Comment sevrer votre bébé de la tétée de nuit
Miscellanea / / November 13, 2021
Il y a des moments où vous ne devriez pas.
Est-il nécessaire de sevrer de l'alimentation nocturne du tout
Les médecins n'ont pas de consensus sur cette question. Par exemple, le pédiatre américain Richard Ferber, fondateur du Center for Childhood Sleep Disorders du Children's Hospital de Boston et auteur du livre à succès A Child's Sleep. La solution à tous les problèmes », prévientEntraînement au sommeil de bébé: Sevrage nocturne / BabyCenter: Si le bébé n'a plus besoin de nourriture de nuit, l'habitude de le nourrir la nuit peut provoquer des troubles du sommeil.
Le lien est simple: lorsque l'enfant mange, le tube digestif commence à fonctionner activement. Ainsi, après avoir mangé et s'être endormi, le bébé se réveillera rapidement en raison d'une couche qui déborde ou d'une gêne au niveau de l'estomac. Pour se calmer, le bébé va manger à nouveau, et la situation va se répéter. Si vous ne brisez pas ce cercle vicieux et n'arrêtez pas de vous nourrir la nuit, l'occasion bien dormir les deux parents et le bébé ne se présenteront pas avant longtemps.
D'autre part, le pédiatre bien connu William Sears, auteur des livres "Votre bébé de la naissance à deux ans", "Comment mettre un bébé au lit" et d'autres, exhorte les parents à ne pas se précipiter pour refuser l'alimentation nocturne. Si cela, bien sûr, n'épuise pas toute la famille. Selon Sears, l'alimentation nocturne aide votre bébé à se sentir en sécurité et renforce le lien entre lui et parents.
Quand il ne faut pas arrêter de se nourrir la nuit
Ressources médicales américaines Experts HealthLineSevrage nocturne: comment mettre fin aux tétées au milieu de la nuit / HealthLine et BabyCenterEntraînement au sommeil de bébé: Sevrage nocturne / BabyCenter énumérez les situations où il ne vaut vraiment pas la peine d'abandonner l'alimentation de nuit, afin de ne pas causer de stress inutile au bébé.
- L'enfant est malade ou fait ses dents.
- L'enfant ne prend pas bien du poids.
- Le bébé connaît une poussée de croissance ou de développement. Par exemple, apprend rouler, asseyez-vous ou allongez-vous rapidement.
- Maman est récemment allée travailler et le bébé la voit moins pendant la journée. Dans ce cas, il peut demander un sein ou un biberon plus souvent que d'habitude afin de ressentir à nouveau le lien avec la mère.
A quel âge peut-on commencer le sevrage de la tétée de nuit
Il est souhaitable au plus tôt six mois. Jusqu'à cet âge, les bébés mangent presque exclusivement lait maternel ou un mélange. Bien qu'il s'agisse d'aliments riches en calories, l'estomac est encore trop petit pour s'en approvisionner et la faim revient rapidement.
Selon les experts, les bébés allaités ont besoin de mangerNourrir votre bébé: la première année / Cleveland Clinic 8 à 12 fois par jour. Sur un artificiel - de 6 à 10 fois. Ainsi, l'enfant moyen de moins de six mois aura faim toutes les 2 à 4 heures. Y compris la nuit. L'alimentation nocturne est donc inévitable.
Vers six mois environ, la situation change: l'estomac augmente et des aliments solides apparaissent dans l'alimentation. Le porridge et les purées de légumes sont plus longs à digérer et les périodes de satiété s'allongent.
Par conséquent, à l'âge de six mois, deux bébés sur trois sont capables de dormir.Sommeil du nourrisson / Santé des enfants de Stanford toute la nuit et ne pas se réveiller affamé. Certains bébés le font un peu plus tôt, à partir de trois mois ou lorsqu'ils atteignent un poids d'environ 5,5 kg. D'autres ont un sommeil intermittent la nuit jusqu'à un an, et parfois plus. Mais six mois est une bonne ligne directrice pour que les parents envisagent enfin de dormir suffisamment.
Comment sevrer votre bébé de la tétée de nuit
Voici une stratégie pour le rendre aussi confortable que possible.
1. Ayez de la patience et soyez prêt à faire les choses étape par étape.
Réduisez lentement la durée des tétées nocturnes, en prenant le sein un peu plus tôt à chaque fois. Ou, pour le biberon, réduisez la quantité de lait maternisé dans le biberon. Et pour faciliter l'endormissement du bébé, caressez-le, chantez une berceuse ou secouez-le.
2. Assurez-vous que votre enfant reçoit suffisamment de nourriture tout au long de la journée.
Les enfants qui grandissent sont actifs et curieux. Parfois, en exagérant, ils peuvent refuser de manger. Si cela se produit plusieurs fois par jour, le bébé essaiera de reconstituer ses réserves caloriques la nuit, exigeant encore et encore un sein ou un biberon.
Par conséquent, assurez-vous que le bébé mange pendant la journée. Faites des pauses dans les jeux ou les promenades au moins une fois toutes les 3-4 heures, éteignez les dessins animés ou de la musique, rangez les jouets et invitez votre enfant à se reposer dans vos bras, à se détendre et à prendre une collation réfléchie.
Si vous suivez cette recommandation, mais n'êtes pas sûr que votre enfant mange suffisamment, surveillez sa taille et son poids: ils doivent être compris dans la tranche d'âge. Le pédiatre vous en parlera. Une croissance et un poids supérieurs ou inférieurs à la normale indiquent qu'un ajustement calorique est nécessaire.
3. Planifiez votre heure de coucher
Sans nourriture, un nourrisson de plus de six mois en moyenne peut dormir jusqu'à 8 heures d'affilée. Cela signifie que s'il s'endort à 20h00, il aura inévitablement faim vers quatre heures du matin au maximum. Planifiez votre routine quotidienne pour que votre enfant se couche (et se réveille donc) à une heure qui vous convient.
4. Réaffecter l'alimentation nocturne ou le mal des transports à papa ou à un autre membre de la famille
Il arrive que le bébé demande un sein ou un biberon, juste pour sentir la maman. Essayez de casser le ligament "Je mange, alors maman est proche."
La façon la plus simple de le faire est avec l'aide d'un père ou d'un autre parent proche: même si pendant un certain temps quelqu'un d'autre, pas une mère, s'occupera du bébé la nuit - offrez un biberon, secouez-le, caressant. Assez rapidement, l'enfant s'habituera au fait que la nourriture n'est pas liée à la mère.
5. Préparez-vous à prendre du recul
Les bébés s'adaptent généralement rapidement aux nouvelles conditions. Ils peuvent pleurer une nuit ou deux (il faut repasser et s'endormir), puis ils s'habituent à se passer de sein ni de biberon.
Mais si l'enfant est inconsolable sanglotant plusieurs nuits de suite, arrêtez l'expérience. Votre enfant n'a peut-être pas encore assez mûri. Revenez aux tétées de nuit, puis essayez de les abandonner à nouveau après quelques semaines.
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