«Bien faire fonctionner la pensée est un grand art»: entretien avec le psychologue Vladimir Spiridonov
Emplois / / January 07, 2021
Vladimir Spiridonov est un docteur en psychologie, qui étudie la pensée et la façon dont les gens résolvent les problèmes.
Nous avons discuté avec Vladimir Spiridonov des mythes de la psychologie populaire et de l'intelligence, découvert ce qui est bon et mauvais pour la pensée et comment résoudre les problèmes de la vie plus efficacement. Ils ont également découvert s'il y avait un avantage aux mots croisés, aux problèmes de mathématiques à l'école et pourquoi les devoirs d'entrevue sont nécessaires.
Vladimir Spiridonov
Docteur en Psychologie, Professeur, Directeur du Laboratoire de Recherche Cognitive, Faculté de Psychologie, ION, RANEPA.
À propos des mythes
- Quels sont vos mythes préférés de la psychologie populaire?
Il existe de nombreux mythes de ce type et, au fil des ans, ils deviennent de plus en plus nombreux. Ce sont des idées fausses de la catégorie selon laquelle nous n'utilisons le cerveau qu'à 10% et que l'hémisphère gauche du cerveau est logique, et celui de droite est créatif. Et il y a aussi un mythe sur une différence significative dans la structure de la psyché.
chez les hommes et les femmes. Il y a une quantité insensée d'une telle bonté.- Pourquoi n'est-il pas vrai que nous n'utilisons que 10% du cerveau?
D'une part, cette idée n'est étayée par aucune mesure. Si vous commencez à enregistrer le travail du cerveau à l'aide d'un tomographe ou d'un électroencéphalographe, vous verrez à chaque fois que tout le cerveau fonctionne.
Il y a de plus en moins de zones et de structures activées, mais en même temps cela fonctionne tout le temps et tout, même lorsque vous dormez. L'idée que nous avons des capacités latentes liées à des parties inactives du cerveau ne correspond à aucune réalité physiologique.
D'autre part, il y a une autre idée derrière cette métaphore qui n'a rien à voir avec l'organe principal du système nerveux central. L'essentiel est que nous sommes, en un sens, des utilisateurs de cerveau mal formés. Il a besoin d'un entraînement constant, comme un athlète, pour bien jouer au football ou au basket. Si nous développions des capacités intellectuelles, ménagères (la capacité de se souvenir des informations nécessaires dans le temps) et d'autres capacités, elles seraient bien meilleures. Oui, le cerveau participe à cela, mais cela n'a pas à voir avec 10%, mais avec l'entraînement cognitif compétences.
- Pourquoi n'est-il pas vrai que l'hémisphère gauche du cerveau est logique et que l'hémisphère droit est créatif?
La situation ici est encore plus simple. Pour étudier les cas où les parties droite et gauche du cerveau fonctionnent de manière isolée, des psychologues et des neurophysiologistes ont mis au point un test spécial - le test Wada. Des substances "inhibitrices" spéciales sont injectées dans l'un des hémisphères d'une manière intelligente. En conséquence, il est possible de créer une situation où une partie du cerveau est "silencieuse" et l'autre fonctionne. Ensuite, vous pouvez vraiment voir une certaine spécificité des hémisphères. Mais dans la vraie vie, ils travaillent tous les deux ensemble et contribuent à vous amener à agir et à représenter le monde d'une certaine manière.
Une autre situation où les hémisphères travaillent de manière isolée est le syndrome du cerveau divisé après une intervention médicale. Cela fait référence à la callosotomie - une opération pour couper le corps calleux. - Environ. ed. pour le traitement de l'épilepsie. Maintenant, cela est assez rare, mais auparavant, ils avaient recours à la division du cerveau dans les cas où l'épilepsie n'a répondu à aucune autre thérapie et était si grave qu'elle a entraîné une perturbation du mode de vie la personne. Le patient avait le corps calleux, qui relie les deux hémisphères, a été disséqué, et formellement ils ont travaillé de manière isolée.
Même ainsi, il n'y a pas deux consciences séparées. De plus, les personnes ayant subi cette opération n'ont pas pu corriger des différences significatives dans leur état et leurs processus cognitifs. Le neuropsychologue Gazzaniga Michael a mené des expériences psychologiques très subtiles, qu'il a soulignées dans son livre "Qui est en charge? Le libre arbitre du point de vue des neurosciences »pour montrer que de nombreux changements se produisent réellement. Cette situation démontre que la conscience est «attachée» au cerveau dans son ensemble. Et pourtant, il ne suit pas son travail de la manière la plus claire.
D'une part, le mythe de la polarisation hémisphérique est absolument vrai. Les hémisphères sont spécialisés, ils ont des composants structurels quelque peu différents, responsables de différentes tâches, etc. En revanche, toute la spécificité se dissout, car dans une situation normale, le cerveau est une machine électrique complexe qui agit comme un système unique.
- Quel mythe vous dérange le plus?
Le plus ennuyeux sont les délires assez récents: par exemple, que notre cerveau prenne des décisions à notre place. Censément en raison du fait que les processus perçus sont des choses lentes. Le cerveau fonctionne beaucoup plus rapidement et toutes les décisions sont prises par lui-même, et nous les exécutons simplement. C'est une idée ennuyeuse et pas très correcte.
Le problème lui-même est intelligemment organisé. Premièrement, vous devez vous entendre sur qui est «je suis, le décideur».
Depuis de nombreuses années européen philosophes, puis les psychologues ont également interprété le «je» comme une personne bien consciente de ce qu'elle fait et de ce qui lui arrive. Un tel sujet rationnel. Il y a un peu moins de 100 ans, cette idée a commencé à être critiquée. Il s'est avéré que nos limites de rationalité sont très petites, nous ne nous comportons pas de manière rationnelle dans tous les cas et faisons un grand nombre d'erreurs. Cela signifie-t-il que «derrière le dos» du «je» est quelqu'un d'autre? Dites, un cerveau qui fonctionne entièrement seul?
Il semble y avoir un défaut logique dans cette position: il est logique d'affirmer que notre cerveau est aussi nous. Après tout, il a littéralement grandi avec nous. Et il est absolument unique car il regorge d'expériences personnelles (y compris de compétences) et de souvenirs. Mais la conscience n'est pas un cerveau, bien que les deux soient nos attributs.
Je critique grossièrement cette idée et la position de ses partisans, mais en opposant notre «je» conscient au cerveau Est une horreur qui ne résiste à aucune discussion normale associée à la compréhension humaine la nature.
À propos de l'intelligence
- Qu'est-ce que l'intelligence? Qui est considéré comme intelligent en termes de psychologie?
Les psychologues répondent à des questions complètement différentes, elles ne doivent pas être confondues avec celle que vous avez formulée. Par exemple, comment fonctionne l'intelligence? Que intelligence d'une personne est différente de l'intellect d'une autre? Quels facteurs contribuent et entravent son développement?
La question de savoir qui est intelligent et qui est stupide n'a rien à voir avec les psychologues. C'est un raisonnement quotidien, et il est tout à fait possible de donner une réponse du point de vue des idées philistines.
Le psychologue américain Robert Sternberg a mené des recherches sur ce sujet il y a plusieurs années. Il a interrogé un grand nombre de répondants essayant de comprendre ce qu'ils considèrent comme de l'intelligence. De plus, les participants à l'étude n'avaient aucune éducation psychologique.
Il s'est avéré que la première chose que les gens prennent pour une haute intelligence est bonne vocabulaire et la fluidité verbale, où vous trouvez rapidement des phrases précises et articulez clairement vos pensées.
Le second est la capacité à résoudre des problèmes particuliers dans certains domaines, par exemple en physique, en mathématiques, en chimie ou en biologie.
La troisième chose qui correspond aux idées quotidiennes sur l'intelligence est la capacité à faire face à des tâches: négocier avec quelqu'un, structurer une journée de travail difficile, réaliser la mise en œuvre de ses plans et autre. Je pense que si nous répétons cette enquête dans notre pays, les résultats seront proches.
Mais la compréhension scientifique de l'intelligence est différente. C'est une chose qui nous donne la capacité de travailler dans une situation incertaine, lorsque nous devons rapidement récupérer les connaissances appropriées de la mémoire et les appliquer. Pour psychologue l'intelligence est quelque chose qui peut être mesuré, mais il n'a rien à dire sur l'intelligent et le stupide.
- Le test de QI mesure-t-il vraiment l'intelligence ou montre-t-il simplement qu'une personne est douée pour passer un test de QI?
Formellement, le QI est le résultat de la réussite du test. Et les scores élevés de QI sont des taux élevés d'intelligence mesurable. Un test est un outil avec lequel nous, littéralement comme une règle, mesurons la hauteur de l'intelligence et la comparons aux performances d'autres personnes.
Premières options tester sur IQ est apparu au début du 20e siècle. Ensuite, les psychologues ont réalisé qu'il était possible de vérifier comment les résultats de leur passage étaient comparés aux réalisations de la vie.
Il s'est avéré que le QI est remarquablement corrélé à l'activité d'apprentissage. Si vous avez besoin de prédire les performances des écoliers ou des étudiants, c'est un très bon outil. En outre, le QI est assez clairement corrélé aux réalisations professionnelles. On ne peut pas affirmer que le QI des grands patrons est toujours plus élevé que celui des subordonnés, mais pour gravir les échelons de carrière, un indicateur supérieur à la moyenne est nécessaire. Pour les Américains, le QI est également positivement corrélé au revenu.
Donc, nous avons une corrélation avec certains résultats de la vie, donc le QI montre non seulement qu'une personne réussit bien le test. Cependant, ce n'est pas une relation causale, donc les prédictions basées sur le QI sont très pauvres.
C'est dommage que très peu de données aient été obtenues sur des échantillons nationaux. Vladimir Druzhinin dans des conférences et dans des rapports a déclaré qu'il y a environ 20 ans, il a mené des recherches et découvert que dans l'échantillon russe, il n'y a pas de corrélation entre le succès dans la vie et la hauteur de l'intelligence, contrairement à Américain.
- Vous avez dit que le QI aide à prédire les performances des élèves, mais maintenant vous dites que le QI est un mauvais prédicteur. Pouvez-vous expliquer comment cela fonctionne?
Les prédictions au sens statistique se déclinent en plusieurs variétés.
Première option: nous prélevons un échantillon d'étudiants et les mesurons avant le début des cours QI et d'autres indicateurs tels que l'anxiété et la mémoire de travail. À la fin de l'année scolaire, nous avons les résultats des résultats scolaires et nous utilisons une procédure statistique pour comparer les séries de nombres. Et nous voyons que certains indicateurs psychologiques ont une relation claire avec les résultats des activités éducatives.
Dans ce cas, le QI et la performance académique auront une corrélation positive assez élevée. Est-il possible de mesurer l'intelligence des autres élèves l'année prochaine à l'aide d'un test et de prédire immédiatement leurs progrès? Malheureusement non. La corrélation n'est pas causale. Ce n'est qu'au niveau de certaines probabilités qu'une prédiction vague peut être formulée selon laquelle les personnes ayant un QI plus élevé auront de meilleures performances.
Dans certains cas, vous pouvez effectuer une procédure plus rigoureuse - une expérience. Dans ce document, nous pouvons faire des prédictions sur les causes et les effets. Mais en travaillant avec l'intellect, cela n'est pratiquement pas fait. Par conséquent, lorsque je parle d'intelligence, nous parlons davantage de corrélations et de prédictions dans un sens métaphorique.
À propos de la résolution de problèmes et de la réflexion
- Pourquoi avez-vous besoin d'étudier comment les gens résolvent les problèmes?
Dans notre culture, c'est très apprécié quand les gens peuvent gérer l'incertitude. Comment atteignent-ils des objectifs qui ne sont pas clairement définis? Comment parviennent-ils à trouver des solutions de contournement dans des situations difficiles?
Le domaine de la psychologie dans lequel je suis engagé est basé sur l'idée que nous pouvons apprendre aux jeunes de notre société à mieux faire face aux situations problématiques. Pour ce faire, vous devez savoir comment les personnes capables de surmonter les difficultés le font.
D'une part, les psychologues mentaux s'intéressent aux problèmes et aux moyens de les résoudre, et d'autre part, aux problèmes et aux moyens de les résoudre. En quoi une tâche est-elle différente d'un problème? Une tâche est un objectif fixé dans un environnement tel qu'il ne peut pas être facilement atteint. Si vous me demandez de me lever et de prendre un livre sur l'étagère derrière mon dos, alors il n'y a pas d'obstacles pour cela, ce n'est pas une tâche. Et s'il y a une cloison en verre solide entre moi et l'étagère ou si une vipère est assise sur l'étagère, alors il y a des obstacles et je dois penser à quelque chose.
Nous pouvons mettre diverses astuces dans la condition. Par exemple, des tromperies verbales qui vous donnent une mauvaise idée d'un problème - et vous ne le résoudrez pas tant que vous n'aurez pas surmonté la tromperie.
La situation où nous ne pouvons pas faire face à une tâche difficile de la vie survient précisément parce que nous la comprenons mal. Si nous avons des recettes pour y faire face, ce sera une aide précieuse de la part des psychologues. Une situation encore plus compliquée et dégoûtante avec résoudre les problèmes.
- Quel est le problème avec la résolution de problèmes?
Un problème est une situation beaucoup plus complexe qu'un problème et il est résolu différemment. Lorsque les psychologues ont commencé à comprendre, il s'est avéré que si les objectifs sont définis dans les tâches, ils sont absents des problèmes. De telles situations sont décrites par une merveilleuse formule tirée d'un vieux conte de fées russe: "Allez-y, je ne sais pas où, trouvez ça, je ne sais pas quoi."
Les problèmes peuvent être liés à l'activité: lancer un nouveau produit sur le marché, augmenter la productivité du travail, réduire l'absentéisme des étudiants et augmenter l'efficacité de leur formation. Formellement, l'objectif est indiqué, mais le nombre de variables à prendre en compte pour l'atteindre est si grand que l'objectif doit être spécifié et modifié à plusieurs reprises pour le rendre réalisable. Pour commencer à résoudre un problème, nous devons déterminer où aller.
Mais il y a des situations d'un autre genre. Par exemple, lié à l'anxiété - la perte d'un parent proche ou la séparation d'une personne chère. Les deux sont des problèmes, car ils manquent cible.
L'épuisement pratique du travail des psychologues dans ce domaine est encore plus compréhensible. Les situations problématiques sont notre réalité. Identifier des schémas explicatifs et par conséquent des recommandations nous permettrait de mieux enseigner et conseiller les gens.
Beaucoup a été fait dans ce sens, mais il n'y a pas de modèles généraux. Ils sont encore très locaux, littéralement liés à des types spécifiques de situations problématiques. Cela ne satisfait ni les praticiens ni les psychologues chercheurs.
- De ce qui précède, il s'ensuit que toutes ces tâches à l'école n'ont pas été vaines?
D'une part, ce n'est certainement pas en vain. En menant une conversation similaire avec un directeur très sensé d'une école de Moscou, j'ai entendu une phrase merveilleuse: «Vous n'avez pas besoin d'enseigner mathématiques, mais les mathématiques. " J'espère que la différence est claire. Ces types d'activités façonnent la pensée.
Le rôle des mathématiques dans les écoles modernes ou les langues anciennes dans les gymnases de l'Empire russe est justement une telle idée. Nous avons besoin d'un sujet complexe sur lequel nous affinerons notre propre réflexion.
D'autre part, en plus de travailler sur un sujet complexe, nous devons acquérir un grand nombre de compétences et construire des comportements dans une situation incertaine. À cet égard, programme scolaire il y a un point faible. Parce qu'elle propose des tâches typiques, c'est-à-dire simples qui ne nécessitent pas d'efforts mentaux particuliers de la part des étudiants.
S'il y avait plus de tâches non conventionnelles et inattendues dans les programmes scolaires et universitaires, avec beaucoup d'embûches, l'effet serait plus fort.
- Qu'en est-il des tâches de l'examen?
En termes d'impact social, Examen d'État unifié - un avantage inconditionnel. Cela permet aux diplômés de différentes régions de notre vaste patrie d'être, du moins à certains égards, sur un pied d'égalité. Si vous vous préparez bien, vous pouvez réussir l'examen n'importe où.
Il faut comprendre que l'examen est une règle de mesure. Je suis constamment étonné des conversations que ce test ne montre pas de capacité. Vous attendez-vous à ce qu'une règle mesure la longueur de votre ligne pour vous aider à évaluer votre capacité? Eh bien, non, c'est différent. C'est un outil qui montre la volonté des enfants de résoudre certains types de problèmes. Pas plus.
- Pouvez-vous donner un exemple de problème que vous utilisez en recherche? Si une personne le décide correctement ou incorrectement, cela peut-il dire quelque chose à son sujet?
Les tâches que les psychologues utilisent sont d'une quantité insensée. L'un de mes matériaux de recherche préférés est le jeu Danetki. On vous donne une situation problématique très vague et vous devez comprendre ce qui s'est passé en posant des questions au leader, auxquelles il peut répondre sans ambiguïté - «oui» ou «non». Par exemple: un homme mort est couché dans le champ, avec un sac derrière lui. Qu'est-il arrivé?
Mais pour un psychologue de recherche, il est beaucoup plus important non pas de savoir si vous avez résolu le problème ou non, mais comment vous l'avez résolu. Le sujet d'étude est les mécanismes psychologiques. Autrement dit, ces «voitures» dans votre tête qui aident à trouver une réponse à partir d'une situation d'incertitude. Ce qui vous a influencé est beaucoup plus important, quel type de reformulation du problème vous avez fait, obstacles s'est avéré être le plus difficile pour vous.
- Pouvez-vous apprendre à mieux résoudre les problèmes? Et si oui, comment?
Bien sûr vous pouvez. Il existe toute une classe de techniques spéciales appelées stratégies heuristiques. Avec leur aide, vous pouvez vous aider à résoudre des problèmes, par exemple, sans avoir toutes les informations nécessaires.
L'heuristique vous permet de naviguer dans une situation incertaine, en traçant votre chemin vers l'objectif visé (vous ne connaissez pas l'objectif exact). L'heuristique réduit le temps de résolution et le nombre d'options à parcourir. Il est efficace lorsqu'un problème doit être reformulé, modifié, divisé en parties et extrait ce qui est connu et inconnu.
Il existe des stratégies heuristiques qui vous aident à entrer dans un état créatif et celles qui impliquent un effort permanent pour travailler. Par exemple, l'écrivain russe Yuri Olesha, l'auteur du conte de fées «Trois gros hommes», avait un principe intitulé «Pas un jour sans ligne». Autrement dit, vous n'attrapez pas une idée brillante par la queue, mais comprenez que vous devez travailler tous les jours et qu'il y aura un résultat.
Il existe également des procédures collectives, par exemple idée de génieoù vous et le groupe essayez de trouver les solutions nécessaires.
Dans le même temps, les stratégies heuristiques ne garantissent pas du tout le succès. Ce sont des procédures risquées qui peuvent ne pas conduire du tout à un résultat positif. Telle est la spécificité du travail de la pensée humaine: il est impossible de résoudre des problèmes complexes de manière garantie.
- Pour une personne, résoudre des problèmes est très facile, tandis que pour une autre, tout va mal. La deuxième personne peut-elle atteindre le niveau de la première? Ou y a-t-il une barrière insurmontable?
Il n'y a pas de barrières insurmontables ici. C'est une question de capacité.
Les capacités sont des qualités individuelles qui, sans aucun doute, se développent au cours de la vie et distinguent une personne d'une autre. La compréhension la plus simple de la capacité est le coût psychologique par résultat. Il faut très peu de temps à une personne pour maîtriser les échecs, le football ou les mathématiques. Un autre, avec moins de capacité, prendra beaucoup plus de temps et de diligence pour atteindre le même niveau.
Le coût psychologique est la quantité d'efforts que vous devez dépenser. Il n'y a pas d'obstacles insurmontables, mais la question de savoir si vous avez suffisamment de persévérance et de persévérance pour atteindre l'objectif souhaité est une question ouverte. Hélas, le plus souvent, cela ne suffit pas.
- Comment le stress affecte-t-il la résolution de problèmes?
Pas très fort stress cela nous mobilise, et tout peut être assez bon. Mais si la tension nerveuse est longue ou forte, cela n'affecte pas la meilleure façon. Notre capacité à faire face à une situation problématique diminue car beaucoup de ressources sont consacrées à faire face au stress.
- Quoi d'autre a un effet négatif?
Fatigue, anxiété, frustration. Et aussi en insistant sur les difficultés à résoudre le problème, souvent inattendues.
On m'a dit qu'à l'époque soviétique, lorsque les athlètes allaient aux Jeux Olympiques, ils étaient rassemblés au Kremlin avant de partir. Après les mots habituels - "Vous avez une grande responsabilité", "Nous croyons en vous" et ainsi de suite - on leur a demandé signer les papiers où il était indiqué: "Je m'engage à prendre une place non inférieure au troisième" ou "Je m'engage à prendre le premier un endroit". Une tâche déjà difficile dans une telle circonstance devient très difficile. La pression personnelle n'affecte pas très bien les gens.
Effets nocifs sur en pensant plus qu'utile. Donc, le faire bien fonctionner est un grand art.
- Qu'est-ce qui peut influencer positivement notre réflexion?
Si vous dormez bien, êtes calme et ne mangez pas trop, votre état fonctionnel sera bon et vous pourrez obtenir de bons résultats.
Il est également utile de pouvoir utiliser des stratégies heuristiques. Avoir un bon groupe avec lequel vous savez travailler est également d'une grande aide. Ces groupes se caractérisent non seulement par le fait qu'ils comprennent des personnes très intelligentes, mais également par le fait qu'ils se voient attribuer des rôles de travail qui aident à organiser efficacement le processus de résolution des problèmes.
Une autre chose très importante est le désir de gérer l'incertitude. Il y a plusieurs années, j'ai mené une expérience dans un bon école. Ce fut une agréable surprise pour moi que les tâches des élèves de cette école soient un défi.
Si certains des concurrents importants ont réussi à trouver une solution, par exemple Petka du huitième "A", alors d'autres ont dit: "Laissez-nous votre puzzles! " Travailler avec une condition difficile comme un défi, une occasion de démontrer les forces de votre réflexion n'est pas une chose très courante, mais très important. Dans ce cas, la tâche n'est pas associée à la peur de l'échec, mais, au contraire, à un élan d'enthousiasme et au désir de faire face à la difficulté.
- Que pensez-vous du soi-disant biohacking dans le domaine de la psychologie, lorsque les gens essaient de «pirater» les capacités du cerveau à devenir super-intelligent? De quoi cela peut-il être lourd?
Le plus souvent, ce n'est pas chargé de quoi que ce soit. Il n'y a pas de changement significatif, y compris en ce qui concerne l'efficacité de la résolution de problèmes. Mais si vous persistez dans vos tentatives, en particulier celles liées à chimie ou avec de fortes pratiques psychotechniques, les conséquences peuvent être désagréables.
Si nous parlons attentivement, alors, comme prescrit par un médecin, vous pouvez prendre des nootropiques en petites quantités, en réalisant et en contrôlant les risques. Mais l'application systématique ne promet rien de bon.
- Y a-t-il une utilisation de mots croisés?
Les mots croisés sont parfaits si vous devez faire fonctionner votre cerveau. C'est une tâche cognitive parfaitement normale, mais pas très difficile. Si vous le faites régulièrement, vous atteindrez certains sommets en la matière.
Mais, comme le montrent les mesures, les promenades à l'air frais aident beaucoup mieux le cerveau. Rien de mieux n'est connu. Vous devez dormir suffisamment pour que le cerveau fonctionne bien et marche. Aucun Mots croisés échouent à cela.
- Que pensez-vous des problèmes logiques lors des entretiens? Peuvent-ils vraiment dire quelque chose sur l'esprit de l'employé?
Si vous sélectionnez des personnes qui ont besoin de connaître les mathématiques et la logique, ces tests peuvent vraiment donner une idée du type de procédures logiques développées par vos candidats.
Mais une grande partie du défi dans les entretiens consiste à être mis au défi et à observer comment vous vous comportez dans des situations d'incertitude. Et sous pression et stress. Ici, en plus de la réflexion, de nombreuses autres qualités sont testées. Je prends cela complètement calmement, réalisant qu'il s'agit d'une pratique de masse.
Il est clair que recruteur expérimenté comme un psychologue expérimenté voit beaucoup dans cette situation. Mais l'observation est souvent non structurée. Ce serait formidable si les recruteurs transformaient ces types de tâches en cas durables. Nous choisirions des indicateurs observables de ces propriétés, qualités et variables avec lesquelles nous pouvons vraiment comparer les gens entre eux. Le plus souvent, malheureusement, ce n'est pas le cas.
- Pouvez-vous nous dire ce qu'est la perspicacité et comment y parvenir?
Insight est un processus très amusant. Il a été décrit comme l'une des étapes de la résolution de problèmes. La première explication a été donnée par le grand mathématicien français Henri Poincaré, qui s'observait. C'est l'un des rares résultats intéressants que la psychologie a obtenus grâce à l'auto-observation.
Il y a quatre étapes stables pour résoudre un problème. Dans le premier, vous apprenez à connaître la condition et appliquez les solutions que vous maîtrisez bien. Si vous trouvez facilement la réponse, passez immédiatement à la quatrième étape - la vérification.
Si le problème n'est pas résolu tout de suite, vous vous trouvez dans une deuxième étape très longue et importante. Cela s'appelle l'incubation, ou en russe, la maturation. Vous essayez de résoudre un problème, c'est difficile, vous le retardez et revenez à la solution plus tard. Ce processus peut prendre beaucoup de temps, de quelques minutes et heures à des mois et des années. Dans tous les cas, quand un flash inattendu vient à l'esprit bonne idée, vous revenez à la tâche et essayez de vous en occuper à nouveau.
Ce flash, ou aperçu, est un aperçu - la troisième étape du travail sur un problème, associée à l'apparition d'une idée ou d'une solution. Ensuite, vous passez à la quatrième étape et vérifiez si vous avez trouvé la bonne réponse.
Auparavant, les psychologues pensaient que la perspicacité était une garantie de la bonne décision. Plus tard, il s'est avéré que ce n'était pas le cas. Les mauvaises idées viennent à l'esprit tout aussi vivement et visiblement.
De nos jours, l'insight fait l'objet d'un débat très profond et perpétuel qui repose sur deux idées complètement différentes sur la façon dont nous résolvons les problèmes. L'un d'eux est populaire dans la région intelligence artificielle et réside dans le fait que nous arrivons aux réponses requises de manière séquentielle. Pas à pas, nous passons d'un état d'incertitude à une solution.
La deuxième idée est que nous ne pouvons pas traiter des problèmes complexes de manière séquentielle. Nos mécanismes psychologiques fonctionnent de telle manière qu'à certains moments, il y a des pauses brusques, des sauts, des changements de représentation.
Les partisans du deuxième point de vue défendent simplement la thèse selon laquelle la perspicacité est une propriété nécessaire de notre pensée et qu'elle nous distingue fondamentalement des appareils informatiques.
- Qu'avez-vous appris sur la pensée humaine après de nombreuses années d'étude? Partagez votre opinion principale?
L'idée principale est que la pensée est extrêmement diversifiée. En jeune âge il m'a semblé que l'on y trouve des mécanismes universels qui fonctionnent dans diverses situations problématiques. Au fil des ans, il y a de moins en moins d'espoir pour de tels universaux.
Il y a quelques années, j'ai trouvé une métaphore qui me semble la meilleure description de ce que la pensée peut faire et comment elle fonctionne. Voici la poignée de l'outil, dans laquelle nous insérons différentes buses: un tournevis, une perceuse, un ciseau, un ciseau. Il en va de même pour la réflexion: nous avons une base commune, et des conseils spécifiques s'appliquent à des tâches spécifiques, et ils sont tous différents. Notre réflexion est adaptée à des domaines, des connaissances et des situations spécifiques.
Quand il y a beaucoup de buses, c'est un très bon cas. Mais le plus souvent, ils font défaut et, par conséquent, certaines tâches restent fondamentalement insolubles pour nous - il n'y a rien pour les résoudre.
Le deuxième aperçu est que la pensée est très liée à des domaines, des objets, des choses spécifiques qui vous intéressent. Cela se manifestera bien là où votre réelle motivation est affectée, là où vous voulez vraiment comprendre quelque chose, imaginer ou comprendre quelque chose.
Et la troisième chose que j'ai comprise, c'est que la pensée peut être développée, mais elle ne peut pas se faire «à l'extérieur». Il ne se développe que par vos propres efforts. Si vous êtes intéressé et que vous le souhaitez, vous pouvez vraiment faire beaucoup apprendre à ou déménager quelque part. Hélas, cela ne peut se faire sous la domination.
- En tant que psychologue ayant consacré la majeure partie de sa vie à l'étude de la pensée et de la résolution de problèmes, quels conseils pouvez-vous donner au lecteur?
Une autre stratégie heuristique dit ce qui suit: pour résoudre des problèmes, ils doivent être résolus. Décidez, n'ayez pas peur. Dans le pire des cas, échouez, et dans le meilleur, vous en apprendrez beaucoup sur vous-même et maîtriserez toujours la tâche. La recette générale est très simple: allez-y et avec la chanson.
Piratage de la vie
Livres de psychologie
Le mathématicien Gyorgya Polya a un livre intitulé Comment résoudre un problème. Malheureusement, les exemples sont pour la plupart mathématiques. Mais si nous faisons un peu abstraction des mathématiques, alors il existe de merveilleuses stratégies heuristiques qui peuvent être utilisées dans divers domaines.
Un livre tout aussi agréable est The Art of Problem Solving de Russell Ackoff. Il était un scientifique américain remarquable et a travaillé dans les domaines de la recherche opérationnelle, de la théorie des systèmes et de la gestion. Russell Ackoff était doué pour dire comment gérer les situations problématiques. Le livre est rempli de ses histoires personnelles et de quelques concepts théoriques.
Il est également très utile de lire sur résultats négatifs. En russe, il y a un travail du remarquable psychologue allemand Dietrich Derner "La logique de l'échec" - sur la façon dont les gens ne savent pas comment résoudre les problèmes. Le livre donne à réfléchir, et comme il est écrit à merveille, je veux étudier, étudier ces choses afin de prouver à Derner qu'il a tort.
Eh bien, et, en conséquence, il y a certains de mes livres, par exemple, «La psychologie de la pensée: résoudre les problèmes et les problèmes». Ils sont toujours écrits de la même manière: moitié exploratoire et moitié parlant de conseils pratiques.
Il y a plusieurs années, Maria Falikman et moi avons compilé deux anthologies - des recueils de textes d'auteurs écrits par de grands psychologues. La première concerne l'histoire de la psychologie cognitive et la seconde le présent et les tendances de la psychologie cognitive. Les anthologies contiennent de nombreux bons textes, et beaucoup d'entre eux ont été traduits en russe pour la première fois.
Livres d'art
Le psychologue est une créature professionnellement intelligente. Cela signifie qu'il sait beaucoup de choses, lit beaucoup et sait gérer ces questions complexes. Par conséquent, il est très utile pour un psychologue de lire et de comprendre des textes complexes. Les livres de Fyodor Dostoevsky, Jorge Borges et Julio Cortazar correspondent bien à ce critère.
Films
Je recommande le néoréalisme italien à l'ancienne. Par exemple, "Huit et demi" de Federico Fellini et "Portrait de famille à l'intérieur" de Luchino Visconti. Directeurs cette génération est un miracle à quel point. Et ils vous font comprendre ce qui se passe devant vous, pourquoi les héros se comportent de cette façon et pas autrement. Fellini et Visconti donnent tout ce qui est nécessaire au développement de la personnalité d'un penseur et juste d'une personne normale.
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