8 raisons scientifiquement prouvées pour avoir un chien

1. Le cœur sera en meilleure santé

Les propriétaires de chiens sont plus petitsPropriété et survie du chien risque de mourir d'une maladie cardiovasculaire. Et tout cela grâce à des entraînements cardio réguliers. Vous pouvez sauter l'entraînement de course à pied, mais pas la promenade du chien. Dans la neige et dans la chaleur, il faut se tenir en laisse et quitter la maison. Même le piétinement paresseux des pieds aux pieds pendant que votre animal recherche le bon buisson contribue déjà à la santé cardiaque. Que dire des longues randonnées et activités avec le chien.

Cet effet bénéfique est encore plus prononcé pour les personnes qui ont subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Pour eux, l'apparition d'un chien réduit de 31% le risque de décès par maladies du système cardiovasculaire.

2. L'immunité deviendra plus forte

Caresser et serrer un chien est non seulement agréable, mais également utile. Même de courtes réunions avec des animaux peuventEffet de caresser un chien sur la fonction du système immunitaire.

affectent positivement votre système immunitaire. Contrairement à la publicité fuflomycines, ça marche vraiment. Si vous avez un chien, vous pouvez renforcer votre système immunitaire au moins tous les jours.

3. Vous améliorerez votre condition physique

Les propriétaires de chiens sont en moyenne plus en forme et plus actifs physiquementLa promenade du chien est associée à un profil de risque favorable indépendamment d'un volume d'activité physique modéré à élevé. et moins sujet à l'obésitéActivité physique, poids et caractéristiques du quartier des promeneurs de chiensque leurs pairs sans ces animaux. Dans la vieillesse, les amoureux des chiens se promènentLes personnes âgées bénéficient à bien des égards de l'interaction avec les chiens plus rapide et plus long, et encore plus mobile à la maison.

4. Vous souffrirez moins du stress

Communiquer avec votre chien aide à se calmer, diminue le cortisol, l'hormone du stress, et augmente le bonheur et l'énergie. Même un contact à court terme avec un animal aideÉliminer le stress pré-examen: l'effet des séances de thérapie avec le chien sur le bien-être des élèves faire face à des émotions négatives, comme se ressaisir avant un examen.

5. Tu te feras de nouveaux amis

Se faire de nouveaux amis à l'âge adulte pas si facile, mais la présence d'un animal élargit le cercle des connaissances. Presque la moitiéAvoir un chien vous aide à vous faire des amis, à étudier les découvertes les amoureux des chiens ont trouvé de nouveaux amis en marchant avec leurs animaux de compagnie. Et en général, les gens sont plus positifs envers une personne.Comment trouver l'amour: une étude suggère que promener son chien aide les Britanniques à rencontrer des partenaires et des amis de longue dates'il y a un chien à côté de lui.

6. Il vous sera plus facile de gérer la douleur

Les chiens peuvent être si efficaces à cet égard qu'ils sont en partie un substitut aux médicaments. Par exemple, les patients qui ont été en contact avec des chiens après une chirurgie de remplacement articulaire ont dûL'effet de la thérapie assistée par les animaux sur l'utilisation des analgésiques après un remplacement articulaire 28% d'analgésiques en moins que ceux auxquels aucun animal thérapeutique n'a été amené.

7. Tu ne te sentiras pas seul

Comme nous l'avons déjà découvert, le chien aide à trouver de nouveaux amis, donc si le propriétaire de l'animal est seul, alors pas pour longtemps. Et jusqu'à ce qu'il fasse de nouvelles connaissances, le chien ne le laissera pas se décourager. RechercheAcquisition de chien de compagnie et bien-être mental: une étude communautaire contrôlée à trois bras montrer qu'en raison des interactions quotidiennes avec un animal de compagnie, une personne est moins triste et déprimée. En général, les animaux stabilisent l'humeur et réduisent le risque de dépression.

8. Vous vivrez plus longtemps

Les chiens ne vous rendent pas seulement en meilleure santé. Les propriétaires de chiens ont une mortalité de 24% inférieure quelle que soit la causePropriété et survie du chien. Les scientifiques ont fait une telle conclusion après avoir examiné les résultats de 10 études. Ils ont lieu depuis le milieu du siècle dernier et ont touché 3,6 millions de personnes de huit pays.