Qu'est-ce que les gens qui vivent jusqu'à 90 ans apprécient et regrettent?
Vie / / January 06, 2021
La vie avance rapidement et dans les soucis quotidiens, il est facile d'oublier des choses importantes. Par conséquent, il est si précieux de communiquer avec des personnes plus âgées que nous. Ils ont déjà connu leurs hauts et leurs bas et peuvent désormais tirer des conclusions sur ce qui compte vraiment et sur ce qui ne l'est pas.
Ce qui compte vraiment pour eux
1. Continue d'apprendre
En 2017, une écossaise de 94 ans, Jean Miller (Jean Miller), dans une interview avec The Guardian c'est notéqu'acquérir de nouvelles connaissances est important quel que soit votre âge - 9 ou 90 ans. «La vie est éducation, et si vous n'apprenez pas dans le processus, c'est mauvais», a-t-elle déclaré. "Avec le temps, j'ai appris à voir les choses différemment."
Jean a déclaré qu'elle allait au sport, s'était inscrite à des cours d'allemand et était également devenue participante au programme «Université du troisième âge». C'est un mouvement international pour personnes âgéescela les aide à apprendre et à s'amuser ensemble. Par exemple, Jin participe à un club de théâtre. Elle dit que c'est la recherche constante de nouvelles connaissances et expériences qui enrichit la vie et aide à se sentir encore jeune.
2. Bon dîner entre amis et en famille
Nous sommes souvent tellement occupés qu'il n'y a tout simplement pas le temps de réunir des amis ou de s'asseoir en famille. Bien qu'en fin de compte, ce soient les moments que nous apprécions le plus. C'est ce que dit Sheila Keating, 91 ans, qui a déclaré dans la même interview: "L'un de mes plus grands plaisirs est de dîner avec ma famille et mes amis."
trouver🔥
- 10 choses qui valent plus que de l'argent
3. Du temps avec les enfants
En 2018, l'écrivain Lydia Sohn a pris entretien chez les personnes de plus de 90 ans. Selon elle, beaucoup ont appelé le moment le plus heureux lorsque leurs enfants étaient jeunes et vécu avec eux. "Mais n'est-ce pas la période où le stress est le plus important?" Elle a demandé. Tout le monde était d'accord, mais sans doute a dit que ces jours-là étaient les plus heureux.
4. Être utile
Krishnamoorty Dasu, 90 ans, a déclaré que les moments où il était utile aux autres lui avaient apporté le plus de joie de sa vie. Ceci est confirmé par de nombreuses études. Par exemple, il y a des preuvesUn lien neuronal entre générosité et bonheurque les gens se sentent plus heureux après avoir fait un acte généreux. Ce sont de tels moments que les personnes majeures se souviennent avec chaleur.
5. Vivez paisiblement
Le conseil que vous entendez le plus souvent est de valoriser le temps passé avec vos proches et de ne pas vous perdre constamment au travail. Par exemple, Don Anderson, 99 ans, a déclaré que la clé du bonheur est de trouver un travail tranquille. «La principale leçon est de vivre de manière mesurée et détendue, de ne pas trop se précipiter et de ne pas trop s'inquiéter des différentes raisons», a-t-il ajouté.
6. Aider les autres
Beaucoup de gens ont dit que le travail n'était pas la chose la plus importante. Mais ceux dont le travail a vraiment influencé la vie des autres se souviennent de lui avec tendresse. Par exemple, Howard Howie, 90 ans, était pompier. «Je me souviens des gars comment nous avons travaillé ensemble pour sauver des vies, sauver des maisons, nous sauver les uns les autres. Nous étions une équipe ", - est en train de parler il.
Prendre note🤝
- Pourquoi vous devez aider les autres plus souvent et comment le faire
7. Célébrez sans raison
Nous sommes habitués à ne célébrer que des dates spécifiques: vacances, anniversaires, anniversaires. Mais quand les gens se souviennent de leurs moments préférés, ils ne se soucient pas de ce qu'ils recherchaient. une fête, - les émotions ont été capturées. Comment m'a dit Ruth, 100 ans, en 2011, "Ne regardez pas le calendrier, faites de chaque jour un jour férié."
8. Découvrez vos origines
Laurie L., 93 ans (Lori L.) de Floride c'est notéque l'un des sentiments les plus joyeux pour elle était d'apprendre sa propre histoire. Laurie a été adoptée parce que sa mère était très jeune et ne pouvait pas prendre soin d'elle. La fille a grandi dans une ferme du Dakota du Nord. Et maintenant Laurie conseille fortement aux autres d'étudier votre histoire familialeà commencer par les grands-parents.
Ce qu'ils regrettent
1. Qu'ils n'aimaient plus
Se préparant à poser une question sur les regrets lors d'une interview, Lydia Son a supposé qu'elle entendrait parler d'opportunités de carrière manquées. Mais l'un des participants a répondu une phrase complètement différente: "Non, je regrette d'avoir aimé un peu."
2. Qu'ils n'ont pas aidé leurs enfants à renforcer leurs relations les uns avec les autres
Sleep a également constaté que la plupart des regrets étaient liés à la famille. Beaucoup aimeraient voir leur propre relation avec leurs enfants ou leur relation les uns avec les autres différemment. L'une des participantes a déclaré que ses enfants ne se parlaient plus depuis plus de 20 ans. «C'est la seule chose qui m'empêche de dormir la nuit», a-t-elle ajouté.
3. Qu'ils n'ont pas surveillé leur santé
Bien sûr, une personne qui a vécu jusqu'à 90 ans faisait clairement quelque chose de bien. Mais Krishnamurti Dasu, par exemple, a noté que s'il pouvait se donner des conseils dans le passé, il dirait «soutien cerveau et un corps en forme en lisant, en pensant et en marchant. "
Étudiez la question🏃♂️
- Combien d'exercice pour être en bonne santé
4. Ce qui n'a pas commencé à différer plus tôt
Bien que peu d'entre eux aient dit qu'ils aimeraient travailler plus dur dans le passé, beaucoup ont dit qu'ils aimeraient reporter davantage - et commencer plus tôt. Pam Zeldin, 94 ans, conseillerait à son jeune âge d'épargner dès son plus jeune âge, "afin que vous puissiez être financièrement stable dans votre vieillesse et ne pas vous inquiéter."
5. Que nous étions à la maison
Pam ajoutait également à son conseil pour elle-même «ne pas rester à la maison, mais Voyage aussi souvent que possible. " En effet, peu de gens regrettent d'avoir trop exploré le monde.
6. De quoi étiez-vous inquiet
Comment remarqué Betty S., 94 ans (Betty C.) de Floride, "N'oubliez pas de sourire et de ne pas vous inquiéter, car vous inquiéter est inutile!".
7. Retraité prématurément
Se soucier du travail est néfaste, mais perdre le sens du but dans la vie est également néfaste. Comment m'a dit Le médecin japonais Shigeaki Hinohara, reconnu comme le plus ancien médecin pratiquant au monde, "Vous n'avez pas du tout à prendre votre retraite, mais si vous le faites, il est bien plus tard que 65 ans."
8. Ce qui a donné de l'importance aux biens matériels
Hinohara a également conseillé de ne pas trop s'emballer en accumulant des choses. «N'oubliez pas, personne ne sait quand son tour viendra, et vous ne pouvez pas emporter ce que vous avez accumulé avec vous», dit-il. Hinohara lui-même a vécu jusqu'à 105 ans.
Lire aussi🧐
- Manger, boire, aimer: 6 façons inattendues de vivre jusqu'à 100 ans
- 4 sagesse de la vie des personnes âgées
- Ce que les gens regrettent quand ils reviennent sur leur vie à 30, 40 et 50 ans