5 raisons pour lesquelles vous ne devez pas mettre en quarantaine efficacement

Dans le cadre de la pandémie de coronavirus, de nombreuses entreprises russes ont déclaré la quarantaine et transféré des employés vers un travail à distance. Et nous avons été immédiatement comblés d'articles, de recommandations et de suggestions sur la façon de traverser cette période avec un bénéfice maximal.

En conséquence, il a commencé à sembler que la quarantaine ressemblait à un marathon de productivité.

Vous devez avoir du temps pour améliorer l'anglais, laver les vitres, commencer à faire du sport, apprendre à vous connaître, utiliser gratuitement cours... Cependant, dans la pratique, tout le monde n'y parvient pas: il est même difficile pour quelqu'un de travailler dans ce mode, et encore moins d'écouter conférences. Mais vous ne devriez pas vous blâmer pour la quarantaine improductive. Et c'est pourquoi.

1. La quarantaine fait peur

Si vous y réfléchissez, nous vivons actuellement un stress énorme. Chaque jour, nous lisons des rapports sur les malades et les morts coronavirus, étudiant des prévisions sombres, regardant des photos d'étagères vides dans les épiceries. Ajoutez à cela l'effondrement du rouble et la situation politique instable - et il devient clair pourquoi même les optimistes les plus incorrigibles craignent pour leur avenir et celui de leurs proches.

Il peut être assez difficile de calmer votre anxiété et de penser à des cours d'anglais et de programmation dans de telles circonstances. Donc, si vous êtes submergé par des pensées difficiles, concentrez-vous sur vous aider à traverser cette période plutôt que de battre des records de productivité.

2. Le travail à distance n'est pas comme un conte de fées

Ils se souviennent encore de ces images pastorales: des gens beaux et heureux sont assis sous un palmier avec un ordinateur portable genoux et sourire sereinement, montrant de toute leur apparence à quel point ils travaillent sans terrible bouché Bureau. Ils vous font croire qu'en déménageant dans un endroit éloigné, vous oublierez les embouteillages et le manque de sommeil, vous recevrez bien et pourrez consacrer du temps à votre famille, vos loisirs et vos projets personnels.

Seulement, en fait, le travail à distance ne convient pas à tout le monde. Et s'organiser à la maison peut être beaucoup plus difficile qu'au bureau.

Les télétravailleurs expérimentés savent à quel point il est difficile de résister à la tentation de s'allonger sur le canapé, de regarder la télévision, de jouer à une console de jeux ou de câliner un chat. Comme il peut être difficile de se lever le matin si vous n'avez pas à payer d'amendes ou à rédiger des notes explicatives pour votre retard.

Combien il est difficile de garder une routine quotidienne garder la concentration et ne pas s'en tenir aux réseaux sociaux. 34% des répondants à l'enquête menée par HeadHunter ont cité le principal inconvénient du travail à distanceCombien de pigistes avons-nous et où travaillent-ils: résultats de l'enquête beaucoup de distractions.

Et si de jeunes enfants sont laissés avec vous à la maison (les écoles et les jardins d'enfants sont également fermés ou transférésLes avocats ont évalué les conséquences de l'absentéisme dû aux enfants en quarantaine sur le mode visite gratuite), la mission devient presque impossible. Parce que toutes les 15 minutes, vous devez répondre à un million de questions importantes et combattre mille "Maman, jouons" et "Papa, allons faire un tour".

En général, ne vous en faites pas si le télétravail n'est pas aussi simple que vous l'espériez, et vous parvenez à peine à accomplir des tâches de base - pas comme méditer, vous connaître et pomper presse.

3. Tu n'as pas beaucoup de temps libre

Oui, à distance, vous n'avez pas à perdre de temps à essayer de défaire votre veste, à vous rendre au travail ou à vous attarder à une sorte de rassemblement conjoint. Mais vous n'aurez probablement pas le temps de profiter des heures libérées.

Après tout, il faut du temps pour s'organiser, préparer le dîner, ranger (si vous êtes assis à la maison, vous allez aussi jeter plus de déchets que lorsque vous ne l'êtes pas), prendre soin de vos proches, cela prend aussi du temps.

Et cela peut tout simplement ne pas être suffisant pour le développement personnel. Essayez de prendre cela avec philosophie, ne vous grondez pas. Concentrez-vous sur l'accomplissement des tâches et félicitez-vous pour chaque tâche que vous accomplissez.

4. L'étude et le développement personnel peuvent être reportés

Si vous n'avez pas un besoin urgent d'étudier en ce moment, d'organiser des marathons cinématographiques et de démarrer de nouvelles entreprises, vous n'êtes pas obligé de le faire. Oui, les appels à une mise en quarantaine intensive et productive peuvent être déroutants, déconcertants et effrayants perte de profits: «Comment ça se passe, il y a tellement d'offres intéressantes et de cours gratuits, vous avez besoin de tout sois à l'heure! Et en général, tout le monde se développe, mais je reste chez moi! "

Mais honnêtement, répondez à la question, que voulez-vous maintenant: regarder des webinaires et suivre des cours intensifs, ou traverser cette période difficile le plus tôt possible?

Si la seconde, acceptez simplement que maintenant vous n'avez pas besoin de nouvelles connaissances et impressions. Et ils ne vous quitteront pas du tout. L'abonnement à des films et à des conférences coûte peu pour vous occuper développement personnelquand vous avez le temps et l'énergie.

5. La quarantaine n'est pas des vacances

Le but de la quarantaine est d'attendre la fin de la période d'incubation du virus, de ne pas être infecté soi-même et, si vous êtes toujours malade, de ne pas transmettre la maladie à d'autres. Tout.

Si vous parvenez à apprendre quelque chose de nouveau, à lire quelques livres et à écouter une douzaine de podcasts intéressants, tant mieux, vous êtes génial. Sinon, vous allez toujours bien, car vous vous êtes assis docilement à la maison, vous avez suivi les règles et ainsi contribué à arrêter l'épidémie.