Comment survivre à la quarantaine avec un enfant et ne pas devenir fou: 25 idées intéressantes et conseils utiles

Nous avons recueilli des conseils de psychologues et d'enseignants pour ceux qui ont peur de passer longtemps seuls avec leurs propres enfants. Calmez-vous, ce n'est pas si effrayant.

Que ce passe-t-il?

En raison de l'épidémie de coronavirus, les écoles et les jardins d'enfants organisent des vacances imprévues, les étudiants sont transférés à l'enseignement à distance. Les habitants des villes n'ont pas le droit de quitter leur domicile, un régime d'auto-isolement a été mis en place. Vous ne pouvez sortir que si cela est absolument nécessaire. De nombreux parents vivent beaucoup de stress à cet égard: il est très difficile de combiner le travail à distance avec les soins, l'éducation et le divertissement d'un seul enfant, sans parler de plusieurs. La panique est une mauvaise idée, il vaut mieux réfléchir à un plan d'action et le suivre.

Si votre enfant a 3 à 5 ans

Les enfants, en particulier les plus petits, lisent bien l'état émotionnel de leurs parents et en deviennent facilement infectés. Essayez de ne pas percevoir la situation actuelle comme une punition ou une torture, utilisez-la comme une occasion de passer du temps ensemble. La chose la plus importante pour les enfants d'âge préscolaire est la participation active du parent, qui peut enrichir toute activité avec ses commentaires, ses histoires et son implication émotionnelle dans l'interaction avec le bébé.

• Jouez à des jeux de rôle et à des jeux constructifs. Les enfants d'âge préscolaire moyen sont très friands d'activités de terrain, où ils essaient divers rôles. L'option la plus simple est la traditionnelle «filles-mères», qui peut être modernisée à l'aide de poupées à la mode et de petites voitures. À partir du jeu de construction au sol, jouez les scènes: «Route», «Ferme», «Château de la princesse».
• Trouvez des quatrains amusants. À cet âge, les enfants manifestent un amour particulier pour le rythme et les rimes. La répétition de syllabes convient aux rimes amusantes. Par exemple: «Na-na-na - le printemps est dans la cour. Eh bien, eh bien, nous attendions avec impatience le printemps. Re-re-re - faites des nids dans la cour. " Le parent peut suggérer des syllabes, et l'enfant peut leur composer une suite, puis changer de place. Trouvez des lignes sur un sujet spécifique ou dans un mélange.
• Créez votre propre livre de contes de fées. Les enfants de cinq ans sont fascinés par l'idée de créer un livre de contes de fées, d'aventures et d'histoires amusantes. Des photographies de famille, des dessins au crayon, de la gouache ou des aquarelles ou des appliqués en papier de couleur conviennent comme illustrations.
• Créez votre propre cinéma maison et organisez un spectacle. Le théâtre de doigt peut être créé à partir de «doigts» coupés des gants - vous avez probablement encore des gants solitaires après la saison hivernale. Cousez des boutons ou collez des perles, nommez les personnages et discutez du scénario. Le théâtre d'ombres est facile à réaliser en découpant des silhouettes de personnages dans du carton et en dirigeant une lampe vers un mur ou une feuille. Pour faire un spectacle de marionnettes, portez des vêtements noirs et attrapez vos animaux en peluche préférés.
• Aménagez un potager sur le rebord de la fenêtre. Les enfants sont très intéressés par l'observation des oignons, des haricots ou des pois, car ils poussent rapidement des pousses vertes. Si l'espace sur le rebord de la fenêtre le permet, disposez les récipients sous le yaourt ou les pots pour les semis en forme de train, construisez une clôture du concepteur, mettez un animal en peluche en chiffon, comme dans un vrai jardin.
• Jouer avec des mots. Demandez à votre enfant de rechercher des objets ou des phénomènes dans l'environnement qui commencent par la lettre «c» (par exemple, un tableau). Celui qui l'a nommé en premier choisit la condition suivante.
• Regardez ensemble des films de famille et des dessins animés. La principale valeur de ces projections de films est l'opportunité d'acquérir une expérience émotionnelle commune d'empathie avec les personnages, de discuter de ce qu'ils ont vu et, grâce à cela, d'apprendre quelque chose de nouveau.

Si votre enfant a entre 6 et 8 ans

À cet âge, l'essentiel est le jeu. Mais pendant la journée de travail, il est impossible de consacrer tout le temps aux enfants. Essayez donc de mettre en jeu toute autre activité.

• Obtenez un "sac magique". Dessinez ou écrivez des activités avec votre enfant. Mettez les morceaux de papier dans un sac et sortez-le au bon moment pour décider quoi faire: vous pouvez faire une tarte ou cuisiner une soupe, laver et suspendre des choses, passer l'aspirateur, démonter la boîte de grand-mère ensemble ou trier les anciennes par albums Photos.
• Prévoyez du temps pour jouer gratuitement. Lancez le jeu, démarrez-le ensemble, puis laissez l'enfant à lui-même en expliquant que vous êtes occupé par des tâches spécifiques. Il est important d'indiquer qu'après un certain temps, vous serez de retour. Ensuite, mettez à jour l'intrigue du jeu, ajoutez une idée, organisez des activités de loisirs et donnez à nouveau à l'enfant la possibilité de s'entraîner seul. Après cela, assurez-vous de discuter de ce que chacun de vous a fait et pourquoi cela vous apporte de la joie.
• Demandez à votre enfant de rechercher des objets d'une certaine couleur dans l'environnement et de les prendre en photo. Convenez du temps qui sera alloué à la tâche. Dans ce jeu, le gagnant est celui qui a le plus d'images! Vous pouvez également utiliser la photo pour composer des compositions arc-en-ciel et créer une palette de couleurs pour votre maison.
• Jouez à Samodelkin. Invitez les enfants à sculpter des formes géométriques dans les journaux et magazines qu'ils ont lus, à choisir un sujet et à organiser un concours. Par exemple, si le thème est "Robots", alors maman fabrique un robot à partir de cercles, papa - à partir de carrés, d'enfants - à partir de triangles. Vous pouvez penser à un nom pour chaque métier.
• Donnez l'occasion de faire preuve d'indépendance. À cet âge, les enfants sont capables de faire beaucoup sans l'aide de leurs parents. Par exemple, préparer des repas simples, rechercher des informations et faire des présentations, prendre soin des animaux domestiques. Des exemples de séparation saine peuvent être vus dans la nouvelle série animée "Prostokvashino»- les épisodes se concentrent uniquement sur la formation de l'indépendance et la responsabilité de leurs actions.
• Menez une expérience scientifique. Sur le Web, vous pouvez trouver des descriptions détaillées de centaines expériencesce sera intéressant pour les enfants. Mais il sera particulièrement utile de leur montrer pourquoi il est si important de se laver les mains avec du savon. Pour l'expérience, vous aurez besoin d'un bol profond, d'eau, d'eau savonneuse et de poivre moulu. Versez de l'eau et du poivre dans un bol. Ensuite, demandez à l'enfant de mettre un doigt là-dedans - des particules d'assaisonnement resteront dessus. Maintenant, demandez à tremper d'abord votre doigt dans la solution savonneuse et seulement ensuite dans l'assiette de poivre - les grains de poivre "se disperseront" sur les bords des plats. Expliquez quel savonMontre-moi la science - Comment se laver les mains ne tue pas les germes et les bactéries, mais affaiblit le lien avec la surface de la peau pour les rendre plus faciles à laver.

Si votre enfant a entre 8 et 12 ans

Ne vous inquiétez pas si vous et votre enfant n'avez pas le temps d'achever toute la portée du programme scolaire. Premièrement, l’enseignement à distance est une mesure forcée à laquelle ni les enseignants ni les parents n’étaient prêts. Et deuxièmement, il n'est pas nécessaire d'acquérir des connaissances uniquement à partir de manuels et de manuels. Pour passer votre temps de quarantaine de manière productive et sans frustration, essayez de créer une routine quotidienne ensemble et rappelez-vous l'importance d'alterner entre le repos et l'étude.

• Lisez des livres ensemble. Choisissez une histoire intéressante et lisez-la une par une: une page - parent, un enfant. Ou organisez le texte par rôles: le parent lit pour l'auteur et l'un des personnages, et l'enfant lit pour le personnage préféré. Après - assurez-vous de discuter du travail et des actions des personnages.
• Prenez le temps d'étudier. N'oubliez pas que l'attitude calme d'un parent face à la situation affecte directement la façon dont l'apprentissage se déroulera hors des murs de l'école. Répartissez vos forces pour que l'enfant puisse percevoir les informations à un rythme confortable pour lui-même, travailler de manière autonome, mais en même temps avoir la possibilité de demander l'aide des parents si nécessaire.
• Trouvez de quoi rire. N'oubliez pas que non seulement vous, mais aussi votre enfant vit dans le champ d'information inquiétant. Et le rire aide Anticiper un rire réduit nos hormones de stress, selon une étude pour gérer le stress. Bien que les blagues d'adolescents soient différentes des adultes, vous pouvez toujours trouver un terrain d'entente. Par exemple, dans la série animée "Les aventures de Petit et du loup", Qui a été créé spécialement pour les adolescents, beaucoup d'humour réel. Le regarder sera tout aussi amusant pour les adultes et les enfants.
• Jouez aux classiques de la maison. Tracez les contours des bras et des jambes sur le carton, découpez, mélangez, étalez sur le sol comme des classiques et déplacez-vous dans la pièce.
• Trouvez un alphabet crypté. Notez toutes les lettres de votre langue maternelle, et pour chacune d'elles, trouvez et notez les symboles qui forment le nouvel alphabet. Vous communiquerez dans cette langue la semaine prochaine. Vous pouvez également échanger des messages classifiés dans les messageries instantanées, par exemple, en correspondance avec un ami ou une grand-mère avancée. Pour ce faire, il vous suffit de prendre une photo et d'envoyer le "cryptage" à l'interlocuteur.
• Concevez un livre photo ou un livre de voyage. Il est temps de se concentrer sur quelque chose d'agréable, par exemple, se souvenir de vos impressions d'un voyage récent et créer un livre spécial qui lui est dédié. Vous pouvez y coller des billets, des reçus, des souvenirs et des photos. N'oubliez pas de signer les détails importants ou d'ajouter des histoires de voyage amusantes à l'album.

Conseils aux parents d'enfants de tous âges

• Rester calme.
• Prenez du temps pour votre propre entreprise - personne ne fera le travail à votre place.
• Réservez du temps privé pour chaque membre de la famille. Les enfants et les adultes en ont besoin.
• Faire participer les enfants à l'aide à la maison les aidera à se sentir importants et à libérer un peu vos mains.
• Reconnaissez que le conflit est inévitable dans un espace confiné, alors apprenez à vous battre correctement. Et n'oubliez pas qu'avoir raison n'est pas aussi important que de sentir que vous avez été écouté avec respect.
• Passer du temps ensemble. Pas enterré dans le téléphone, mais vraiment se parler ou faire ce que tout le monde aime. Cela aidera à renforcer la relation. Jouez à des jeux de société, soyez créatif ou faites du sport, regardez des films et des dessins animés.