efficace de le rechercher avec l'aide d'un médecin qualifié.
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